25 любимых упражнений для упругих ягодиц для тех, кому наскучили приседания
25 любимых упражнений для упругих ягодиц для тех, кому наскучили приседания
Μπάρες με ταχίνι | imommy
To ταχίνι είναι τόσο θρεπτικό και δυναμωτικό, που θα ’πρεπε να βρίσκεται στην καθημερινή διατροφή μικρών και μεγάλων. Όχι μόνο απλωμένο σε μια φέτα ψωμί με μέλι. Υλικά για τις μπάρες ½ κούπα ταχίνι ½ κούπα μέλι 2 σύκα αποξηραμένα, ψιλοκομμένα ¼ κούπας φουντούκια, χοντροκομμένα ¼ κούπας καρύδια, χοντροκομμένα ½ κούπας ηλιόσποροι 1 κ.σ. κακάο ½ κ.γλ. […]
5 σνακ για να τρώει το παιδί όταν επιστρέφει από το Ολοήμερο στο σπίτι
Μόλις τα παιδιά επιστρέφουν στο σπίτι από το Ολοήμερο ή λίγο μετά την ώρα που έφαγαν το μεσημεριανό τους, τα πιάνει μια λιγούρα και ζητάνε να φάνε κάτι είτε αλμυρό είτε γλυκό. Μέσα από μία διατροφή που τηρεί το τρίπτυχο της υγιεινής διατροφής, μέτρο-ισορροπία-ποικιλία, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι τα παιδιά σας θα ανταπεξέρχονται στις δραστηριότητές … Διαβάστε περισσότερα "5 σνακ για να τρώει το παιδί όταν επιστρέφει από το Ολοήμερο στο σπίτι"
Γεμιστα μπισκοτα με μαρμελαδα
Καρυδόπιτα νηστίσιμη σιροπιαστή αλάδωτη με σιμιγδάλι και φρυγανιά
Σας παρουσιάζω μια από τις καλύτερες συνταγές για καρυδόπιτα που είναι ότι πρέπει για την περίοδο της νηστέιας.…
Μπισκότα με σοκολατένιο ταχίνι και βρώμη - The Veggie Sisters
Νόστιμα κ πολύ υγιεινά μαλακά μπισκότα ιδανικά για τη δουλειά κ το σχολείο, αλλά κ για πρωινό. Περιέχουν βρώμη κ ταχίνι! Αξίζει να τα δοκιμάσετε!
Αφράτα Μπισκότα Μπανάνας
Όταν έχετε ώριμες μπανάνες στο σπίτι, μην τις πετάξετε ! Σχεδόν όλες οι συνταγές για κέικ με μπανάνα, θέλουν τις μπανάνες να είναι όσο π...
Νηστίσιμες Σοκολατένιες Φέτες Πορτοκαλιού! | Sokolatomania
Μια πανεύκολη συνταγή με τον εξαιρετικό συνδυασμό σοκολάτας -πορτοκαλιού!
Νηστίσιμη ζύμη σαν κουρού, για πίτες και πιτάκια φούρνου
Άνοιγμα με το χέρι, χωρίς πλάστες και πλαστήρια! Μια από τις πιο δημοφιλείς συνταγές του blog είναι η συνταγή της εύκολης τυρόπιτας. Το κατανοώ. Δεν έχουμε πάντα το χρόνο για σύνθετες ζύμες και φύλ…
ΚΕΙΚ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!!! - Νόστιμες συνταγές της Γωγώς!
ΕκτύπωσηΣυνταγής ΚΕΙΚ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!!! By Γωγώ 31 Ιανουαρίου 2016 Ενα κεικ οικονομικο,υγιεινο με φρουτα χωρις προσθηκη ζαχαρης, με λιγα υλικα που ολοι εχουμε στο σπιτι μας. Ενα κεικ αρκετα υγρο λογω της προσθηκης φρουτων. Δοκιμαστε το!!! Συστατικά μηλα - 2 κοκκινα γλυκα κομμενα στα τεσσερα χωρις κουκουτσια αχλαδια - 4 ωριμα κομμενα στα δυο χωρις …
Κρέμα σοκολάτας διαίτης - Στέλιος Παρλιάρος
Ένα επιδόρπιο πλούσιο σε φυτικές στερόλες, σελήνιο και ψευδάργυρο, με χαμηλά λιπαρά και λίγες θερμίδες σε σχέση με αντίστοιχες κρέμες.
Brownies χωρίς ψήσιμο
Ιδανική λύση για τσιμπολόγημα,... 80 γρ. καρύδα τριμμένη (Εάν δεν σας αρέσει η καρύδα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βρώμη) 120 γρ. αλατισμένα φυστίκια 80 γρ. καρύδια 80 γρ. φουντούκια 75 γρ. νερό 140 γρ. μέλι 35 γρ. κακάο 1 κ.γ εκχύλισμα βανίλιας 1 πρέζα αλάτι
Ντίνα Νικολάου: Μας δίνει τη συνταγή για τα πιο νόστιμα μελομακάρονα και αποκαλύπτει άγνωστες πτυχές της ζωής της! VIDEO
Ντίνα Νικολάου: Μας δίνει τη συνταγή για τα πιο νόστιμα μελομακάρονα και αποκαλύπτει άγνωστες πτυχές της ζωής της! VIDEO - TLIFE
5 σνακ για να τρώει το παιδί όταν επιστρέφει από το Ολοήμερο στο σπίτι
Μόλις τα παιδιά επιστρέφουν στο σπίτι από το Ολοήμερο ή λίγο μετά την ώρα που έφαγαν το μεσημεριανό τους, τα πιάνει μια λιγούρα και ζητάνε να φάνε κάτι είτε αλμυρό είτε γλυκό. Μέσα από μία διατροφή που τηρεί το τρίπτυχο της υγιεινής διατροφής, μέτρο-ισορροπία-ποικιλία, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι τα παιδιά σας θα ανταπεξέρχονται στις δραστηριότητές … Διαβάστε περισσότερα "5 σνακ για να τρώει το παιδί όταν επιστρέφει από το Ολοήμερο στο σπίτι"