Инесса
Περισσότερες ιδέες από το Инесса
If you often struggle to fall asleep, you’re not alone: lots of people toss and turn for hours in bed before finally drifting off and getting some actual rest. When it happens regularly you can end up feeling constantly tired during the day, possibly overusing sugar and coffee to stay awake, and even getting depressed and gaining weight as a result. That’s serious! Doing the following yoga poses before bed will help you fall asleep (and stay asleep). They’re all quite simple, so even if…

If you often struggle to fall asleep, you’re not alone: lots of people toss and turn for hours in bed before finally drifting off and getting some actual rest. When it happens regularly you can end up feeling constantly tired during the day, possibly overusing sugar and coffee to stay awake, and even getting depressed and gaining weight as a result. That’s serious! Doing the following yoga poses before bed will help you fall asleep (and stay asleep). They’re all quite simple, so even if…

The path to a flat belly and sculpted abs is not out of reach, you just need to be dedicated and follow through on these simple yet effective exercises.

The path to a flat belly and sculpted abs is not out of reach, you just need to be dedicated and follow through on these simple yet effective exercises.

15-Minute Flab To Flat Belly Workout Challenge

15-Minute Flab To Flat Belly Workout Challenge

Всем, кто, как и редакция Фактрума, дал себе обещание в новом году заняться, наконец, спортом и повысить уровень физической активности (а также сбросить немного лишних кг) посвящается эта

Всем, кто, как и редакция Фактрума, дал себе обещание в новом году заняться, наконец, спортом и повысить уровень физической активности (а также сбросить немного лишних кг) посвящается эта

Как качают попу настоящие балерины: грациозность выполнения упражнений очаровывает! | Golbis

Как качают попу настоящие балерины: грациозность выполнения упражнений очаровывает! | Golbis

Гимнастика японских женщин Макко-хо — останови старение!

Гимнастика японских женщин Макко-хо — останови старение!

20 минут в день

20 минут в день

Комплекс упражнений для пресса

Комплекс упражнений для пресса

@PTrainerFood

@PTrainerFood

4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий. ‪#JamAdvice‬…

4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий. ‪#JamAdvice‬…