Gluten free diet

429 Pins
·2d
This may contain: a salad with cranberries, lettuce, and tofu on it
1:07
Καλά Χριστούγεννα σε όλους με υγεία🎄🙏❤️ ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΙΝΕΓΚΡΕΤ 🔺1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο 🔺20ml ξύδι 🔺50ml βαλσάμικο 🔺1 κουτ σούπας μουστάρδα 🔺1 μεγάλη κουτ σούπας μέλι 🔺αλάτι 🔺πιπέρι ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΑΛΑΤΑ 🔺1 παντζάρι 🔺1 γλυκοπατάτα 🔺Πράσινη σαλάτα (ανάμεικτη) 🔺1/2 φλιτζάνι ρόδι 🔺10 καρύδια 🔺225γρ ΔΩΔΩΝΗ Χαλλούμι
This may contain: a white bowl filled with pasta and spinach on top of a table next to a spoon
0:30
Μελωμένα Ρεβύθια με Σπανάκι! Μια από τις συνταγές που πρέπει να δοκιμάσεις! Θα χρειαστείς: - 500γρ (προβρασμένα) ρεβύθια - 1/2 φλιτζάνι Ελαιόλαδο - 1/2 κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους - 2 σκελίδες τριμμένο σκόρδο - 1 πιπεριά κόκκινη, κομμένη σε φέτες - 2 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών - 3 χούφτες σπανάκι - 2 κουταλιές ταχίνι - 1 λεμόνι - Αλάτι - Πιπέρι 🇺🇸 Chickpeas with Spinach! One of the recipes you have to try! You will need: - 500gr (pre-boiled) chickpeas - 1/2 cup Olive oil - 1/2 onion, cut into cubes - 2 cloves grated garlic - 1 red pepper, sliced - 2 cups vegetable broth - 3 handfuls of spinach - 2 tablespoons tahini - 1 lemon - Salt - Pepper —- #petrosmaounatzis #recipes #vegan #συνταγές #ρεβίθια #χορτοφαγία
This may contain: someone is spreading chocolate on top of some marshmallows
0:34
Το ήξερες;
Σε λίγα λεπτά, με 4 μόνο υλικά, φτιάχνεις τα πιο υγιεινά σοκολατάκια με γεύση Bounty αλλά στην πιο υγιεινή εκδοχή τους καθώς βασικό υλικό είναι το γιαούρτι! Δεν έχουν ζάχαρη, είναι φουλ στην πρωτεΐνη και χαμηλά σε θερμίδες. Υλικά (για 15 σοκολατάκια) 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό (μπορείς και 2%) 100 γρ. καρύδα τριμμένη 50 γρ. μέλι 150 γρ. λιωμένη κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη
This may contain: a white bowl filled with pasta and spinach on top of a table next to a spoon
0:30
Μελωμένα Ρεβύθια με Σπανάκι! Μια από τις συνταγές που πρέπει να δοκιμάσεις! Θα χρειαστείς: - 500γρ (προβρασμένα) ρεβύθια - 1/2 φλιτζάνι Ελαιόλαδο - 1/2 κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους - 2 σκελίδες τριμμένο σκόρδο - 1 πιπεριά κόκκινη, κομμένη σε φέτες - 2 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών - 3 χούφτες σπανάκι - 2 κουταλιές ταχίνι - 1 λεμόνι - Αλάτι - Πιπέρι 🇺🇸 Chickpeas with Spinach! One of the recipes you have to try! You will need: - 500gr (pre-boiled) chickpeas - 1/2 cup Olive oil - 1/2 onion, cut into cubes - 2 cloves grated garlic - 1 red pepper, sliced - 2 cups vegetable broth - 3 handfuls of spinach - 2 tablespoons tahini - 1 lemon - Salt - Pepper —- #petrosmaounatzis #recipes #vegan #συνταγές #ρεβίθια #χορτοφαγία
Υγιεινά τρουφάκια σοκολάτας (νηστίσιμα – βίγκαν) - The Hungry Bites
·
20m
Παρφέ γιαουρτιού με μήλα και σως καραμέλας
Κρεμώδες στραγγιστό γιαούρτι Total, μήλα και σως καραμέλας συνθέτουν το απόλυτο επιδόρπιο της εποχής! Εύκολο, γρήγορο και απολαυστικό! 😋Δοκίμασε να το φτιάξεις τώρα
Παρφέ γιαουρτιού με μήλα και σως καραμέλας
Παρφέ γιαουρτιού με μήλα και σως καραμέλας
Παρφέ γιαουρτιού με μήλα και σως καραμέλας
Κρεμώδες στραγγιστό γιαούρτι Total, μήλα και σως καραμέλας συνθέτουν το απόλυτο επιδόρπιο της εποχής! Εύκολο, γρήγορο και απολαυστικό! 😋Δοκίμασε να το φτιάξεις τώρα
Μπάρες ενέργειας για παιδιά χωρίς ζάχαρη από τη διατροφολόγο
Μπάρες βρώμης με σοκολάτα; Δοκίμασε αυτή τη συνταγή