ストレッチ ヨガ

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2分で受け口が劇的に解消‼︎【反対咬合】【下顎前突】
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正しい姿勢の治し方
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顎関節と首(頸椎)と猫背の関係 - 久留米市で唯一の姿勢改善専門院エーパシ カイロプラクティック
首が前に出てる😵
スマホやパソコンを一生懸命やっていると、知らず知らずの内に首が前に出てきてしまいます⤵
首が凝ってきますし、見た目的にもあまり良い姿勢とはいえません...
首を正しい位置に治そうとすると、顎を引いて頭を後ろに戻す方が多いです。
ですが、首を後ろに戻す方法だけでは首の位置は治りません❗
首が前にでてる原因は首だけではなく、背骨全体にあるからです☝
例えば、首が前にでてる姿勢の多くは胸郭(きょうかく)が丸まって猫背になり、腰が過度に反って反り腰になっています。
なので、首一つを治す場合でも猫背と反り腰を治さなければなりません。
加えて、首が前の出てる方は二重あごにもなります😨
これは、首の前にある舌骨(ぜっこつ)の位置が歪んで筋肉がたるむ事が原因です。
今回は、首の位置を治すために必要なセルフ骨格矯正のやり方をご紹介いたします❗


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首が前に出る!を首だけ治していても治らない理由とオススメのセルフ骨格矯正
首が前に出てる😵 スマホやパソコンを一生懸命やっていると、知らず知らずの内に首が前に出てきてしまいます⤵ 首が凝ってきますし、見た目的にもあまり良い姿勢とはいえません... 首を正しい位置に治そうとすると、顎を引いて頭を後ろに戻す方が多いです。 ですが、首を後ろに戻す方法だけでは首の位置は治りません❗ 首が前にでてる原因は首だけではなく、背骨全体にあるからです☝ 例えば、首が前にでてる姿勢の多くは胸郭(きょうかく)が丸まって猫背になり、腰が過度に反って反り腰になっています。 なので、首一つを治す場合でも猫背と反り腰を治さなければなりません。 加えて、首が前の出てる方は二重あごにもなります😨 これは、首の前にある舌骨(ぜっこつ)の位置が歪んで筋肉がたるむ事が原因です。 今回は、首の位置を治すために必要なセルフ骨格矯正のやり方をご紹介いたします❗ #首が前に出てる #首が前に出る #スマホ首 #ストレートネック #スマホ首改善 #ストレートネック改善 #ストレートネック矯正 #首こり #首こり解消 #首こり改善 #首の位置 #肋骨矯正 #猫背 #首猫背 #背中丸い #猫背治す