Μπισκοτογλυκό ψυγείου διαίτης με γλυκαντικό 'onstevia' | Συνταγές - Sintayes.gr
Ένα δροσερό μπισκοτογλυκό ψυγείου διαίτης με το φυσικό γλυκαντικό΄onstevia' με ελάχιστες θερμίδες για να απολαμβάνετε τα γλυκά σας και εσείς που κάνετε
ΜΕΡΕΝΤΑ ΜΕ ΣΤΕΒΙΑ...!!!!!
ΜΕΡΕΝΤΑ ΜΕ ΣΤΕΒΙΑ..!!!!!
Σοκολατένιες μπάρες υγείας με βρώμη χωρίς ζάχαρη
Μαρμελάδα φράουλα με στέβια συνταγή από τον/την Μαρία Κούρτη
Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μαρμελάδα φράουλα με στέβια. Υπέροχη, εύκολη μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη! Λίγα μυστικά ακόμα Χρησιμοποίησα stevia parana κρυσταλλική σε αναλογία 1 προς 3.Η συνταγή είναι από το blogg μου syntagesgiadiabitikoys.blogspot.com
Μαρμελάδα μήλου χωρίς ζάχαρη !!
Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες
ΤΟΥΡΤΑ ΜΟΚΑ ΜΕ ΣΤΕΒΙΑ ( χωρίς βούτυρο χωρίς αυγά)
6 υπέροχα γλυκά χωρίς ζάχαρη
6 υπέροχα γλυκά χωρίς ζάχαρη
ΚΟΛΟΚΥΘΟΠΙΤΑ χωρις φυλλο (με πρασινα κολοκυθάκια)
ΚΟΛΟΚΥΘΟΠΙΤΑ χωρις φυλλο (με πρασινα κολοκυθάκια) Υλικα— 4 μεγαλα κολοκυθακια τριμμενα— 1 /2 ματσακι ανιθο— 10 φυλλα φρεσκο δυοσμο— 1 αυγο και 2 ασπραδια— 3 κ.σ. ελαιολαδο 1 1 /2 κουπα φαρινα ολικης— 1 μεγαλο κρεμμυδι ψιλοκομμενο— αλατι πιπερι— 150 γρ τυρι φετα (η οποιο αλλο τυρακι θελετε) Εκτελεση— τριβετε τα κολοκυθακια στον τριφτη (στο χοντρο μερος) και τα στιβεται καλα να φυγει ολο το υγρο. Σε ενα μπωλ ανακατευεται καλα ολα τα υλικα και βαζετε το μειγμα σε ελαφρα λαδομενο ταψι. Ψηνεται…
Τα λατρεμένα κοκ , χωρίς ζάχαρη και χαμηλά λιπαρά!
Τα κοκ , τα σκεφτόμουν από καιρό… Με αφορμή την επιθυμία μιας καλής φίλης της σελίδας μου στο Face book, αποφάσισα να τα φτιάξω τελικά! Τα κοκ τα…
ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΚΑΛΑΘΑΚΙ ΓΕΜΙΣΤΟ...χωρίς καθόλου ζάχαρη!!!
ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΚΑΛΑΘΑΚΙ ΓΕΜΙΣΤΟ....χωρίς καθόλου ζάχαρη..!!!! ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 8 ΚΟΜΜΑΤΙΑ 250 γρ σοκολάτα χωρίς ζάχαρη με 70% κακάο μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη ή γλυκό κουταλιού φράουλα με στεβια φυστικοβούτυρο ή ταχίνι ολικής 16 χαρτάκια για γλυκάκια μιάς χρήσεις Λιώνουμε την σοκολάτα και βάζουμε σε 8 χαρτάκια απο 2 κ.γλ σοκολάτα...βάζουμε ένα χαρτάκι από πάνω και το πιέζουμε.. Οταν τελειώσουμε τα βάζουμε στο ψυγείο για 20 λεπτά να παγώσει η σοκολάτα.. Μετά από 20 λεπτά και αφού έχει παγώσει η σοκολάτα…
Η ΤΕΛΕΙΑ ΜΟΥΣ..!!! ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ...
Η ΤΕΛΕΙΑ ΜΟΥΣ..!!!! Χωρίς ζάχαρη... ΥΛΙΚΑ 3 μεγάλα ώριμα αβοκάντο 1 ώριμη μπανάνα 4 κ.σ. κακάο 3 κ.σ. γιαούρτι 2% 20γρ stevia κρυσταλλική σε αναλογία 1/3 1 σφηνάκι κονιάκ (προαιρετικά 1κ.γλ εσπρέσο ή νές) Αδειάζουμε τα αβοκάντο με ένα κουτάλι και κόβουμε φέτες την μπανάνα. Τα λιώνουμε με το πιρούνι ή στο μούλτι να γίνουν κρέμα. Βάζουμε την στέβια το κακάο το νες ή εσπρέσο το κονιάκ και ανακατεύουμε πολύ καλά. Τέλος βάζουμε το γιαούρτι Μοιράζουμε σε μπολάκια ( 3 βγαίνουν ) και βάζουμε στο…
Τρουφάκια πορτοκάλι-σοκολάτα με ταχίνι και βρώμη
Ιταλικό κέικ με μήλα χωρίς ζάχαρη και χαμηλά λιπαρά συνταγή από τον/την Anthie Christodoulou
Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Ιταλικό κέικ με μήλα χωρίς ζάχαρη και χαμηλά λιπαρά. Ένα νοστιμότατο κέικ με μήλα χαμηλό σε λιπαρά, χωρίς βούτυρο, χωρίς λάδι, χωρίς ζάχαρη με πολύ λιγότερο από 70 θερμίδες ανά μερίδα (97 γρ. το κομμάτι)…!!! Λίγα μυστικά ακόμα Η συνταγή είναι παραλλαγή της συνταγής που βρίσκεται στην εξής ιστοσελίδαhttp//aseasyasapplepie.com/low-fat-apple-cake/Σε περίπτωση που προσθέσετε ζάχαρη αντί για το γλυκαντικό στέβια απλώς θα «αυξήσετε» τις θερμίδες αλλά όχι τα λιπαρά…