Sport & Fitness
“Χάστε λίπος, όχι κιλά! ” από τον διαιτολόγο- διατροφολόγο Γιώργο Μουλίνο! | Sokolatomania
Ο ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ- ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΟΥΛΙΝΟΣ, μας αποκαλύπτει 7 μυστικά για να χάσουμε λίπος με το σωστό τρόπο. ΤΗΣ ΕΥΑΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ Χάνετε κιλά, αλλά αυτό το παχάκι από το στενό τζιν δεν λέει να…
Μπάρες δημητριακών με μέλι
100 γρ ταχίνι (1/2 φλιτζάνι) 120 γρ. νιφάδες βρώμης (1 φλιτζάνι) 120 γρ. μέλι (1/3 φλιτζάνι) 1/2 κουταλάκι κανέλα 1 χούφτα κοπανισμένα φουντούκια ή άλλο ξηρό καρπό ή μείγμα σταγόνες ή τσίπς σοκολάτας (προαιρετικά) Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς στο αερόθερμο. Σε μπολ ανακατεύετε ολα τα υλικά μαζί. Βάζετε αντικολλητικό χαρτί στον πάτο ενός μικρού ταψιού ή πυρέξ και ρίχνετε επάνω το μείγμα. Ψήνετε για 10 λεπτά. Αφήνετε να κρυώσουν μέσα στο ταψί και μετά τα κόβετε σε παραλληλόγραμμα…
Μπάρες βρώμης με ταχίνι και μέλι
ΥΛΙΚΑ * 4 κουτ. σούπας ταχίνι * 4 κουτ. σούπας μέλι * 175 γραμμ. νιφάδες βρώμης * 50 γραμμ. σταφίδες ξανθές ή αποξηραμένα cranberies * 1 κουτ. σούπας σουσάμι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προθερμαίνετε το φούρνο στους 160°C . Βουτυρώνετε ένα ταψί 23Χ23 εκ. και απλώνετε αντικολλητικό χαρτί στη βάση του. Βάζετε το ταχίνι και το μέλι σε μια κατσαρόλα και λιώνετε σε σιγανή φωτιά, ανακατεύοντας κάθε τόσο. Βγάζετε την κατσαρόλα από τη φωτιά, προσθέτετε τη βρώμη και τις σταφίδες, εγώ εδώ έβαλα cranberies και…
Σπαστική Κολίτιδα: Τροφές Που Θα Σας Βοηθήσουν & Φυσικές Θεραπείες
σπαστική-κολίτιδα-εντέρου
YouTube
Τι θα συμβεί εάν τοποθετήσετε ένα κομμάτι σκόρδο μέσα στον... πρωκτό σας; Μάθετε παρακάτω! Θα εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα!
Έβαλε λεμόνι με μαγειρική σόδα και χαμομήλι. Στη συνέχεια το ήπιε και...
Απίστευτο! Εσείς ξέρετε τι θα συμβεί αν πιείτε λεμόνι με μαγειρική σόδα και χαμομήλι;
Προσοχή! Πάρε ένα ποτήρι νερό και ρίξε μέσα μαγειρική σόδα! Αν περάσουν 5 λεπτά και δεν...
Πάρε ένα ποτήρι νερό και ρίξε μέσα μαγειρική σόδα! Προσοχή αν περάσουν 5 λεπτά και δεν... Αποκάλυψη τώρα!
Ήπιε μαγειρική σόδα και νίκησε τον θάνατο - Την έβαλε μαζί με μυστικό συστατικό που έχεις στην κουζίνα σου
Θες να νικήσεις τον θάνατο; Υπάρχει τρόπος και έχει αποτέλεσμα! Πιες μαγειρική σόδα με αυτό το μυστικό συστατικό που έχεις σίγουρα στην κουζίνα σου και θα τα καταφέρεις!
Οκτώ άγνωστες χρήσεις του λεμονιού που ούτε φαντάζεστε ότι υπάρχουν! !
Το λεμόνι, είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C και οι ευεργετικές του δράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολυάριθμες. Πόσες όμως από αυτές ξέρετε; Παρακάτω θα δούμε κάποιες από τις άγνωστες χρήσεις του λεμονιού στην καθημερινή μας
Έβαλε μαγειρική σόδα στα μαλλιά της! Αυτό που συνέβη την σόκαρε! (Video)
Απίστευτο!
Οι ξηροί καρποί που έχουν τόση βιταμίνη Ε όση μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο
Μια χούφτα καρύδια περιέχει τόση βιταμίνη Ε όση μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο και μπορούν να αποτελέσουν μέρος ενός ισορροπημένου διαιτολογίου
Με αυτές τις τροφές θα καταπολεμήσετε τη γρίπη
Με αυτές τις τροφές θα καταπολεμήσετε τη γρίπη
Ρόφημα κουρκουμά με λεμόνι για απώλεια βάρους, αποτοξίνωση και με πράσινο τσάι για αντιγήρανση και λάμψη
Πολυάριθμα εργαστηριακά πειράματα έδειξαν ότι η κουρκουμινη μπορεί να έχει δράση αντιοξειδωτική, αντιισχαιμικη, αντιφλεγμονώδη, κατά της αρθρίτιδας ακόμη και αντικαρκινική, επιβραδύνει την εμφάνιση εκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και τη σκλήρυνση κατά πλάκας.
Ρόφημα κουρκουμά με λεμόνι για απώλεια βάρους, αποτοξίνωση και με πράσινο τσάι για αντιγήρανση και λάμψη
Πολυάριθμα εργαστηριακά πειράματα έδειξαν ότι η κουρκουμινη μπορεί να έχει δράση αντιοξειδωτική, αντιισχαιμικη, αντιφλεγμονώδη, κατά της αρθρίτιδας ακόμη και αντικαρκινική, επιβραδύνει την εμφάνιση εκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και τη σκλήρυνση κατά πλάκας.