Andriani Tsopelakou
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@katieloehr2

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5 minutes belly pooch workout. lo interesante sería hacer una kata como de karate que una todos los ejercicios y como en Tai chi automatizarlo todo como un único movimiento fluido y cíclico, metiendo todos los ejercicios de una tabla completa incluyendo respiración y lo que haga falta, estos ejercicios o los que sean.

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Repin and share if you enjoyed this killer booty workout!

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Give your body some attention and take up this 30 day abs and squat challenge. The three workouts involved in this challenge will certainly assist you achieve those hot abs and lower body.

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30-Day Summer Abs Challenge #fitness #abs #workout

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Lauren Conrad's 30-day ab challenge                                                                                                                                                                                 More

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ponte hermosa en unos cuantos ejercicios❤

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