νηστίσιμα φαγητά

130 Pins
·
1mo
a large pot filled with lots of food on top of a table
an eggplant is sitting on a plate with the words, mestimiez fem tez meatizane
1.1M views · 20K reactions | Νηστίσιμες Γεμιστές Μελιτζάνες με Λαχανικά 🥕🌿 🥄 Υλικά: 1️⃣ 3 μελιτζάνες 2️⃣ 🧂 Αλάτι 3️⃣ 🫒 Ελαιόλαδο 4️⃣ 🌶 1 κόκκινη πιπεριά 5️⃣ 🧅 1 μέτριο κρεμμύδι 6️⃣ 🫒 70 γρ ελαιόλαδο 7️⃣ 🍅 70 γρ πελτέ ντομάτας 8️⃣ 🍚 130 γρ ρύζι Καρολίνα 9️⃣ 💧 300 γρ βραστό νερό 🔟 🧂 Πιπέρι 1️⃣1️⃣ 🌿 1 κτγ κανέλα 1️⃣2️⃣ 🧂 Αλάτι 1️⃣3️⃣ 🌿 Μαιντανός 1️⃣4️⃣ 🍃 4-5 φύλλα δυόσμου 1️⃣5️⃣ 💦 150 γρ νερό 1️⃣6️⃣ 🍅 Φέτες ντομάτας 👨‍🍳 Εκτέλεση: 1️⃣ Κόψε το πάνω μέρος από τις μελιτζάνες και χάραξε διαγώνια σε κυβάκια. 2️⃣ Βάλε τις σε πυρέξ, 🧂 αλάτισε, ρίξε 🫒 ελαιόλαδο και ψήσε στους 🔥 180°C για 35-40 λεπτά. 3️⃣ Ψιλοκόψε 🌶 κόκκινη πιπεριά, 🧅 κρεμμύδι και τα καπάκια από τις μελιτζάνες. 4️⃣ Σε τηγάνι, ρίξε 🫒 ελαιόλαδο και σοτάρισε τα λαχανικά με 🍅 πελτέ για 1 λεπτό. 5️⃣ Πρόσθεσε 🍚 ρύζι Καρολίνα και ανακάτεψε για 1 λεπτό. 6️⃣ Στη συνέχεια, ρίξε 💧 βραστό νερό, 🧂 πιπέρι, 🌿 κανέλα, 🧂 αλάτι, ψιλοκομμένο 🌿 μαϊντανό και 🍃 δυόσμο. 7️⃣ Πίεσε τις μελιτζάνες με πιρούνι για να δημιουργήσεις θήκες και γέμισέ τις με το μείγμα. 8️⃣ Ρίξε 💦 νερό στο τηγάνι, πάρε τη νοστιμιά και ρίξ’ την στο πυρέξ. 9️⃣ Βάλε από πάνω 🍅 φέτες ντομάτας και ψήσε για 35-40 λεπτά. 🔟 Σέρβιρε και απόλαυσε! 😋👌 Καλή επιτυχία! 🔥💯 | Live Kitchen | Facebook
a bowl filled with pasta and olives on top of a table next to other ingredients
spanish rice and beans in a bowl with spoons
SPANISH RICE AND BEANS
some food is on a black plate and ready to be eaten
Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου | Αρωματικοί και light - mrssoupe.com
a bowl filled with vegetables and rice on top of a wooden table next to oranges
a white bowl filled with sesame seeds
ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΚΙΝΟΑ ΜΕ ΣΤΑΦΙΔΕΣ ΜΕΛΙ ΚΑΡΎΔΙΑ ΚΑΙ ΚΑΝΕΛΑ QUINOA BREAKFAST RECIPE
a white plate topped with meat and vegetables on top of a table next to a fork
ΚΙΝΟΑ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΙΑ | Dietstories
ΚΙΝΟΑ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΙΑ | Dietstories
rice and vegetables are mixed together in a skillet
Μυρτώ Αλικάκη: Πέντε υπέροχες και νηστίσιμες συνταγές για την Μεγάλη Εβδομάδα βήμα προς βήμα
the food is being cooked in the wok on the stove top and ready to be eaten
Μυρτώ Αλικάκη: Πέντε υπέροχες και νηστίσιμες συνταγές για την Μεγάλη Εβδομάδα βήμα προς βήμα
a red bowl filled with soup on top of a wooden table
Μυρτώ Αλικάκη: Πέντε υπέροχες και νηστίσιμες συνταγές για την Μεγάλη Εβδομάδα βήμα προς βήμα
a pot filled with cooked chickpeas and onions
Ρεβίθια φούρνου πεντανόστιμα !!!
a red pot filled with food on top of a white table
the cover of diet stories magazine is shown with food on paper and a spatula
a person is cutting into some food on a white plate with a fork and knife