Διατροφή / δίαιτα

Collection by Anna kazouri

12 
Pins
  Health Diet, Health Fitness, Weight Loss Tips, Lose Weight, Keep Fit, Easy Workouts, Healthy Tips, Body Care, Natural Remedies

Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου. Χάσε 2-3 κιλά μέσα σε δύο μέρες χωρίς θυσία

Διαρκεί 2 ημέρες και βασίζεται σε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, ασβέστιο και βιταμίνες.

  Health Diet, Health Fitness, Weight Loss Tips, Lose Weight, Keep Fit, Easy Workouts, Healthy Tips, Body Care, Natural Remedies

Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου. Χάσε 2-3 κιλά μέσα σε δύο μέρες χωρίς θυσία

Διαρκεί 2 ημέρες και βασίζεται σε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, ασβέστιο και βιταμίνες.

  Yoga Fitness, Health Fitness, Workout Challenge, Healthy Tips, Ketogenic Diet, Body Care, Beauty Hacks, Food And Drink, How To Plan

Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες | imommy

Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express!

The toughtest part about the keto diet is giving up carbs. Thankfully, these three keto bread recipes will satisify your cravings without ruining your diet. Low Carb Cloud Bread Recipe, Low Carb Bread Substitute, Chocolate Zucchini Bread, Zucchini Bread Recipes, Jam Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Passion Fruit Benefits, Healthy Bread Alternatives

Υγιεινά ψωμάκια κατάλληλα για δίαιτα!

Αν και είναι φθινόπωρο η μάχη με τα περιττά κιλά δεν παίρνει αναβολή. Έτσι ψάχνοντας για υγιεινά σνακ και τροφές που θα με βοηθήσουν στην διατροφή μου έπεσα πάνω στο cloud bread. Πρόκειται για ένα ψωμί που μπορείς να φτιάξεις μόνη σε 20 λεπτά και να αντικαταστήσεις με αυτό το ψωμί του τοστ ή να φτιάξεις ακόμα και γλυκά σνακ αλλά χωρίς θερμίδες και τύψεις. Τα ψωμάκια που θα φτιάξεις […]

Χαμός με ΑΥΤΗ τη δίαιτα! Οι διάσημες χάνουν κιλά τόσο εύκολα… Σας την αποκαλύπτουμε! Health Resources, Health Education, Herbal Remedies, Health Diet, Health Fitness, Turmeric Health Benefits, Workout Pictures, Fitness Pictures, Diet

Χαμός με ΑΥΤΗ τη δίαιτα! Οι διάσημες χάνουν κιλά τόσο εύκολα… Σας την αποκαλύπτουμε!

Το να αδυνατίσεις δυστυχώς θέλει κόπο, επιμονή και υπομονή. Να το πάρεις απόφαση και να παραμείνεις συνεπής και προσηλωμένηστο στόχο σου. Να ακολουθείς ένα σωστό διαιτολόγιο και να χάνεις κατά μέσο όρο 4 κιλά το μήνα. Αυτός ...

Page 1 of 1 from 1 Hotels Near Restaurant Perla Dunarii, Galati Sandwiches, Mozzarella, Vegetable Pizza, Thai Red Curry, Cobb Salad, Bagel, Cantaloupe, Potato Salad, Avocado

Η δίαιτα των 7 ημερών που κάνει θραύση: Xάσε μέχρι και 6 κιλά λίπους!

Η 7-day Chemical Diet τα τελευταία χρόνια κάνει στη Βρετανία θραύση, καθώς μέσα σε μια εβδομάδα μπορείς να χάσεις έως και 6 κιλά λίπους. Ενώ, δεν είναι δύσκολη και στερητική όσο οι συνηθισμένες χημικές δίαιτες, ανήκει σε ...

Page 1 of 1 from 1 Hotels Near Restaurant Perla Dunarii, Galati Sandwiches, Mozzarella, Vegetable Pizza, Thai Red Curry, Cobb Salad, Bagel, Cantaloupe, Potato Salad, Avocado

Η δίαιτα των 7 ημερών που κάνει θραύση: Xάσε μέχρι και 6 κιλά λίπους!

Η 7-day Chemical Diet τα τελευταία χρόνια κάνει στη Βρετανία θραύση, καθώς μέσα σε μια εβδομάδα μπορείς να χάσεις έως και 6 κιλά λίπους. Ενώ, δεν είναι δύσκολη και στερητική όσο οι συνηθισμένες χημικές δίαιτες, ανήκει σε ...

Diet and Nutrition for Healthy Post-Baby Weight Loss There is absolutely nothing more crucial for a brand-new mother compared to her own health and also diet plan. Usually, lots of moms acquire post-baby fat which […] Healthy Eating Habits, Healthy Life, Healthy Living, Healthy Scalp, Happy Healthy, Dieta Atkins, Atkins Diet, Best Weight Loss, Lose Weight

Το Διατροφικό μας Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης των 48 ωρών

Η δίαιτα περιλαμβάνει ένα διήμερο διατροφικό μενού στο οποίο μπορούμε να κάνουμε συνδυασμούς τροφίμων σε συγκεκριμένη ποσότητα. Η δίαιτα θα...

  Health And Wellness, Health Fitness, Perfect Body, Healthy Tips, Body Care, Beauty Hacks, Weight Loss, Workout, Blog

ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ ΤΡΟΦΩΝ ΓΙΑ ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ!!

Ο καλύτερος τρόπος για να χάσουμε κιλά και λίπος είναι ως γνωστόν η καλή και ισορροπημένη διατροφή αλλά και η γυμναστική. Ωστόσο κάποιες φορές παρατηρούμε ότι παρ όλη την καλή διατροφή και τη γυμναστική, η ζυγαριά κολλάει και τα κιλά δεν πέφτουν! Ένας λόγος που μπορεί να συμβαίνει αυτό είναι ότι δεν πρέπει να προσέχουμε μόνο τι τρώμε. Είναι πολύ σημαντικό να προσέχουμε τους συνδυασμούς τροφών που κάνουμε. Οι σωστοί συνδυασμοί τροφών συντελούν καθοριστικά στην καύση λίπους ενώ παράλληλα μας…

Δίαιτα για απώλεια λίπους: Πρόγραμμα 12 εβδομάδων!!! Keep Fit, Lose Weight, Diet, French, Inspiration, Stay Fit, Biblical Inspiration, French People, French Language

Δίαιτα για απώλεια λίπους: Πρόγραμμα 12 εβδομάδων!!!

Θέλετε να αλλάξετε το σώμα σας σε 12 εβδομάδες; Αυτή η δίαιτα υπόσχεται απώλεια λίπους και όχι μόνο κιλών. Το παρακάτω διατροφικό πρόγραμμα έχει

Η απόλυτη δίαιτα για γρήγορο «κάψιμο λίπους» στην κοιλιά! | imommy

Μια εύκολη και υγιεινή δίαιτα που υπόσχεται απώλεια έως και 6 κιλών, αλλά και κυρίως απώλεια του κοιλιακού πάχους!

  Diets, Fitness Foods, Banting, Cleanses

Δίαιτα πριν τις γιορτές: Χάστε 3 κιλά σε μια εβδομάδα

Δευτέρα Πρωινό: Ένα smoothie με 1 χούφτα μαρούλι, σπανάκι, 1 φλιτζάνι μούρα και ½ φλιτζάνι νερό Μεσημεριανό : 90 γραμμάρια ψάρι ή κοτόπουλο, 1 σαλάτα από ωμά ή βραστά λαχανικά με 1 κουταλιά ελαιόλαδο Σνακ: 1 φρούτο εποχής Δείπνο: 1 μικρή σαλάτα με ένα αυγό βραστό, 1 φέτα ψωμί Τρίτη Πρωινό: 1 μπανάνα και ένα κεσεδάκι γιαούρτι 2% Μεσημεριανό: 1 φλιτζάνι τόνο σε νερό με μια μικρή πράσινη σαλάτα και 2 φρυγανιές ολικής άλεσης Σνακ: 1 κεσεδάκι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά Βραδινό : Σούπα λαχανικών