Dukan

Collection by Afroditi

13 
Pins
Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου !!!! ~ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Vegetarian Recepies, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Oven Chicken Recipes, Greek Cooking, Greek Dishes, Zucchini, Appetisers, Low Sodium Recipes

*Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου !!!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Cooking Shows Code: 9388354199 Cookbook Recipes, Lunch Recipes, Meat Recipes, Cooking Recipes, Cooking Games, How To Cook Barley, How To Cook Steak, Food Network Recipes, Food Processor Recipes

Μπιφτέκια αφράτα - μαλακά -πεντανόστιμα !!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Shipping Wine To Texas Greek Recipes, Meat Recipes, Wine Recipes, Food Processor Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Cetogenic Diet, Good Food

Γεμιστές πιπεριές !!!

To μεζεδάκι μου 🌶 γεμιστές πιπεριές !!! Υλικά 8 με 9 πιπεριές Φλωρίνης ή κέρατο πράσινες 2 μέτριες ντομάτες 150 γραμ τυρί φέτα 1 μα...

Για την πίτα:     2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης   2 κουτ. σούπας γιαούρτι 1-2%   1 ασπράδι   1 κουτ. γλυκού μπέικιν   αλάτι, πιπέρι, ρίγ... Sweets Recipes, Cooking Recipes, Dukan Diet Recipes, Blood Type Diet, Light Diet, Delish, Food And Drink, Favorite Recipes, Ethnic Recipes

Πίτα σουβλάκι Ντουκαν

Για την πίτα: 2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 2 κουτ. σούπας γιαούρτι 1-2% 1 ασπράδι 1 κουτ. γλυκού μπέικιν αλάτι, πιπέρι, ρίγανη http://dukandiaita.blogspot.gr Ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί και απλώνω το μίγμα σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα, στην οποία έχω απλώσει 2 σταγόνες λάδι. Προσπαθώ να κάνω το σχήμα στρογγυλό. Ψήνω στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 15 λεπτά. Για το τζατζίκι: 1 κεσεδάκι γιαούρτι 0-2% μισό αγγούρι τριμμένο στον τρίφτη στυμμένο από τα υγρά 1 κουτ. γλυκού μηλόξυδο 1 σκελίδα…

Συνταγές dukan 1η φάση Dukan Diet Recipes, I Foods, Low Carb, Ethnic Recipes, Yum Yum, Style, Low Carb Recipes, Stylus

Συνταγές 1ης φάσης

Συνταγές dukan 1η φάση

Μπιφτέκια λαχανικών στον φούρνο -απίστευτη γεύση !!! ~ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Greek Recipes, Diet Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Healthy Snaks, Cyprus Food, Fast Dinners, Clean Eating Diet, Pumpkin Recipes

Μπιφτέκια λαχανικών στον φούρνο -απίστευτη γεύση !!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Μπιφτέκια Ντουκάν ζουμερά με ζεστή σαλάτα λαχανικώ... Greek Recipes, Meat Recipes, Healthy Recipes, 7 Day Meal Plan, Diet Meal Plans, Dukan Diet, Keto Diet Plan, Low Carb Menus, Low Carb Cheesecake Recipe

Μπιφτέκια Ντουκάν ζουμερά με ζεστή σαλάτα λαχανικών

Κολοκυθοκεφτέδες – Dukan’s Girls Blood Type Diet, Dukan Diet, Diet Tips, Cauliflower, Low Carb, Herbs, Healthy Recipes, Vegetables, Cooking

Κολοκυθοκεφτέδες

από την Veronica Bibi Υλικά: 1 κιλό κολοκυθάκια 6 κ σούπας πίτουρο και 2-3 φέτες

  Weight Watchers Meals, Nutella, Protein, Food And Drink, Lose Weight, Cheese, Diet, Breakfast, Cake

Ζύμη για πίτσα από κοτόπουλο

από την Liappa Euaggelia Υλικά: 2 στήθη κοτόπουλο χωρίς πέτσα πάντα 1 κρεμμύδι Λίγο σκόρδο

από την Thaleia Karemfilaki Υλικά: Δύο κουταλιές σούπας νερό Ένα φακελάκι μαγιά Δύο κουταλιές I Foods, Muffin, Sweets, Breakfast, Greek, Animals, Sweet Pastries, Breakfast Cafe, Animales

Καλτσούνια ανεβατά

από την Thaleia Karemfilaki Υλικά: Δύο κουταλιές σούπας νερό Ένα φακελάκι μαγιά Δύο κουταλιές

από την Vicky Floropoulou Για την ζύμη: 1 αυγό, 2 κσ γιαούρτι, 1 κσ Low Calorie Cake, Light Diet, I Foods, Doughnut, Donuts, Diet Recipes, Pineapple, Sweets, Fruit

Μίνι ντόνατς κανέλας

από την Vicky Floropoulou Για την ζύμη: 1 αυγό, 2 κσ γιαούρτι, 1 κσ

Dukan pancakes 7 Day Meal Plan, Diet Meal Plans, Ducan Diet Recipes, Healthy Food Choices, Healthy Recipes, Avocado Chips, Low Carb Menus, Low Carb Cheesecake Recipe, Ketogenic Diet For Beginners

Pancakes Γλυκά - Αλμυρά

από την Olga Theodoridou Υλικά: 2 κ.σ πίτουρο βρώμης 2 κ.σ σκόνη γάλα πουδρα 1