διαιτικα

Collection by Κατερίνα Μπαλέσια

16 
Pins
Κατερίνα Μπαλέσια
Printable Recipe – Sauteed Mushrooms in Teriyaki Sauce Mushrooms are one of my favorite vegetables. They are amazingly low in calories and can be prepared so many different ways. This recipe for Sauteed Mushrooms in Teriyaki Sauce is easy and…Read more → Vegetable Dishes, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Vegetable Drinks, Healthy Nutrition, Healthy Eating, Receta Salsa Teriyaki

Μανιτάρια κρασάτα με μυρωδικά | Συνταγές - Sintayes.gr

Μανιτάρια κρασάτα με μυρωδικά, πασπαλισμένο με ξύδι μπαλσάμικο. Μια πολύ εύκολη συνταγή για ένα νόστιμο ορεκτικό ως συνοδευτικό αλλά και ως μεζέ με το

Μπάρες βρώμης με μαύρη σοκολάτα & καρύδια Healthy Bars, Healthy Desserts, Easy Desserts, Delicious Desserts, Yummy Snacks, Yummy Food, Homemade Sweets, Happy Foods, Pastry Recipes
Healthy DessertsYummy SnacksHomemade SweetsHappy Foods

Μπάρες βρώμης με μαύρη σοκολάτα & καρύδια - Συνταγή

Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και την ανακατεύουμε με τη βρώμη, προσθέτοντας σταδιακά και τα υπόλοιπα υλικά. Στρώνουμε το...

mpiskota me taxini kai meli Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Snack Recipes, Healthy Cookies, Healthy Sweets, Healthy Breakfasts, Healthy Food, Peach Cookies
Sweet RecipesCookie RecipesHealthy CookiesHealthy SweetsHealthy Food

Υγιεινά και νόστιμα μπισκότα για παιδιά/μωρά χωρίς ζάχαρη!

διαιτα, βαρος, αδυνατισμα, ασκηδη, υγεια, διατροφη

Turkey and corn meatballs (served with red pepper sauce) - Ottolenghi Greek Recipes, My Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Snacks, Healthy Cooking, Healthy Eating, Healthy Food

Account Suspended

Κεφτεδάκια λαχανικών στο φούρνο

ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ!!! | Νόστιμες Συνταγές της Γωγώς Baby Food Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Diet Desserts, Stevia, Chocolate Chip Cookies, Sugar Free, Biscuits, Deserts
Diet RecipesHealthy RecipesDiet DessertsSteviaBiscuitsDeserts

ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ!!! - Νόστιμες συνταγές της Γωγώς!

Αρωματικα μπισκοτα με χυμο και ξυσμα φρεσκου πορτοκαλιου και κανελας...χωρις αλευρι και ζαχαρη.. αλλα με σιμιγδαλι και φρουκτοζη. Δοκιμαστε τα!!!

aloo paneer kofta recipe, how to make punjabi aloo paneer kofta recipe Cooking Contest, Cooking Competition, Greek Recipes, Indian Food Recipes, Vegetarian Cooking, Cooking Recipes, Farali Recipes, Tea Time Snacks, Cheese Dishes
Greek RecipesCooking RecipesFarali Recipes

Μπιφτέκια Λαχανικών υπέροχα σε γεύση !!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Θυμίζουν ψωμάκι, έχουν τη γλύκα της σταφίδας, είναι υγιεινά και πολύ-πολύ νόστιμα!  Αν αντικαταστήσετε το γάλα με χυμό πορτοκαλιού είναι κα... Bread, Vegetables, Cooking, Sweet, Blog, Baking Center, Kochen, Breads, Vegetable Recipes

Σταφιδοψωμάκια με βρώμη

Θυμίζουν ψωμάκι, έχουν τη γλύκα της σταφίδας, είναι υγιεινά και πολύ-πολύ νόστιμα! Αν αντικαταστήσετε το γάλα με χυμό πορτοκαλιού είναι και νηστήσιμα! Υλικά για 12-15 κομμάτια: 3 φλυτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως ¾ φλυτζανιού νιφάδες βρώμης ½ φλυτζάνι ζάχαρη καστανή 2 κουταλάκια σόδα φαγητού 1 φλυτζάνι σταφίδες ¼ φλυτζανιού ελαιόλαδο 1 φλυτζάνι φρέσκο γάλα 1 κουταλιά ηλιόσποροι ανάλατοι καθαρισμένοι Στο μπολ του μίξερ ρίχνουμε το αλεύρι, τη βρώμη, τη ζάχαρη και τη σόδα. Ανακατεύουμε για 1…

Υπέροχες συνταγές με βρώμη για δίαιτα και ευζωία! - Eimaimama.gr Diabetic Recipes, Baby Food Recipes, Snack Recipes, Oats Recipes, Greek Recipes, Recipies, Healthy Sweets, Healthy Snacks, Healthy Eating
Greek RecipesRecipiesHealthy SweetsHealthy Eating

Υπέροχες συνταγές με βρώμη για δίαιτα και ευζωία! - Eimaimama.gr

Στο νέο της κείμενο, η μαμά Νίκη Καβαδάτου μάς αποκαλύπτει το μυστικό της δίαιτάς της, το λόγο που αισθάνεται πιο καλά από ποτέ… Κυρίες μου, ήρθε η ώρα να ανακαλύψουμε

ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ (νηστίσιμα) ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ..!! ΥΛΙΚΑ ( για 50 κουλουράκια) χυμό από 3 πορτοκάλια  ξύσμα από 3 π... Healthy Cookies, Yummy Cookies, Healthy Desserts, Diabetic Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Meals Without Meat, Greek Sweets, Greek Cooking
Healthy CookiesHealthy DessertsVegetarian RecipesHealthy RecipesGreek Cooking

ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ (νηστίσιμα)

ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ (νηστίσιμα) ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ..!! ΥΛΙΚΑ ( για 50 κουλουράκια) χυμό από 3 πορτοκάλια ξύσμα από 3 πορτοκάλια 1 φλ.τσαγιού (200γρ) λάδι 1 σφηνάκι κονιάκ 70 γρ stevia κρυσταλλική σε αναλογία 1/3 ή 200γρ ζάχαρη καρύδας μιά πρέζα αλάτι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του ( κατά προτίμηση φαρίνα ολικής) όσο πάρει...περίπου 500γρ Η εκτέλεση είναι πολύ εύκολη και απλή χωρίς μίξερ Βάζουμε λάδι-χυμό πορτοκάλι-ξύσμα κονιάκ-αλάτι και στέβια σε ένα μπολ και με το σύρμα τα ανακατεύουμε πολύ…

Φτιάξτε κουλουράκια μήλου χωρίς... ζάχαρη Sweets Recipes, Apple Recipes, Baby Food Recipes, Cookie Recipes, Party Recipes, Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Cookies, Biscuit Bar
Apple RecipesCookie RecipesParty Recipes

Φτιάξτε κουλουράκια μήλου χωρίς... ζάχαρη

Για κάθε ώρα της ημέρας

Food for thought: Μαλακά μπισκότα με βρώμη, φουντούκια, ταχίνι και κράνμπερις (Χωρίς Ζάχαρη) Sugarless Cookies, Oat Cookies, Tahini, Healthy Desserts, I Foods, Banana Bread, Biscuits, French Toast, Oatmeal
Oat CookiesHealthy DessertsBanana BreadBiscuitsOatmeal

Μαλακά μπισκότα με βρώμη, φουντούκια, ταχίνι και κράνμπερις (Χωρίς Ζάχαρη)

Το τριήμερό μου ξεκίνησε με τους καλύτερους οιωνούς και ως γνωστόν επειδή η καλή μέρα απ΄το πρωί φαίνεται, συνεχίστηκε εξίσου υπέροχα ως το τελευταίο του δευτερόλεπτο. Αν σκεφτείς ότι πέρσι το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας το πέρασα στο κρεβάτι άρρωστη, φέτος και μόνο που ήμουν καλά ήταν λόγος για να είμαι χαρούμενη! Η συνταγή μου για τηγανητές πατάτες με αυγά που ανέβασα την Παρασκευή, πήγε καλύτερα από κάθε προσδοκία και πήρε τις περισσότερες καρδούλες που έχει πάρει ποτέ ανάρτησή μου. Να…

Σπιτικές συνταγές, μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής από το βιβλίο συνταγών μου Muffin, Pudding, Breakfast, Desserts, Blog, Cookies, Flan, Crack Crackers, Muffins
MuffinBreakfastCookiesFlanMuffins

Μπισκότα με Τριμμένο Αμύγδαλο και Αλεύρι Ρυζιού (Χωρίς Αλεύρι)

Σπιτικές συνταγές, μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής από το βιβλίο συνταγών μου

  Cookies, Cereal, Oatmeal, Grains, Breakfast, Food, Kitchen, Crack Crackers, The Oatmeal
CookiesOatmealBreakfastFoodKitchen

Cookies με Μπανάνα, Βρώμη και Σοκολάτα

υλικά για 30 μπισκότα 3 μπανάνες 1 κουταλάκι εκχύλισμα βανίλιας 40γρ ελαιόλαδο 200γρ πίτουρο βρώμης 100γρ αμυγδαλόσκονη 30γρ καρύδα τριμμένη 1 κουταλάκι κανέλα 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ 1/2 κουταλάκι αλάτι 100γρ σταγόνες σοκολάτας γάλακτος 100γρ σταγόνες κουβερτούρας εκτέλεση Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180C. Σ' ένα μπωλ λιώνετε τις μπανάνες μ' ένα πιρούνι. Προσθέτετε την βανίλια, το ελαιόλαδο, την βρώμη, την αμυγδαλόσκονη, την καρύδα, την κανέλα, το μπέικιν πάουντερ, αλάτι και…

Υγιεινά και νόστιμα μπισκότα για παιδιά/μωρά χωρίς ζάχαρη! Biscuits, Cookies, Baking, Healthy, Blog, Recipes, Cook Cook, Cheese, Cake
BiscuitsCookiesCook Cook

Υγιεινά και νόστιμα μπισκότα για παιδιά/μωρά χωρίς ζάχαρη!

διαιτα, βαρος, αδυνατισμα, ασκηδη, υγεια, διατροφη

Κολοκυθοκεφτέδες με πατάτα, ψητοί στο φούρνο ⋆ Cook Eat Up! Eat, Cooking, Baking Center, Kochen, Cuisine, Brewing, Cook
KochenCuisineBrewing

Κολοκυθοκεφτέδες με πατάτα, ψητοί στο φούρνο ⋆ Cook Eat Up!

Κολοκυθοκεφτέδες αλλά σε μια πολύ ελαφριά εκδοχή τους. Ψήστε τους στο φούρνο, μοσχοβολάνε από τα ανοιξιάτικα μυρωδικά και ξετρελαίνουν με το λιωμένο τυράκι!

Τα υγιεινά μπισκότα με κινόα του Ακη Πετρετζίκη γίνονται μέσα σε είκοσι λεπτά | BOVARY

Τα υγιεινά μπισκότα με κινόα του Ακη Πετρετζίκη γίνονται μέσα σε είκοσι λεπτά

Μια απίθανη συνταγή από τον Ακη Πετρετζίκη | HEALTH DIARY | BOVARY | μπισκότα, Ακης Πετρετζίκης, κινόα