Αυτοβελτίωση

Collection by Basilios Kouk

56 
Pins
40 βαθυστοχαστες ελληνικές φράσεις που θα σας βάλουν σε σκέψεις. | Anonymoi.gr Advice Quotes, Words Quotes, Life Quotes, Sayings, Favorite Quotes, Best Quotes, Funny Quotes, Meaningful Quotes, Inspirational Quotes

40 βαθυστοχαστες ελληνικές φράσεις που θα σας βάλουν σε σκέψεις.

40 βαθυστοχαστες ελληνικές φράσεις που θα σας βάλουν σε σκέψεις. | Anonymoi.gr

Πως να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να σταματήσει να ανησυχεί Psychology Programs, Psychology Facts, Herbal Remedies, Natural Remedies, Professional Learning Communities, Health And Wellness, Health Fitness, Love Is Comic, Karma Quotes

Πως να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να σταματήσει να ανησυχεί - spiritalive.gr

Η ανησυχία είναι ένα περιττό κακό, όταν πρόκειται για την ψυχική μας…

Acupuncture For Stress Japanese Method Of Relieving Stress In Just Five Minutes Natural Cancer Cures, Natural Cures, Alternative Therapies, Alternative Medicine, Acupuncture Stress, Stress Symptoms, Stomach Problems, Relaxation Techniques, The Emotions

Όλα κρύβονται στα χέρια μας: Αυτή η Ιαπωνική Μέθοδος θα αλλάξει τη ζωή σας για πάντα

Το άγχος, το στρες και η πίεση – φαίνεται πως αυτά τα αρνητικά συναισθήματα είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Ο διαλογισμός και το εσωτερικό ξεκαθάρισμα είναι κάποιοι από τους τρόπους που πολλοί προσπαθούν να απαλλαγούν από το στρες. Δυστυχώς, λόγω του δύσκολου προγράμματος, δεν έχουμε πάντα την ευκαιρία να ελευθερώσουμε τους εαυτούς μας […]

Είναι γνωστό ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση καταστρέφει την αυτοπεποίθησή μας, μας κάνει να αισθανόμαστ Greek Quotes, Food For Thought, Self Improvement, Self Help, Awakening, Psychology, Life Hacks, Health Fitness, Food And Drink

Η Χαμηλή Αυτοεκτίμηση Προκαλεί Αυτά τα 4 Προβλήματα στην Υγεία - share24.gr

Είναι γνωστό ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση καταστρέφει την αυτοπεποίθησή μας, μας κάνει να αισθανόμαστ

Ο μυς της ψυχής σας λέγεται ψοΐτης. Αυτός ο μυς είναι ο βαθύτερος πυρήνας του σώματος σας. Βρίσκεται κοντά στο οστό του ισχίου. Επηρεάζει την ευελιξία, την κινητικότητα, την λειτουργία των αρθρώσεων, την ισορροπία και πολλά άλλα. Η λειτουργία του είναι να διατηρεί την όρθια στάση του σώματος και την κίνηση. Mind Body Soul, Physiology, Back Pain, Words Quotes, Natural Remedies, Kai, Health Tips, Anatomy, The Cure

Το άγχος και ο φόβος προκαλούνται από τον μυ της ψυχής σας; - Αφύπνιση Συνείδησης

TweetPin239Share4K4K SharesΟ μυς της ψυχής σας λέγεται ψοΐτης. Αυτός ο μυς είναι ο βαθύτερος πυρήνας του σώματος σας. Βρίσκεται κοντά στο οστό του ισχίου. Επηρεάζει την ευελιξία, την κινητικότητα, την λειτουργία των αρθρώσεων, την ισορροπία και πολλά άλλα. Η λειτουργία του είναι να διατηρεί την όρθια στάση του σώματος και την κίνηση. Ωστόσο, πιστεύεται ότι […]

  Mind Body Soul, Psychology, Health Fitness, Mindfulness, Learning, Psicologia, Studying, Teaching, Fitness

Οι αρνητικές σκέψεις: Πώς βλάπτουν το σώμα - Με Υγεία

Πώς οι αρνητικές σκέψεις βλάπτουν το σώμα; Έχει ποτέ περάσει από το μυαλό σας ότι ο τρόπος με τον οποίο σκέφτεστε μπορεί να επηρεάζει την υγεία και το σώμα.

7 Ασκήσεις που Εκπαιδεύουν τον Εγκέφαλό σας να Παραμένει Θετικός Positive Mind, Live Long, Kids Education, True Words, Healthy Tips, Life Is Beautiful, Self Improvement, Self Help, Family Guy

Ένα ποστ που θα θες να τυπώσεις για να το διαβάζεις κάθε μέρα..

Κάποτε, κάπου διάβασα ότι πρέπει να προσέχεις πολύ τι είναι αυτό, το πρώτο πράγμα που ακούς ή διαβάζεις κάθε πρωί. Σήμερα μου έτυχε αυτό το παρακάτω. Βρέθηκε μπροστά μου ανάμεσα σε φωτογραφίες φίλων από τις

Yoga Pose Sequence - Quick 5 minute routine to stretch the Psoas (people hold a lot of stress here in this muscle group -- also good for desk, car sitters to open the hips etc. Psoas Muscle, Muscle Body, Psoas Iliaque, Psoas Release, Tight Hip Flexors, Yoga Posen, Tight Hips, Iyengar Yoga, Yoga Sequences

Yoga Pose Sequence - Quick 5 minute routine to stretch the Psoas

Megan demonstrates her favorite yoga sequence to stretch and open the psoas muscles. A 5 minute do it yourself sequence that anyone can try. Great for reliev...

Πόσο αξίζετε; Μια σύντομη παραβολή για την αυτοπεποίθηση! Favorite Quotes, Best Quotes, Life Quotes, Unique Quotes, Big Words, Kids Behavior, Greek Quotes, Self Confidence, True Words

Μάθε να θέτεις όρια και να λες όχι..Αυτό είναι το ξύπνημα σου.. - healingeffect.gr

Όταν στη μέση όλων των φόβων και της παραφροσύνης σου, θα σταματήσεις και θα σταθείς ακίνητος και η φωνή μέσα στο κεφάλι σου θα φωνάζει … ΑΡΚΕΤΑ! Φτάνουν οι μάχες, οι τσακωμοί, οι κατηγορίες, τα κλάματα και ο αγώνας για να κρατηθείς από κάπου. Στην συνέχεια, όπως ένα παιδί που ησυχάζει μετά από ένα ξέσπασμα, […]

Να σου μιλάς όμορφα, γλυκά, όπως στην καλύτερή σου φίλη - www.kisslaurenne.com Susan Jeffers, Love Words, Food For Thought, Self Improvement, Life Is Good, Books To Read, Thoughts, Reading, Health

Να σου μιλάς όμορφα, γλυκά, όπως στην καλύτερή σου φίλη - www.kisslaurenne.com

Στο κατάμεστο αμφιθέατρο η καθηγήτρια ψυχολογίας ρωτάει ποιος από τους φοιτητές θα ήθελε να συμμετάσχει σε ένα απλό πείραμα. Πολλοί σηκώνουν το χέρι τους κι εκείνη επιλέγει μια κοπέλα. Της ζητά να έρθει κοντά της και να σταθεί κοιτάζοντας τους υπόλοιπους φοιτητές. «Τέντωσε ευθεία μπροστά το ένα σου χέρι»,

Δυσπεψία και συναισθηματικά προβλήματα  Όταν πάσχουμε από δυσπεψία, όπως όταν έχουμε οξέα, καούρα, #γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, αέρια, φούσκωμα ή #δυσκοιλιότητα, το πρώτο πράγμα στο οποίο εστιάζουμε είναι η διατροφή μας. Η διατροφή μας συνδέεται με την πλειοψηφία των προβλημάτων υγείας και ειδικά με τα πεπτικά προβλήματα.  #Υγιεινές Συνήθειες Health, Health Care, Salud

Δυσπεψία και συναισθηματικά προβλήματα - Με Υγεία

Δυσπεψία και συναισθηματικά προβλήματα. Εσείς γνωρίζατε ότι σχετίζονται; Όταν πάσχουμε από δυσπεψία ή όταν έχουμε οξέα, καούρα, γαστροοισοφαγική

Πώς να ξεφορτωθείτε το στρες αμέσως μόλις φτάσετε σπίτι  Το #στρες είναι ένας από τους χειρότερους #εχθρούς της #υγείας μας. Προκαλεί #καρδιακά #προβλήματα, αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου, αποδυναμώνει το #ανοσοποιητικό σύστημα…  #ΠΑΡΆΞΕΝΑ Pos, Advice, Health, Tips, Health Care, Salud

Πώς να ξεφορτωθείτε το στρες αμέσως μόλις φτάσετε σπίτι - Με Υγεία

Όταν επιστρέφετε σπίτι το βράδυ, πάντα έχετε κάτι να κάνετε. Χρειάζεται όμως να σταματήσετε για λίγο. Ξεφορτωθείτε το στρες αμέσως μόλις φτάσετε σπίτι!

  Life Advice, Psychology, Disney Characters, Fictional Characters, Clever, Thoughts, Drink, Places, Food

«Η καλύτερη συμβουλή που μου έδωσε ο ψυχολόγος μου»

(Πιστεύουμε ότι) δεν είναι υπερβολή να συμπεριλάβουμε στη λίστα με τις μεγαλύτερες κοινωνικο-πολιτιστικές κατακτήσεις της εποχής μας, το γεγονός ότι η ψυχοθεραπεία έχει απενοχοποιηθεί πλήρως. Πριν μερικά χρόνια, το να κάνεις βουτιά και δουλειά με τον εαυτό ...

Ψυχοσωματικά: Τα σημεία του σώματος που μπορεί να χτυπήσει το άγχος - Αφύπνιση Συνείδησης Mountains, Nature, Travel, Naturaleza, Viajes, Destinations, Traveling, Trips, Nature Illustration

12 τρόποι για να αποτοξινώσετε την ζωή σας - Αφύπνιση Συνείδησης

Καθώς εξελισσόμαστε, όλοι μας φτάνουμε σε ένα σημείο όπου συνειδητοποιούμε ότι είναι καιρός να καθαρίσουμε την ζωή μας και να ξεφορτωθούμε όλα αυτά που

Κι αν ξύπνούσες ένα πρωί και μάθαινες πως έχεις άλλα πέντε χρόνια για να ζήσεις; Feng Shui, Personal Development, Career

Account Suspended

Αυτό γυρνάει στις σκέψεις μου τον τελευταίο μήνα κι εκεί που νόμιζα πως είμαι χορτασμένη απ’ τη ζωή, και ότι πρέπει, πλέον, να ζυγίζω καταστάσεις, έρχεται αυτή η ερώτηση και φέρνει μέσα μου τα πάνω κάτω. Ξάφνου θυμήθηκα πως όταν ήμουνα παιδί, μου υποσχέθηκα να ζήσω! Να νικήσω! Μα η νίκη δεν ταυτίζεται με την …

Κατάθλιψη-7 Τρόποι Να Ξαναβρείτε Την Ψυχική Σας Υγεία Χωρίς Φάρμακα Body And Soul, Yoga Pants, Women's Fashion, Fashion Women, Womens Fashion, Woman Fashion, Feminine Fashion, Moda Femenina

Κατάθλιψη-7 Τρόποι Να Ξαναβρείτε Την Ψυχική Σας Υγεία Χωρίς Φάρμακα

Ανακαλύψτε 7 τρόπους για να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη, να μειώσετε τη διάρκεια της και να ξαναβρείτε την ψυχική σας υγεία χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα.