When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Ντουκαν

Collection by Anna

16 
Pins
 • 
6 
Followers
από την Κατίνα Σπίνου‎ Υλικά: 4 αυγά 2 κσ μυζήθρα Δελφοί 1 κσ σκόνη Brie Bites, Dukan Diet, Yummy Food, Bread, Cake, Ethnic Recipes, Desserts, Savoury Pies, Girls

Κρεμμυδόπιτα - Dukan's Girls

Dukan's Girls Κρεμμυδόπιτα

από την Christina Daskalou Υλικά: 8 μεγάλες γαρίδες ή 8 μπαστουνάκια σουρίμι αν θέλετε (εγώ Dukan Diet, Cauliflower, Grains, Rice, Meals, Vegetables, Cooking, Recipes, Food

Τσιπς γαρίδας - Dukan's Girls

Dukan's Girls Τσιπς γαρίδας

από την Αθηνα Βουβου Υλικά: 4κσ βρώμη 2κσ κοφτές γάλα σκόνη 2κσ μιξ2 250ml ασπράδι Cookies, Desserts, Recipes, Food, Crack Crackers, Tailgate Desserts, Deserts, Biscuits, Essen

Αφράτα μπισκότα βανίλιας - Dukan's Girls

Dukan's Girls Αφράτα μπισκότα βανίλιας

από την Elpidaki Elpidoula Υλικά: 80γρ. γιαούρτι 2 κουταλάκια κακάο 100 γρ στέβια 1 Banana Bread, Cake, Desserts, Recipes, Food, Cooking, Tailgate Desserts, Kitchen, Deserts

Εύκολο σοκο-κέικ - Dukan's Girls

Dukan's Girls Εύκολο σοκο-κέικ

από την Elpidaki Elpidoula Υλικά: 80γρ. γιαούρτι 2 κουταλάκια κακάο 100 γρ στέβια 1 Banana Bread, Cake, Desserts, Recipes, Food, Cooking, Tailgate Desserts, Kitchen, Deserts

Εύκολο σοκο-κέικ - Dukan's Girls

Dukan's Girls Εύκολο σοκο-κέικ

Νάτσος – Dukan’s Girls S Girls, Tacos, Mexican, Ethnic Recipes, Food, Essen, Meals, Yemek, Mexicans

Νάτσος - Dukan's Girls

Dukan's Girls Νάτσος

από την Vaso Spasou Υλικά: 2 ασπράδια αυγού 2 κ.σ. διατροφική μαγιά 2 κ.σ. Apple Pie, Food And Drink, Desserts, Recipes, Girls, Tailgate Desserts, Toddler Girls, Deserts, Daughters

Τσιπς διατροφικής μαγιάς - Dukan's Girls

Dukan's Girls Τσιπς διατροφικής μαγιάς

από την Despoina Lazarou Υλικά 650γρ κιμά μοσχαρίσιο εντελώς άπαχο, 1 γιαούρτι 0% τοταλ, 3 Dukan Diet Recipes, Beef, Ethnic Recipes, Food, Meat, Essen, Meals, Yemek, Eten

Μπιφτέκια αφράτα - Dukan's Girls

Dukan's Girls Μπιφτέκια αφράτα

από την Fotini Sabani Υλικά: Για την βάση: Πίτουρο βρώμης 1 αυγό 1 Κ.σ γιαούρτι Cauliflower, Vegetables, Food, Cauliflowers, Essen, Vegetable Recipes, Meals, Cucumber, Yemek

Σκαλτσούνια - Dukan's Girls

Dukan's Girls Σκαλτσούνια

από την Tonia Ntina Για την Βάση: Υλικά: 1 αυγό 1 φλιτζάνι γάλα 4 κσ Pork, Meat, Girls, Kale Stir Fry, Toddler Girls, Daughters, Maids, Pork Chops

Γλυκό ρολό - Dukan's Girls

Dukan's Girls Γλυκό ρολό

από την Ελένη Αποστόλου Υλικά & Εκτέλεση για τα «φύλλα»: Χτυπάμε 4 ασπράδια μαρέγκα με Diet Cake, Dukan Diet, Sweet Pie, Yams, Sweet Recipes, Sweets, Baking, Ethnic Recipes, Food

Μπουγάτσα όνειρο - Dukan's Girls

Dukan's Girls Μπουγάτσα όνειρο

How To Make Socca: A Naturally Gluten-Free Chickpea Flatbread — Cooking Lessons from The Kitchn Gluten Free Baking, Vegan Gluten Free, Vegan Vegetarian, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Lactose Free, Gluten Free Flatbread, Flatbread Recipes

Με Αυτό το Ψωμί Χωρίς Αλεύρι Γίνεται Χαμός στη Γαλλία!

Το όνομά του είναι socca και είναι ένα πολύ δημοφιλές street food στην πανέμορφη Νίκαια της Γαλλίας. Συνήθως το τρώνε σαν ορεκτικό και το συνοδεύουν με ένα ποτήρι κρασί ροζέ. Μάθετε πώς να το φτιάχνετε και εσείς ...

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Σιροπιαστή γιαουρτόπιτα Ντουκάν Dukan Diet, Blog, Blogging

Σιροπιαστή γιαουρτόπιτα Ντουκάν

Θυμήθηκα μια παλιά συνταγή για γιαουρτόπιτα με σιμιγδάλι και προσπάθησα να τη φέρω στα μέτρα της δίαιτας Ντουκάν. Το αποτέλεσμα ήταν αρκετά καλό. Την επόμενη φορά θα προσθέσω και κορν φλάουερ. Όμως αυτή η εκδοχή είναι μια καλή λύση για τη φάση της επίθεσης που επιλογές στα γλυκά είναι ελάχιστες.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ DUKAN Food And Drink, Healthy Recipes, Vegan, Barbie, Diet, Healthy Eating Recipes, Healthy Food Recipes, Clean Eating Recipes, Vegans

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ DUKAN

Απ: Dukan: Δίαιτα και συνταγές ΣΥΝΤΑΓΕΣ Muffins Για όλες τις φάσεις Ποσότητα για 1

Ρόφημα ενεργοποίησης μεταβολισμού - Dukan Greece Healthy Tips, Healthy Eating, Healthy Recipes, Eating Plans, Weight Loss Tips, Body Care, Detox, Greece, Easy Meals

Ρόφημα ενεργοποίησης μεταβολισμού - Dukan Greece

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Ρολά κανέλας Ντουκάν Dukan Diet Recipes, Cooking Recipes, Cinnamon Rolls, Cake Recipes, Healthy Living, Blog, Protein, Goodies

Ρολά κανέλας Ντουκάν

Ένα πολύ νόστιμο γλυκό που μπορούμε να φάμε ακόμα και στη φάση της επίθεσης! Τη συνταγή τη βρήκα στο site της Laura Adamache, η οποία είναι Ρουμάνα σεφ και έχει κάνει και η ίδια τη δίαιτα Ντουκάν γι' αυτό έχει βγάλει διάφορες ωραίες συνταγές που σκοπεύω σταδιακά να τις δοκιμάσω όλες και να σας τις μεταφέρω.