Διατροφή / δίαιτα

Collection by Antigoni Constantinou

14 
Pins
biskota-vromis-me-meli-xoris-alevri-zaxari-kai-voutyro-katanaloste-afova.col-12

Account Suspended

Μπισκότα βρώμης με μέλι χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο: Καταναλώστε άφοβαΠες αντίο στο επεξεργασμένο αλεύρι για πάντα.

Μια πανεύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα υπέροχο νηστίσιμο κέικ σοκολάτας.Ένα πεντανόστιμο κέικ, θρεπτικό και πολύ πλούσιο σε γεύση, αφράτο και με ελαφρώς

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας χωρίς λάδι | Συνταγές - Sintayes.gr

Μια πανεύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα υπέροχο νηστίσιμο κέικ σοκολάτας.Ένα πεντανόστιμο κέικ, θρεπτικό και πολύ πλούσιο σε γεύση, αφράτο και με

Μηλόκρεμα με γάλα καρύδας. Χορτοφαγική - χωρίς γλουτένη - χωρίς ζάχαρη

Μηλόκρεμα με γάλα καρύδας. Χορτοφαγική – χωρίς γλουτένη – χωρίς ζάχαρη

Υλικά για την μηλόκρεμα ( για 4 άτομα) 2 μεγάλα μήλα μισό λίτρο γάλα καρύδας 1 ποτήρι νερό 3 κουταλιές άμυλο αραβόσιτου (corn flour) κανέλα , στέβια Καθαρίστε τα μήλα και κοψτε τα σε φέττες Βαζετε 2 ποτήρια γάλα καρύδας σε

Brownie με ταχίνι, ένα νηστίσιμο γλυκό

Brownie με ταχίνι, ένα νηστίσιμο γλυκό

Όχι μόνο την περίοδο της νηστείας αλλά και οποιαδήποτε άλλη στιγμή αυτή η εύκολη συνταγή για brownie με ταχίνι θα γλυκάνει τον ουρανίσκο σας.

Συνταγή για πριν τον ύπνο και δεν θα ξυπνήσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι

Συνταγή για πριν τον ύπνο και δεν θα ξυπνήσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι

Τα απόλυτα νηστίσιμα μπισκότα! - The one with all the tastes

Τα απόλυτα νηστίσιμα μπισκότα με ταχίνι | The one with all the tastes

Τα μπισκότα με ταχίνι είναι τραγανά εξωτερικά και πολύ αφράτα εσωτερικά. Έχουν δροσερό άρωμα πορτοκαλιού και ντελικάτη γεύση αμυγδάλου!

Η μαγειρική σόδα κάνει θαύματα. 7 σπιτικές συνταγές που θα κάνουν το πρόσωπό σας να λάμψει

Η μαγειρική σόδα κάνει θαύματα. 7 σπιτικές συνταγές που θα κάνουν το πρόσωπό σας να λάμψει

Κέικ πορτοκαλιού νηστίσιμο

Κέικ πορτοκαλιού νηστίσιμο .: Κέικ .: Ματιά

Κέικ πορτοκαλιού νηστίσιμο Κέικ πορτοκαλιού νόστιμο, εύκολο και νηστίσιμο! Δοκιμάστε τη συνταγή με την πρώτη ευκαιρία! .: Κέικ .: Ματιά

Μπάρες με ταχίνι

Μπάρες με ταχίνι | imommy

To ταχίνι είναι τόσο θρεπτικό και δυναμωτικό, που θα ’πρεπε να βρίσκεται στην καθημερινή διατροφή μικρών και μεγάλων. Όχι μόνο απλωμένο σε μια φέτα ψωμί με μέλι. Υλικά για τις μπάρες ½ κούπα ταχίνι ½ κούπα μέλι 2 σύκα αποξηραμένα, ψιλοκομμένα ¼ κούπας φουντούκια, χοντροκομμένα ¼ κούπας καρύδια, χοντροκομμένα ½ κούπας ηλιόσποροι 1 κ.σ. κακάο ½ κ.γλ. […]

Στα έντερά σας έχετε 15 κιλά τοξίνες! Λοιπόν, ήρθε η ώρα να λύσετε το πρόβλημα!

Στα έντερά σας έχετε 15 κιλά τοξίνες! Λοιπόν, ήρθε η ώρα να λύσετε το πρόβλημα!

Η συνταγή που όλοι μου ζητάνε! Η πιο εύκολη μανιταρόσουπα που είναι πεντανόστιμη και «φτουράει», ταίζει δηλαδή πολύ κόσμο με ελάχισταχρήματα. Ταιριάζει απίστευτα με ζεστό σκορδόψωμο. Χρόνος προετοιμασίας: 45 λεπτά Βαθμός δυσκολίας:εύκολο Υλικά για 4 άτομα: 500 γρ. μανιτάρια λευκά σε φετάκια 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 πράσσο σε ροδέλες

Μανιταρόσουπα από τον Βασίλη Καλλίδη

Η συνταγή που όλοι μου ζητάνε! Η πιο εύκολη μανιταρόσουπα που είναι πεντανόστιμη και «φτουράει», ταίζει δηλαδή πολύ κόσμο με ελάχισταχρήματα. Ταιριάζει απίστευτα με ζεστό σκορδόψωμο. Χρόνος προετοιμασίας: 45 λεπτά Βαθμός δυσκολίας:εύκολο Υλικά για 4 άτομα: 500 γρ. μανιτάρια λευκά σε φετάκια 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 πράσσο σε ροδέλες

100 γρ ταχίνι (1/2 φλιτζάνι)  120 γρ. νιφάδες βρώμης (1 φλιτζάνι)  120 γρ. μέλι (1/3 φλιτζάνι)  1/2 κουταλάκι κανέλα  1 χούφτα κοπανι...

Μπάρες δημητριακών με μέλι

100 γρ ταχίνι (1/2 φλιτζάνι) 120 γρ. νιφάδες βρώμης (1 φλιτζάνι) 120 γρ. μέλι (1/3 φλιτζάνι) 1/2 κουταλάκι κανέλα 1 χούφτα κοπανισμένα φουντούκια ή άλλο ξηρό καρπό ή μείγμα σταγόνες ή τσίπς σοκολάτας (προαιρετικά) Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς στο αερόθερμο. Σε μπολ ανακατεύετε ολα τα υλικά μαζί. Βάζετε αντικολλητικό χαρτί στον πάτο ενός μικρού ταψιού ή πυρέξ και ρίχνετε επάνω το μείγμα. Ψήνετε για 10 λεπτά. Αφήνετε να κρυώσουν μέσα στο ταψί και μετά τα κόβετε σε παραλληλόγραμμα…

Τι να τρώτε το βράδυ για ν΄αδυνατίσετε

Τι να τρώτε το βράδυ για ν΄αδυνατίσετε

Το βράδυ είναι το σημείο... κλειδί αν θέλετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά και μάλιστα χωρίς να κάνετε αυστηρή δίαιτα. Μπορείτε λοιπόν κάθε βράδυ να επιλέγετε προσεκτικά το δείπνο σας, το οποίο θα πρέπει να έχετε ολοκληρώσει τουλάχιστον 5 ώρες πρ...