Pinterest • Ένας κατάλογος ιδεών από όλο τον κόσμο
συνταγή για μπάρες δημητριακών

συνταγή για μπάρες δημητριακών

μπάρες δημητριακών με σοκολάτα

μπάρες δημητριακών με σοκολάτα

ΑΜΥΓΔΑΛΩΤΑ ΛΕΜΟΝΙΟΥ

ΑΜΥΓΔΑΛΩΤΑ ΛΕΜΟΝΙΟΥ

Υγιεινές μπάρες με αμύγδαλα και καρύδα,  χωρίς ψήσιμο http://laxtaristessyntages.blogspot.gr/2014/10/healthy-bars-me-amygdala-kai-karida.html

Υγιεινές μπάρες με αμύγδαλα και καρύδα, χωρίς ψήσιμο http://laxtaristessyntages.blogspot.gr/2014/10/healthy-bars-me-amygdala-kai-karida.html

Μπάρες δημητριακών με βρώμη. Μία εύκολη, γρήγορη, ενεργειακή συνταγή για να φτιάχνεις σπιτικές μπάρες για τις προπονήσεις σου.

Μπάρες δημητριακών με βρώμη. Μία εύκολη, γρήγορη, ενεργειακή συνταγή για να φτιάχνεις σπιτικές μπάρες για τις προπονήσεις σου.

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

ΜΟΝΟ με 2 υλικά υπέροχα πεντανόστιμα τρουφάκια του λεπτού!!!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Μπάρες βρώμης με ταχίνικαι μέλι               ΥΛΙΚΑ   * 4 κουτ. σούπας ταχίνι * 4 κουτ. σούπας μέλι * 175 γραμμ. νιφάδες βρώμης * 50 γραμ...

Μπάρες βρώμης με ταχίνικαι μέλι ΥΛΙΚΑ * 4 κουτ. σούπας ταχίνι * 4 κουτ. σούπας μέλι * 175 γραμμ. νιφάδες βρώμης * 50 γραμ...

Συνταγές υγιεινής και απολαυστικής διατροφής

Συνταγές υγιεινής και απολαυστικής διατροφής

Υλικά     2 μπανάνες πολύ ώριμες    2 φλιτζάνια βρώμη    Πρόσθ&epsilo

Υλικά 2 μπανάνες πολύ ώριμες 2 φλιτζάνια βρώμη Πρόσθ&epsilo

Τα μεγάλα και σφικτά κεράσια , με την σκούρα σάρκα και την γλυκιά γεύση , είναι τα καλύτερα για αυτή την μαρμελάδα "όνειρο" ! Δοκιμάστε την! Υλικά : 200 ml πουρές από κεράσια 1 κουταλάκι του γλυκού στέβια κρυσταλλική 95% 1/5 από κουταλάκι του γλυκού αγάρ αγάρ 1  κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού Υδατάνθρακες : …

Τα μεγάλα και σφικτά κεράσια , με την σκούρα σάρκα και την γλυκιά γεύση , είναι τα καλύτερα για αυτή την μαρμελάδα "όνειρο" ! Δοκιμάστε την! Υλικά : 200 ml πουρές από κεράσια 1 κουταλάκι του γλυκού στέβια κρυσταλλική 95% 1/5 από κουταλάκι του γλυκού αγάρ αγάρ 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού Υδατάνθρακες : …

Ποντιακό ρυζόγαλο στο φούρνο

Ποντιακό ρυζόγαλο στο φούρνο

ΓΡΗΓΟΡΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ ΔΥΟ ΥΛΙΚΑ!!! ταχινι σοκολατας και καρυδα - τελεια !!!

ΓΡΗΓΟΡΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ ΔΥΟ ΥΛΙΚΑ!!! ταχινι σοκολατας και καρυδα - τελεια !!!

Υλικά:  1 φλ. Βρώμη (κουάκερ)  Ταχίνι όσο πάρει  1 μπανάνα  3-4 κ.σ. σταφίδες  προαιρετικά ξηροί καρποί σε σκόνη (αμύγδαλα, καρύδια, κα...

Υλικά: 1 φλ. Βρώμη (κουάκερ) Ταχίνι όσο πάρει 1 μπανάνα 3-4 κ.σ. σταφίδες προαιρετικά ξηροί καρποί σε σκόνη (αμύγδαλα, καρύδια, κα...

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ για κάθε κουλουράκι :  100-130 θερμίδες  4γρ πρωτεΐνες  14γρ υδατάνθρακες (8 φυσικά ζάχαρα)  6,5γρ λιπαρά  83mg Ασβέστιο  4...

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ για κάθε κουλουράκι : 100-130 θερμίδες 4γρ πρωτεΐνες 14γρ υδατάνθρακες (8 φυσικά ζάχαρα) 6,5γρ λιπαρά 83mg Ασβέστιο 4...