Maria Ap

799 followers
·
1,107 following
Athens, Greece  ·  Sharing my love for cooking, decorating, travelling, DIY and more
apmaria

More ideas from Maria Ap

This past spring, after 18 months of great success on the keto diet, I tested my fasting blood sugar on my home glucose monitor for the first time in many months. The result shocked me. I had purchased the device, which also tests ketones, when I was diagnosed with pre-diabetes in the fall of 2015.

This past spring, after 18 months of great success on the keto diet, I tested my fasting blood sugar on my home glucose monitor for the first time in many months. The result shocked me. I had purchased the device, which also tests ketones, when I was diagnosed with pre-diabetes in the fall of 2015.

Getting high blood sugars after a period of fasting is often puzzling to those not familiar with the Dawn Phenomenon. Why are blood sugars elevated if you haven’t eaten overnight? This effect is also seen during fasting, even during prolonged fasting.

Getting high blood sugars after a period of fasting is often puzzling to those not familiar with the Dawn Phenomenon. Why are blood sugars elevated if you haven’t eaten overnight? This effect is also seen during fasting, even during prolonged fasting.

Keto quesadillas

Cook up this Mexican-inspired appetizer ASAP. And officially keto! Easy to make, tasty, and pretty enough to make you look like a celebrity chef. Serve them up as is or decked-out with sour cream, guacamole, and salsa.

Ένα φαγητό ΟΝΕΙΡΟ!!!! Υλικά 2-3 μεγάλες μελιτζάνες φλάσκες,σε φέτες τηγανισμένες 1 μελιτζάνα ψημένη στα κάρβουνα ή στο μάτι της κουζίνας...

Ένα φαγητό ΟΝΕΙΡΟ!!!! Υλικά 2-3 μεγάλες μελιτζάνες φλάσκες,σε φέτες τηγανισμένες 1 μελιτζάνα ψημένη στα κάρβουνα ή στο μάτι της κουζίνας...

Το «Μοσχάρι ζακυνθινό με κεφαλοτύρι», όπως τιτλοφορείται στο τεφτέρι της μαμάς μου, είναι ένα εξαιρετικό έδεσμα, το οποίο κερδίζει όλα τα εύσημα όποτε το παρουσιάζω στο τραπέζι. Τα αρώματα της μαυροδάφνης και κανέλας, που μοσχομυρίζουν καθώς ψήνεται το φαγητό στην κατσαρόλα, με φέρνουν πολλά, πάρα πολλά χρόνια πίσω...

When people think of Greek food, their minds immediately go to souvlaki, gyros, tzatziki and spanakopita . I've had about a dozen people a.

ΣΥΚΩΤΙ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ!!!

ΣΥΚΩΤΙ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ!!!

Χοιρινό φιλέτο σοτέ με μουστάρδα, μανιτάρια και ταλιατέλες | Γιάννης Λουκάκος

Χοιρινό φιλέτο σοτέ με μουστάρδα, μανιτάρια και ταλιατέλες | Γιάννης Λουκάκος

Όταν νόστιμο, τρυφερό μοσχαράκι συνδυάζεται με ένα από τα πιο αγαπημένα λαχανικά του καλοκαιριού, την μελιτζάνα, το γευστικό αποτέλεσμα απλά σε απογειώνει. Αποτέλεσμα αυτού του καταπληκτικού παντρέματος είναι η δημιουργία ενός ακόμη παραδοσιακού πιάτου της Ελληνικής κουζίνας, που από παλιά κοσμεί το τραπέζι. Οικογενειακό και «μαμαδίστικο» αλλά και γιορτινό ή κυριακάτικο είναι απλά υπέροχο! Και …

Όταν νόστιμο, τρυφερό μοσχαράκι συνδυάζεται με ένα από τα πιο αγαπημένα λαχανικά του καλοκαιριού, την μελιτζάνα, το γευστικό αποτέλεσμα απλά σε απογειώνει. Αποτέλεσμα αυτού του καταπληκτικού παντρέματος είναι η δημιουργία ενός ακόμη παραδοσιακού πιάτου της Ελληνικής κουζίνας, που από παλιά κοσμεί το τραπέζι. Οικογενειακό και «μαμαδίστικο» αλλά και γιορτινό ή κυριακάτικο είναι απλά υπέροχο! Και …

Χοιρινό ψαρονέφρι με σος μουστάρδας και μανιτάρια | Συνταγές, Κόκκινο Κρέας | Athena’s Recipes

Χοιρινό ψαρονέφρι με σος μουστάρδας και μανιτάρια | Συνταγές, Κόκκινο Κρέας | Athena’s Recipes

Δύσκολο να αντισταθείς σε ένα τέτοιο πιάτο… Ολόκληρα φιλέτα κοτόπουλου, γεμίζονται με ζαμπόν και γραβιέρα, πανάρονται και στο τέλος τηγανίζονται. Μια ωραία μαρουλοσαλάτα τα συνοδεύει άψογα.

Δύσκολο να αντισταθείς σε ένα τέτοιο πιάτο… Ολόκληρα φιλέτα κοτόπουλου, γεμίζονται με ζαμπόν και γραβιέρα, πανάρονται και στο τέλος τηγανίζονται. Μια ωραία μαρουλοσαλάτα τα συνοδεύει άψογα.

Ποιος δεν ξέρει ότι το μυστικό της απίστευτης δύναμης του Ποπάυ ήταν το σπανάκι; Και μπορεί να μιλάμε για ένα φανταστικό ήρωα, ωστόσο το σπανάκι είναι πραγματικά μία από τις πιο υγιεινές τροφές, με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό, που πρέπει να έχεις στο μενού σου καθημερινά. Γι αυτό κι εμείς σου έχουμε 15 προτάσεις να βάλεις το σπανάκι στο πιάτο σου, που θα λατρέψεις! #σπανάκι

Ποιος δεν ξέρει ότι το μυστικό της απίστευτης δύναμης του Ποπάυ ήταν το σπανάκι; Και μπορεί να μιλάμε για ένα φανταστικό ήρωα, ωστόσο το σπανάκι είναι πραγματικά μία από τις πιο υγιεινές τροφές, με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό, που πρέπει να έχεις στο μενού σου καθημερινά. Γι αυτό κι εμείς σου έχουμε 15 προτάσεις να βάλεις το σπανάκι στο πιάτο σου, που θα λατρέψεις! #σπανάκι

#κιςλορέν

#κιςλορέν

Μπουγιουρντί ή αλλιώς φέτα ψητή στο αλουμινόχαρτο - www.olivemagazine.gr #φέτα #μπουγιουρντί

Μπουγιουρντί ή αλλιώς φέτα ψητή στο αλουμινόχαρτο - www.olivemagazine.gr #φέτα #μπουγιουρντί

Γυμνή μελιτζανόπιτα με πιπεριές Φλωρίνης #μελιτζάνες #μελιτζανόπιτα

Γυμνή μελιτζανόπιτα με πιπεριές Φλωρίνης #μελιτζάνες #μελιτζανόπιτα

Η απόλυτη τούρτα του καλοκαιριού, με απίστευτα νόστιμη γεύση! Την ετοιμάζετε εύκολα με Κρέμα Ζαχαροπλαστικής και Φρουί Ζελέ ΓΙΩΤΗΣ, για ακόμη πιο φρουτένιο αποτέλεσμα.

Η απόλυτη τούρτα του καλοκαιριού, με απίστευτα νόστιμη γεύση! Την ετοιμάζετε εύκολα με Κρέμα Ζαχαροπλαστικής και Φρουί Ζελέ ΓΙΩΤΗΣ, για ακόμη πιο φρουτένιο αποτέλεσμα.

Pinterest
Search