My Big Fat Keto Life

My Big Fat Keto Life

mybigfatketolife.com
Athens, Greece / Άρθρα, οδηγίες και συνταγές για όσους θέλουν να κάνουν διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες, με χαμηλή εώς μέτρια κατανάλωση πρωτείνης και υψηλή κατανάλωση λίπους.
My Big Fat Keto Life
More ideas from My Big Fat
Σας έχουν λείψει τα δημητριακά, αλλά κάνετε διατροφή χαμηλών υδατανθράκων; Μην ψάχνετε άλλο!

Σας έχουν λείψει τα δημητριακά, αλλά κάνετε διατροφή χαμηλών υδατανθράκων; Μην ψάχνετε άλλο!

Συνταγή για εύκολο και γρήγορο ψωμάκι λιναρόσπορου (γίνεται και με αλεύρι καρύδας, αν δεν έχετε λιναρόσπορο). Χορτοφαγική βόμβα λίπους χωρίς γαλακτοκομικά, ιδανική για πρωινό ή σνακ!…

Συνταγή για εύκολο και γρήγορο ψωμάκι λιναρόσπορου (γίνεται και με αλεύρι καρύδας, αν δεν έχετε λιναρόσπορο). Χορτοφαγική βόμβα λίπους χωρίς γαλακτοκομικά, ιδανική για πρωινό ή σνακ!…

Εύκολη και γρήγορη συνταγή για σοκολατάκια ή μπάρα σοκολάτας τύπου crunch!

Εύκολη και γρήγορη συνταγή για σοκολατάκια ή μπάρα σοκολάτας τύπου crunch!

Mikaschessebread2_mybigfatketolife

Mikaschessebread2_mybigfatketolife

Συνταγή για κέτο λαγάνα, ώστε να μη ζηλεύετε τους άλλους την Καθαρά Δευτέρα!

Συνταγή για κέτο λαγάνα, ώστε να μη ζηλεύετε τους άλλους την Καθαρά Δευτέρα!

Νηστεύετε και δεν ξέρετε τι να φάτε που να είναι χαμηλών υδατανθράκων; Μη ψάχνετε άλλο, εδώ θα βρείτε πολλές συνταγές στα ελληνικά και στα αγγλικά!…

This keto porridge will warm your winter mornings and brighten up your days. It's filling, delicious and so good for you.

Mikascinnamonpancakes_mybigfatketolife

Mikascinnamonpancakes_mybigfatketolife

Αποσπάσματα από το βιβλίο του Μάριου Δημόπουλου «Χοληστερίνη, ένας σύγχρονος μύθος» που πρέπει να διαβάσετε!…

Αποσπάσματα από το βιβλίο του Μάριου Δημόπουλου «Χοληστερίνη, ένας σύγχρονος μύθος» που πρέπει να διαβάσετε!…

MikasHazelnutMousseCake_mybigfatketolife

MikasHazelnutMousseCake_mybigfatketolife

Οι βασικές αρχές που διέπουν τον κετονικό τρόπο ζωής !

When you first start to learn about the ketogenic diet, it can appear so daunting. There is information coming out of every nook and cranny of the internet. Some information is helpful, some inform…

Συνταγή για εύκολο και πολύ νόστιμο ψωμί  χαμηλών υδατανθράκων που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε! Και χωρίς περίεργα υλικά!…

Συνταγή για εύκολο και πολύ νόστιμο ψωμί χαμηλών υδατανθράκων που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε! Και χωρίς περίεργα υλικά!…

Πολύ γρήγορη και εύκολη συνταγή για λαχταριστό ατομικό κέικ καρύδας που φτιάχνεται κυριολεκτικά μέσα σε πέντε λεπτά στον φούρνο μικροκυμάτων!…

Πολύ γρήγορη και εύκολη συνταγή για λαχταριστό ατομικό κέικ καρύδας που φτιάχνεται κυριολεκτικά μέσα σε πέντε λεπτά στον φούρνο μικροκυμάτων!…

Ο πιο πλήρης οδηγός με ιδέες γευμάτων για να κάνετε μια νηστεία λίπους. ΠΡΟΣΟΧΗ: δεν ενδείκνυται για αρχάριους στην διατροφή χαμηλών υδατανθράκων!…

“Eating Fats Does Not Make You Fat” There are probably more misconceptions about fats than any other macronutrient.Weil explains why eating “fat does not make you fat” and shares which fat sources.

Και όμως τα χαμηλά λιπαρά δεν είναι η σωστή επιλογή για την υγεία μας – διαβάστε το άρθρο για να μάθετε γιατί!…

Eggs, rich in high-quality protein, are a nutritious and inexpensive meat substitute. For a lot of of you, your day begins after you have eaten eggs in all forms for breakfast.

Recipe for the best keto bounty treats you can make!

Recipe for the best keto bounty treats you can make!