Amalia Giotopoulou

Amalia Giotopoulou

2
Followers
5
Following
Amalia Giotopoulou
More ideas from Amalia
Το ψωμί στη διατροφή μας: Να το τρώμε ή όχι;

Το ψωμί στη διατροφή μας: Να το τρώμε ή όχι;

Η επίδραση του υποσιτισμού κατά την ενδομήτριο ζωή στην υγεία του ενήλικα - Meddietcenter

Η επίδραση του υποσιτισμού κατά την ενδομήτριο ζωή στην υγεία του ενήλικα - Meddietcenter

Κορεσμός - Πώς καταλαβαίνει ο εγκέφαλος ότι είμαστε χορτάτοι; - Meddietcenter

Κορεσμός - Πώς καταλαβαίνει ο εγκέφαλος ότι είμαστε χορτάτοι; - Meddietcenter

Ο πλούτος του ελαιόλαδου

Ο πλούτος του ελαιόλαδου

Ποιο είναι το μυστικό για ένα καλλίγραμμο σώμα; Μπορεί η διατροφή να κάνει το θαύμα της;

Ποιο είναι το μυστικό για ένα καλλίγραμμο σώμα; Μπορεί η διατροφή να κάνει το θαύμα της;

Η διατροφή μας και τα τριγλυκερίδια

Η διατροφή μας και τα τριγλυκερίδια

Binge eating syndrome…

Binge eating syndrome…

Ενεργοποιήστε τη φυσική σας όρεξη ….μεσογειακά

Ενεργοποιήστε τη φυσική σας όρεξη ….μεσογειακά

Τρόφιμα και εθισμός. Πώς να το διαχειριστούμε

Τρόφιμα και εθισμός. Πώς να το διαχειριστούμε

Για να αλλάξεις το σώμα σου εκπαίδευσε το μυαλό σου

Για να αλλάξεις το σώμα σου εκπαίδευσε το μυαλό σου

Πώς μπορώ να κάνω διατροφή όταν δεν μπορώ να φάω λαχανικά, όσπρια, γάλα ή φρούτα;

Πώς μπορώ να κάνω διατροφή όταν δεν μπορώ να φάω λαχανικά, όσπρια, γάλα ή φρούτα;

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: ΠΡΟΣΚΑΙΡΟ; Ή ΣΤΑΣΗ ΖΩΗΣ;

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: ΠΡΟΣΚΑΙΡΟ; Ή ΣΤΑΣΗ ΖΩΗΣ;

Η απώλεια βάρους απαιτεί προσπάθεια, δέσμευση και αποφασιστικότητα, το ίδιο και η συντήρηση του επιθυμητού βάρους. Μάλιστα, οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο πρόβλημα στη διατήρηση του βάρους τους, από ό,τι στην απώλεια. Όταν το επιθυμητό βάρος έχει επιτευχθεί, προκειμένου να είναι η απώλεια βάρους μόνιμη, είναι σημαντικό να διατηρείται θετική στάση προς τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Η απώλεια βάρους απαιτεί προσπάθεια, δέσμευση και αποφασιστικότητα, το ίδιο και η συντήρηση του επιθυμητού βάρους. Μάλιστα, οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο πρόβλημα στη διατήρηση του βάρους τους, από ό,τι στην απώλεια. Όταν το επιθυμητό βάρος έχει επιτευχθεί, προκειμένου να είναι η απώλεια βάρους μόνιμη, είναι σημαντικό να διατηρείται θετική στάση προς τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Τεστ μεταβολισμού Για να υπάρξει βελτίωση τόσο στην υγεία όσο και στην αισθητική εικόνα είναι σημαντικό να γνωρίζουμε από την αρχή το ιατρικό και διατροφικό ιστορικό μέσα από μια τεκμηριωμένη διάγνωση. Έτσι κάθε νέο μέλος των Κέντρων Μεσογειακής Δίαιτας- Mediterranean Diet Center υποβάλλεται σε έλεγχο ανάλυσης οργανισμού με το πρωτοποριακό τεστ μεταβολισμού το οποίο ανιχνεύει και καταγράφει με ακρίβεια στοιχεία του οργανισμού

Τεστ μεταβολισμού Για να υπάρξει βελτίωση τόσο στην υγεία όσο και στην αισθητική εικόνα είναι σημαντικό να γνωρίζουμε από την αρχή το ιατρικό και διατροφικό ιστορικό μέσα από μια τεκμηριωμένη διάγνωση. Έτσι κάθε νέο μέλος των Κέντρων Μεσογειακής Δίαιτας- Mediterranean Diet Center υποβάλλεται σε έλεγχο ανάλυσης οργανισμού με το πρωτοποριακό τεστ μεταβολισμού το οποίο ανιχνεύει και καταγράφει με ακρίβεια στοιχεία του οργανισμού