When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Health 4 All

Collection by All Nature

19 
Pins
 • 
13 
Followers

Παράθεση και σχολιασμός άρθρων, που διαβάζουμε καθημερινά στο Internet, για θέματα που μας ενδιαφέρουν, όπως είναι η διατροφή, η δίαιτα, η υγεία, η ευεξία, τα φάρμακα, τα συμπληρώματα, τα ελιξήρια, η ιατρική και αντίστροφα η κακή διατροφή, η παχυσαρκία, η ασθένεια, το ανθυγιεινό, η πολυφαρμακία, τα πρόσθετα, τα μαντζούνια, οι κομπογιαννίτες και οι άσχετοι. Περισσότερα >> http://www.health4all.gr/ #ΥΓΕΙΑ #HEALTH #FITNESS #DIET #WEIGHT_CONTROL #WELLNESS #ΔΙΑΙΤΑ #ΔΙΑΤΡΟΦΗ #ΕΥΕΞΙΑ #GREEK

All Nature
Health 4 All - Διατροφή, Δίαιτα, Υγεία, Ευεξία: 9 Λόγοι που το λεμόνι ωφελεί την υγεία και η επιστημονική κοινότητα συμφωνεί.  #lemons #health #nutrition #υγεια #διατροφη Lemon Water, Carrots, Vegetables, Health, Food, Health Care, Essen, Carrot, Vegetable Recipes

9 Λόγοι που το λεμόνι ωφελεί την υγεία

Η εποχή που τα λεμόνια έμπαιναν μόνο στο φαγητό παρήλθε ανεπιστρεπτί. Πολύς θόρυβος γίνεται στο www, τα τελευταία χρόνια, για τα οφέλη του στην υγεία, με την ιατρική κοινότητα να υποστηρίζει πολλά από αυτά. Δείτε παρακάτω μερικούς τρόπους που τα λεμόνια αποδεδειγμένα ωφελούν την υγεία. Αντικαρκινικές ιδιότητες Τα λεμόνια έχουν πολλά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C, το ασβέστιο, ο σίδηρος, το μαγνήσιο, το κάλιο και οι ίνες. Το D-λιμονένιο στο φλοιό λεμονιού έχει και…

Γιατί οι αρχαίοι δεν υπέφεραν από καρκίνο Cancer, Friends, Health, Amigos, Health Care, Boyfriends, Salud

Γιατί οι αρχαίοι δεν υπέφεραν από καρκίνο

Ο καρκίνος είναι καθαρά ανθρώπινο δημιούργημα, λένε οι επιστήμονες αφού δεν βρέθηκαν σχεδόν κανένα ίχνος της ασθένειας σε σχετική μελέτη που έγινε σε αιγυπτιακές μούμιες. Το συμπέρασμα ήταν ότι ο καρκίνος είναι μια ανθρωπογενής ασθένεια, που τροφοδοτείται από τις υπερβολές της σύγχρονης ζωής. Οι όγκοι ήταν σπάνιοι μέχρι πρόσφατα, που η ρύπανση και η κακή διατροφή έγιναν προβλήματα, βρήκε η ανασκόπηση μουμιών και απολιθωμάτων που έκαναν οι επιστήμονες και η καλύτερη κατανόηση της προέλευσής…

New square site banner Banner, Health, Banner Stands, Health Care, Banners, Salud

Health 4 All - Διατροφή, Δίαιτα, Υγεία, Ευεξία

New square site banner

  Cleanse, Health, Health Care, Salud

Άνοιξη - Καθαρίζουμε αυτές τις μικρές παχυντικές συνήθειες

Η άνοιξη είναι παντού στον αέρα και το μεγάλο ερώτημα επίσης: Τι θα φορέσω; Οι φούστες γίνονται πιο κοντές και τα τοπάκια πιο κοντά. Τα χέρια και τα πόδια θα είναι και πάλι στην πρώτη γραμμή με το πιο σημαντικό ερώτημα να είναι: Πώς θα με βλέπουν; Ο χειμώνας ήταν καλός μαζί μας, με τα fleece και τους ψηλούς λαιμούς στις μπλούζες και τα φαρδιά χειμωνιάτικα παλτά, πολύ συγχωρητικά, έκρυβαν πλήθος αμαρτιών. Αλλά αυτά δεν υπάρχουν πια και χρειάζεται να κοιτάξουμε την γραμμή μας. Να ακολουθήσουμε…

The Vicious Cycle Of Sleep Deprivation And Overeating - People who were sleep-deprived consumed, on average, about 385 calories extra per day. Natural Sleep Aids, Binge Eating, Sleep Deprivation, Pcos, Healthy Living, Nutrition, Weight Loss, Desserts, Choices

Η στέρηση ύπνου οδηγεί στην πολυφαγία

Η απώλεια του νυχτερινού ύπνου επηρεάζει τη συμπεριφορά μας την επόμενη μέρα με πολλούς τρόπους, μεταξύ αυτών και το τι τρώμε. Όποιος έχει μπουκωθεί με ένα ντόνατ, για να τον βοηθήσει να ξυπνήσει μετά από μια δύσκολη νύχτα μπορεί να το επιβεβαιώσει αυτό, αλλά τώρα έχουμε και μια μελέτη για να το αποδείξουμε. Μια νέα έρευνα έδειξε ότι η στέρηση λίγων ωρών ύπνου κάθε νύχτα, συνδέεται με τη λήψη σημαντικά περισσότερων θερμίδων την επόμενη μέρα. Επίσης ότι οι κακές επιλογές φαγητού κατά τη…

How to Tighten that Flabby Arm Fat - Importance of growth hormone Dr Eric Berg, Dr Berg, Health And Beauty Tips, Health Tips, Body Type Quiz, Burn Arm Fat, Health Eating Plan, Doctor Of Chiropractic, Health Questions

Χαλάρωση του Δέρματος και Γήρανση

Η χαλάρωση του δέρματος είναι ένα θέμα που απασχολεί αρκετό κόσμο, ιδιαίτερα από μια ηλικία και μετά, που το σύμπτωμα γίνεται πιο έντονο. Σύμφωνα με τον Dr. Berg το όλο ζήτημα είναι ορμονικό και γι' αυτό έρχεται μαζί με την ηλικία, πλήττοντας κυρίως τις γυναίκες στην κλιμακτήριο. Σύμφωνα με τον γιατρό, ένας αριθμός ορμονών που συνδέονται άμεσα με την αναπαραγωγική διαδικασία, μειώνονται σημαντικά κατά την κλιμακτήριο και αυτές οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για την μείωση του κολλαγόνου στους…

Health 4 All - Διατροφή, Δίαιτα, Υγεία, Ευεξία: Το βοδινό κρέας κοστίζει πολύ στο περιβάλλον Cow, Horses, Health, Animals, Animales, Health Care, Animaux, Cattle, Animal

Το βοδινό κρέας κοστίζει πολύ στο περιβάλλον

Συγκριτικά με τις υπόλοιπες ζωικές πρωτεΐνες, η παραγωγή βόειου κρέατος ευθύνεται ανά θερμίδα για την απελευθέρωση στο περιβάλλον πενταπλάσιας ποσότητας αερίων που προκαλούν το φαινόμενο του θερμοκηπίου, αλλά και εξαπλάσιου αζώτου, το οποίο ρυπαίνει τα νερά, ενώ χρειάζεται 11 φορές περισσότερο νερό για άρδευση και χρησιμοποιεί 28 φορές περισσότερη γη, αναφέρει η μελέτη η οποία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Proceedings of the National Academy of Sciences. Η εκτροφή βοοειδών, προκειμένου να…

The Leonardo da Vinci method: how to get enough sleep in just four hours. This is really fascinating! I wonder if one of these would work for me. Lily Evans, Modern Disney, Redheads, Red Hair, At Least, Long Hair Styles, Pictures, Beauty, Vintage

Μέθοδος Leonardo da Vinci - Πως να ξεκουραζόμαστε με 4 ώρες ύπνου

Δεν είναι λίγες οι φορές, που δεν έχουμε αρκετό χρόνο να αφιερώσουμε στον ύπνο, για να μπορέσουμε να ακολουθήσουμε ένα βαρυφορτωμένο πρόγραμμα, ας δούμε λοιπόν, πως μπορούμε, σύμφωνα με τον αρθρογράφο, να εξασφαλίσουμε περισσότερες ώρες ξύπνιου, χωρίς να νοιώθουμε κουρασμένοι. Η μέθοδος Ντα Βίντσι λέγεται και πολυφασικός ύπνος, γιατί διαιρείται σε τμήματα, μέσα στην διάρκεια της ημέρας. Ο ίδιος κατέληξε μετά από αρκετό πειραματισμό να κοιμάται 15 λεπτά κάθε τέσσερις ώρες, δηλαδή συνολικά…

Are you a night owl? Do you enjoy staying up late? Come make crafts inspired by creatures of the night at our Night Owl Crafts event on . Owl Who, Owl Artwork, Staying Up Late, Owl Crafts, Creatures Of The Night, Night Owl, Origami, Art Photography, Beautiful Pictures

Αϋπνία Τέλος σε 60 Δευτερόλεπτα - Dr. Weil

Έχετε δυσκολία να κοιμηθείτε; Δεν είναι περίεργο. Το στρες και οι καθημερινές συνήθειες έχουν επηρεάσει σημαντικά τις συνήθειες ύπνου για μεγάλο μέρος του πληθυσμού, με καταστρεπτικές επιπτώσεις στην γενικώτερη υγεία του οργανισμού. Ο Dr. Weil, γιατρός εκπαιδευμένος στο Χάρβαρντ, έχοντας ασχοληθεί πολλά χρόνια με το θέμα της αναπνοής, ανέπτυξε μια τεχνική, που εγγυάται άμεσα αποτελέσματα στο θέμα της χαλάρωσης και του ύπνου. Η τεχνική προβλέπει εισπνοές από την μύτη για 4'', κράτημα της…

Cholesterol Cure - How To Quit Sugar In 5 Days - The One Food Cholesterol Cure Sugar Detox Recipes, Sugar Detox Diet, Sugar Intake, Detox Tips, Sugar Paste, Sugar Cravings, Cancer Treatment, Meals For One, Cholesterol

5 Τρόποι να κόψουμε την Ζάχαρη για Πάντα

Το διαβάσαμε, το ακούσαμε, το εμπεδώσαμε, η ζάχαρη βλάπτει. Δεν βλάπτει γενικώς και αορίστως, αλλά με πολύ συγκεκριμένους τρόπους, οι οποίο μπορούν εύκολα με την σειρά τους, να διαπιστωθούν στην περίμετρο της μέσης. Η ζάχαρη είναι εθιστική, όσο τρως τόσο κολλάς: Ανεβάζει θεαματικά το ζάχαρο στο αίμα και για λίγο νοιώθουμε καλά, μέχρι να πέσει το ζάχαρο ξανά και να φέρει πείνα, κούραση, κακή διάθεση, κάνοντας το σώμα να εκλιπαρεί για ακόμη περισσότερη ζάχαρη. Η ζάχαρη ευνοεί την αποθήκευση…

Health 4 All - Διατροφή, Δίαιτα, Υγεία, Ευεξία: Πονάει η Ψυχή - Νοσεί το Σώμα ή Το Μήνυμα της Ασθέ... Broken Mirror, Health, Health Care, Salud

Πονάει η Ψυχή - Νοσεί το Σώμα ή Το Μήνυμα της Ασθένειας

Ακούμε συχνά, τα τελευταία χρόνια, να γίνεται λόγος για τα ψυχοσωματικά προβλήματα, με την έννοια της νόσου που εκδηλώνεται σαν συνέπεια αρνητικών συναισθημάτων και προβλημάτων της ψυχής. Μιλώντας για ψυχικά προβλήματα, δεν εννοούμε τις ψυχικές ασθένειες, τα αίτια των οποίων παραμένουν ένα μυστήριο, για την επιστημονική κοινότητα, αλλά απλά καθημερινά προβλήματα, που αντιμετωπίζουμε όλοι, μέσα στην καθημερινότητα μας. Άγχος και καταπιεσμένα συναισθήματα, λένε όλο και περισσότεροι επιστήμονες…

14 Mega Metabolism Boosters via Dr Oz - Metabolism is the process your body uses to convert food into energy. If your weight loss has plateaued it could be a sign that your metabolism is in need of a boost. Learn what to eat and drink to turbocharge your Metabolism Booster, Fast Metabolism, Health And Nutrition, Health And Wellness, Health Fitness, Fitness Foods, Diet Foods, Get Healthy, Healthy Tips

Τροφές που επιταχύνουν τον Μεταβολισμό

Αν είμαστε σε δίαιτα με σκοπό την απώλεια περιττού βάρους και τα κιλά παραμένουν, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ο μεταβολισμός μας έχει επιβραδυνθεί και χρειάζεται ένα "σπρώξιμο", για να πάρει πάλι μπροστά. Διαβάζουμε στο website του Dr. Oz, μερικές από τις τροφές, που χρησιμοποιούμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο, οι οποίες επιταχύνουν θεαματικά τον μεταβολισμό: Λεμόνι με Γιαούρτι: Ο συνδυασμός της βιταμίνης C στο λεμόνι βοηθάει το σώμα να απορροφήσει μεγαλύτερη ποσότητα ασβεστίου από το…

Black garlic is processed by using high heat to create the fermentation. This will lead the garlic to be shaped like a distinct black clove. Understood that fermentation is an ageing process, no fungi or What Is Black Garlic, Garlic Bulb, Garlic Pasta, Garlic Shrimp, Salud Natural, Natural Foods, Black Truffle, Capsicum Annuum, Garlic Recipes

Βάλτε στη ζωή σας το Μαύρο Σκόρδο

Ένα από τα πολλά συστατικά της φύσης που συνεισφέρουν στην λειτουργία του οργανισμού, είναι και το Μαύρο Σκόρδο, το οποίο κερδίζει ολο...

An introduction to the many options of migraine medications that migraine patients have today. Migraine treatment is no longer a one-size-fits-all! Diabetes Treatment, Cancer Treatment, Over Dose, Tahini, Health, Home Remedies

Στατίνες - Πως μας κάνουν ευπαθείς στις λοιμώξεις

Ξέρατε ότι τα φάρμακα για την χοληστερίνη μας κάνουν πιο ευάλωτους στις βακτηριακές λοιμώξεις; Μελέτες δείχνουν ότι η σιμβαστατίνη (φαρμακευτική ουσία για την μείωση της χοληστερίνης), αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και κάνει δύσκολη την αντιμετώπιση των βακτηριδιακών λοιμώξεων. Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ. Πηγή: Alliance for Natural Health

Remedies For Insomnia Can't Sleep? A Sleep Expert Provides 5 Natural Remedies For Insomnia - Can't Sleep? Got Insomnia? Forget the prescription pills. Gloria Eagle, an expert trained in the art of dreaming, provides 5 natural remedies for insomnia. Natural Remedies For Insomnia, Insomnia Cures, Natural Cures, Insomnia Humor, Insomnia Solutions, Natural Health, Treating Insomnia, Chill Pill, Natural Remedies

Έλλειψη Ύπνου και Παχυσαρκία

Ο ύπνος είναι ένα από τις πιο υποτιμημένες πρακτικές στη σύγχρονη κοινωνία. Το 1910, ο ύπνος κατά μέσο όρο το βράδυ ήταν 9 ώρες. Μέχρι το 1975, ήταν κάτω από 7,5 ώρες. Από το 2000 έως το 2002, δημοσκοπήσεις διαπίστωσαν ότι ο βραδυνός ύπνος είχε πέσει στις 6,9 ώρες. Σήμερα, πολλοί άνθρωποι κοιμούνται κατά μέσο όρο μόλις 5-6 ώρες κάθε νύχτα. Συγχρόνως, τα ποσοστά παχυσαρκίας έχουν διπλασιαστεί! Τυχαίο; Η χρόνια έλλειψη ύπνου πιστεύεται ότι συνδέεται με το διαβήτη, την υπέρταση, την παχυσαρκία…

Whole grain diet restores health activity of the alimentary canal and enriches your body with vitamins, minerals, especially cellulose, and bio active substances. In 1 week you will lose 10 pounds. Cereal Diet, Buckwheat Crepes, Whole Grain Cereals, Vegetarian Protein, Health Activities, Good Sources Of Protein, Organic Recipes, Dog Food Recipes, Delish

Φαγόπυρο για τον Διαβήτη, την Χοληστερίνη, το Κυκλοφοριακό κ.α.

Το φαγόπυρο ή μαυροσίταρο είναι ένα δημητριακό, με θαυματουργές ιδιότητες, με εξαιρετική θρεπτική αξία και πολύ μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (14%), σε σχέση με τα υπόλοιπα δημητριακά. Περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, πολλές βιταμίνες, ενώ είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε λιποδιαλυτές βιταμίνες Ε αλλά και Κ. Τέλος, περιέχει φολικό οξύ, αλλά και μέταλλα όπως, ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό, μαγγάνιο, μαγνήσιο, κάλιο, σελήνιο και ψευδάργυρο. Το φαγόπυρο δεν περιέχει γλουτένη, περιέχει όμως…