Ejercicios

Collection by Eric Gähwiler

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Eric Gähwiler
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RUTINA DE ABDOMINALES PASO A PASO - GYM VIRTUAL

Hoy os traigo una nueva rutina paso a paso de abdominales :D Os aconsejo que la combinéis con otras rutinas para conseguir más beneficios. Es importante que después de las rutinas de tonificación hagáis unos 25-30 minutos de cardio para completar el entrenamiento. Y recordad que siempre hay que realizar el cardio después del tono, …

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Inspiración. Creación. Admiración.

Este es un sitio dedicado a la creación y la creatividad; Genial.guru fue hecho de tal manera que despierte en cada persona el deseo de crear. La creatividad debe vivir en todo lo que hacemos. Y de eso se trata Genial.guru: de la manifestacion de la creatividad las personas; es el sitio donde esas manifestaciones tienen su lugar.

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17 Best Fitness Workouts for Head to Toe Toning

With beach season nigh, we've already begun toning our muscles and glutes. Here are 17 of the best fitness workouts to get your sweat on.

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Como hacer abdominales: Plancha

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10 Sencillos ejercicios para chicas que odian las abdominales Fitness Exercise - Şifalı Kür Tarifleri - Mücize Kür Tarifi Workout Bauch, Pilates Video, Abdominal Exercises, Stay In Shape, Gym Time, Excercise, Exercise Routines, Stay Fit, Fitness Motivation

10 Sencillos ejercicios para chicas que odian las abdominales

Si hay una manera fácil de tener abdominales.