ダイエット

7 Pins
 7y
Collection by
疲れたらコレ!「股関節ほぐし」で腰痛やむくみをやわら... Health Fitness, Fitness, Yoga, Yoga Fitness, Nihon, Health Management, Excersise, Hormone Health, Health And Beauty
疲れたらコレ!「股関節ほぐし」で腰痛やむくみをやわらげ、冷え対策にも
疲れたらコレ!「股関節ほぐし」で腰痛やむくみをやわら...
【必見】肩コリに効果的な「猫背ストレッチ」とは? - いまトピ Health, Health Care, Healthy Life, Exercises, Body
【必見】肩コリに効果的な「猫背ストレッチ」とは?
【必見】肩コリに効果的な「猫背ストレッチ」とは? - いまトピ
デスクワークや家事などの前傾姿勢からくる「首コリ」。皆さんの首コリは後ろ?側面?それとも両方でしょうか!?生活習慣だけでなく、肉体や精神へのストレスからも「首コリ」の症状は起こるといいます。ストレス... Manga, Body Action, Medical Anatomy, Medical Practice, Physical Fitness, Body Hacks
首コリをほぐす裏ワザ!やさしく「胸鎖乳突筋」をほぐすべし
デスクワークや家事などの前傾姿勢からくる「首コリ」。皆さんの首コリは後ろ?側面?それとも両方でしょうか!?生活習慣だけでなく、肉体や精神へのストレスからも「首コリ」の症状は起こるといいます。ストレス...
ワニのポーズ 2 腰 復筋 腹筋 Medical, Deep Tissue, Massage Place
【ラクチン】腹をねじるだけ!お腹やせに腰痛、疲れた胃腸にも
ワニのポーズ 2 腰 復筋 腹筋
腰痛の新原因といわれる「タイトハム」をご存知でしょうか。タイト(硬く)になったハムストリング(太もも裏の筋肉)という言葉の略で、「たけしのみんなの家庭の医学」(テレビ朝日系)でも紹介されて話題にな... Home Health, Men’s Health, Physical Health, Fit
腰痛の新原因…パンパンに張った「タイトハム」を攻略せよ!
腰痛の新原因といわれる「タイトハム」をご存知でしょうか。タイト(硬く)になったハムストリング(太もも裏の筋肉)という言葉の略で、「たけしのみんなの家庭の医学」(テレビ朝日系)でも紹介されて話題にな...
本気で肩コリに勝ちに行きたい人にオススメ!身体の重みを使うので力いらずで楽チンなのにガッツリほぐしてくれるストレッチはいかが?「ツイスト」の動きというのは、筋肉へのストレッチ効果を強め、身体のこわ... Joga, Easy Yoga, Exercise
【決定版】しつこい肩コリには究極ツイストが効く!
本気で肩コリに勝ちに行きたい人にオススメ!身体の重みを使うので力いらずで楽チンなのにガッツリほぐしてくれるストレッチはいかが?「ツイスト」の動きというのは、筋肉へのストレッチ効果を強め、身体のこわ...
【必見】肩コリに効果的な「猫背ストレッチ」とは? - いま��トピ
【必見】肩コリに効果的な「猫背ストレッチ」とは?
【必見】肩コリに効果的な「猫背ストレッチ」とは? - いまトピ