Όσπρια

Collection by Αλεξάνδρα Δήμου

20 
Pins
 • 
18 
Followers
Αλεξάνδρα Δήμου
droseri salata me revithia Salad Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Recipies, Salad Bar, Soup And Salad, Broccoli Cauliflower Salad

Δροσερή σαλάτα με ρεβίθια - www.olivemagazine.gr

Μια χορταστική όσο και υγιεινή σαλάτα που μπορεί κάλλιστα να γίνει από μόνη της κι ένα ελαφρύ γεύμα, χάρη στα Ρεβίθια ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ που περιέχει.

  Greek Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Snack Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Cooking Tips, Cooking Recipes, The Kitchen Food Network

Πως θα χυλώσουν τα όσπρια κι όλα τα μυστικά τους στο μαγείρεμα

Όσπρια Μυστικά: Πως θα χυλώσουν τα όσπρια; Και πως θα τα μαγειρέψουμε για να είναι νόστιμα και ελαφριά χωρίς να μας φέρνουν φούσκωμα;

Η Συνταγή είναι της κ.  Myrsini Kara – " Χρυσές Συνταγές".    Υλικά  • 500γρ. (ρεβίθια μουσκεμένα αποβραδίς σε άφθονο κρύο νερό και αλατι)  • 2 πιπεριές πράσινες, σε χοντρές φέτες  • 2 πιπεριές κόκκινες, σε χοντρές φέτες  • 1 Greek Cooking, Fun Cooking, Cooking Recipes, Cypriot Food, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Greek Dishes, Greek Recipes, Food Hacks

Πεντανόστιμα Ρεβύθια μαγειρεμένα στο φούρνο

Δοκιμάζουμε εύκολα ρεβύθια μαγειρεμένα στο φούρνο με πιπεριές! Ασύγκριτη γεύση, που σίγουρα αξίζει την προσπάθεια, […]

  Kitchen Aid Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Vegetable Dishes, Vegetable Recipes, Bean Recipes, Salad Recipes, Cyprus Food, Food Tasting

Γίγαντες στον φούρνο με σπανάκι !!!

Πεντανόστιμοι Γίγαντες στον φούρνο με σπανάκι !!! Θεϊκή συνταγή!! ΥΛΙΚΑ 500 γρ φασόλια γίγαντες 800 γρ σπανάκι 3 φρέσκα κρεμμυδάκ...

  Greek Cooking, Fun Cooking, Cooking Recipes, Cypriot Food, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Greek Dishes, Greek Recipes, Food Hacks

Πεντανόστιμα Ρεβύθια μαγειρεμένα στο φούρνο

Δοκιμάζουμε εύκολα ρεβύθια μαγειρεμένα στο φούρνο με πιπεριές! Ασύγκριτη γεύση, που σίγουρα αξίζει την προσπάθεια, […]

  Bean Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Cypriot Food, Greek Cooking, Greek Dishes, Butter Beans, Greek Recipes, Vegetable Dishes

Τα 4 Μυστικά για πεντανόστιμους Γίγαντες Πρεσπών στο φούρνο | Caruso.gr

Μια πρωτότυπη νεοτερική συνταγή για Γίγαντες Πρεσπών που βασίζεται στην παράδοση, εμπεριέχει νέες ιδέες και καταγράφει τα 4 μυστικά για να βγούν πεντανόσιμοι

  Cooking Art, Greek Cooking, Cooking Recipes, Greek Recipes, Quick Recipes, Greek Meals, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Food Network Recipes

Ρεβίθια φούρνου με πολύχρωμες πιπεριές - www.olivemagazine.gr

Φτιάχνουμε ένα από τα πιο νόστιμα φαγητά της νηστείας- και όχι μόνο.

  Appetizer Recipes, Salad Recipes, Diet Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, The Kitchen Food Network, Salad Bar, Appetisers, Greek Recipes
Diet RecipesVegan RecipesCooking RecipesSalad BarGreek Recipes

Ρεβύθια σαλάτα !!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

  Cookbook Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Greek Cooking, Greek Dishes, Appetisers, Bean Recipes, Greek Recipes, Food Dishes

Μαυρομάτικα φασόλια ,είναι τέλεια και θρεπτικά!!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

  Legumes Recipe, Greek Cooking, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Veggie Dishes, Greek Recipes, Kids Meals, Meal Planning, Main Dishes

Γίγαντες με μελιτζάνες στο φούρνο - www.olivemagazine.gr

Οι γίγαντες στον φούρνο είναι ένα φαγητό που τρώγεται ευχάριστα όλες τις εποχές του χρόνου. Νοστιμότατοι ακόμα και κρύοι από το ψυγείο, με τη μελιτζάνα και τον μαϊντανό αποκτούν μια άλλη, ηλιόλουστη διάσταση.

  Greek Recipes, Rice Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Fun Cooking, Cooking Recipes, Legumes Recipe, Happy Foods, Superfood

Φακόρυζο ή μουκέντρα, το απόλυτο "superfood" ⋆ Cook Eat Up!

Μια εργασία που έκανα πρόσφατα πάνω στο ρύζι και τις ποικιλίες του, μ΄έφερε ξανά σ΄επαφή με το φακόρυζο. Και λέω ξανά γιατί πριν πολλά χρόνια είχα φάει σ΄ένα σπίτι και δεν σας το κρύβω ότι δεν μου άρεσε καθόλου οπότε έκλεισε το θέμα αυτό. Κρίμα στο ρύζι είχα σκεφτεί και κρίμα και στην φακή που χωριστά μου αρέσουν πολύ και τα δύο.

  Cooking Time, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Foods, Appetisers, Mediterranean Recipes, Greek Recipes, Kung Pao Chicken, Fruit Salad

Γίγαντες με σπανάκι και ντομάτα - iCookGreek

  Cheesy Recipes, Veg Recipes, Greek Recipes, Mexican Food Recipes, Vegetarian Recipes, Dinner Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Ethnic Recipes

Γίγαντες με σπανάκι και φέτα - iCookGreek

  Vigan, Cafe Design, Hummus, Peanut Butter, Tasty, Cooking, Ethnic Recipes, Food, Greek Recipes

Όσπρια δίχως… ανεπιθύμητες συνέπειες και μεγαλύτερη διατροφική αξία

Κείμενο, φωτογραφίες, food styling: Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto ). Τα όσπρια, έχουν θρέψει γενιές και γενιές. Αγαπημένοι καρποί που θεωρούνται το φαγητό του λαού. Στις μέρες μας, γνωρίζουμε πως …

What a lovely, simple and easy-to-make lunch! You can add some extra herbs if you wish, e. some spearmint or oregano leaves. Salad Bar, Avocado Salad, Salad Dressing, Sushi, Salads, Vegan Recipes, Food Porn, Herbs, Vegane Rezepte

Αρωματική ρεβιθοσαλάτα με πιπεριά Φλωρίνης και αβοκάντο - www.olivemagazine.gr

Αρωματική και πολύχρωμη σαλάτα με ρεβίθια Ομοσπονδία, πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά, που ταιριάζει πολύ στα ανοιξιάτικα τραπέζια σας.

  Food Tips, Food Hacks, Beans, Food And Drink, Fruit, Vegetables, Health, Blog, Decor
Food TipsBeansFood And DrinkVegetables

Μάθετε πώς θα φτιάχνετε τα νοστιμότερα όσπρια!

Τα όσπρια είναι οι αποξηραμένοι καρποί μιας ολόκληρης οικογένειας φυτών, που ανήκουν στην οικογένεια των Χεδρωπών (Leguminosae). Αναφέρονται και ως "το κρέας του φτωχού" γιατί περιέχουν μεγάλο ποσοστό σε πρωτεΐνες και είναι οικονομικά. Εκτός από αυτό είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες Β και σίδηρο, ενώ είναι χαμηλά σε λιπαρά. Πολλές μελέτες έχουν δείξει πως…