ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Collection by Όλγα Δασκαλάκη

11 
Pins
Μελιτζάνες και πατάτες ψημένες στο φούρνο σε λαδόκολλα σαν πιτσάκια Greek Cooking, Easy Cooking, Cookbook Recipes, Cooking Recipes, Cooking Ideas, Bon Appetit, Tandoori Masala, Shake Recipes, Greek Dishes

Μελιτζάνες και πατάτες ψημένες στο φούρνο σε λαδόκολλα σαν πιτσάκια

Μελιτζάνες και πατάτες ψημένες στο φούρνο σε λαδόκολλα σαν πιτσάκια...?

Κινόα. Οφέλη και 10 τρόποι να την προσθέσουμε στη διατροφή μας #healthyeating #υγεία #διατροφή Quinoa Dishes, Food Dishes, Greek Recipes, Desert Recipes, Delicious Vegan Recipes, Healthy Recipes, Healthy Foods, Low Sodium Recipes, Cooking Cake

Κινόα. Οφέλη και 10 τρόποι να την προσθέσουμε στη διατροφή μας

Κινόα Διατροφή: Πόσο θρεπτική είναι η κινόα, γιατί μας ωφελεί και πως μαγειρεύεται; Διαβάστε ακόμη 10 τρόπους για να την απολαύσουμε στο πιάτο μας

Μελιτζάνα, or Melitzana. Greek Cooking, Cooking Time, Cooking Recipes, Cetogenic Diet, The Kitchen Food Network, Good Food, Yummy Food, Greek Dinners, Appetisers

Μελιτζάνα χαραχτή με γέμιση !!Οτι πιο νόστιμο !!!

Μελιτζάνα χαραχτή με γέμιση !!Οτι πιο νόστιμο !!! ~ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Αν ο στόχος σας είναι επίπεδη κοιλιά…τότε πρέπει να εντάξετε οπωσδήποτε τα φασολάκια στην διατροφή σας. Είναι πηγή βιταμινών Α, C, K, B, ασβεστίου, φωσφόρου, πρωτεϊνών, σεληνίου, καλίου, μαγγανίου, φυτικών ινών και ιχνοστοιχείων. Υποστηρίζουν την μνήμη και το ανοσοποιητικό μας σύστημα ενώ παράλληλα προστατεύουν από τα καρδιαγγειακά νοσήματα και από τον καρκίνο του παχέως εντέρου. Herbal Remedies, Health Remedies, Natural Remedies, Healthy Lifestyle Tips, Healthy Tips, Healthy Recipes, Diet Tips, Diet Recipes, Health Diet

8 Τροφές Χωρίς Θερμίδες Για Υγιεινό Αδυνάτισμα & Απώλεια Βάρους

Ανακαλύψτε τις 8 καλύτερες τροφές χωρίς θερμίδες για να απολαμβάνετε χωρίς ενοχές τα γεύματα σας και να πετύχετε τους στόχους σας εύκολα και υγιεινά.

3 εκπληκτικές συνταγές με κινόα που θα λατρέψετε Αυτή η συνταγή είναι ευέλικτη και γρήγορη, και από τις δημοφιλέστερες συνταγές με κινόα: ένα γευστικότατο επιδόρπιο για τους λάτρεις του γλυκού! Greek Recipes, Desert Recipes, Healthy Tips, Healthy Recipes, Clean Eating, Healthy Eating, Food Decoration, Salad Bar, Low Calorie Recipes

3 εκπληκτικές συνταγές με κινόα που θα λατρέψετε - Με Υγεία

Αυτή η συνταγή είναι ευέλικτη και γρήγορη, και από τις δημοφιλέστερες συνταγές με κινόα: ένα γευστικότατο επιδόρπιο για τους λάτρεις του γλυκού!

Κοτόπουλο με γιαούρτι και κάρυ συνταγή από elena36 - Cookpad Greek Recipes, Meat Recipes, Indian Food Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Ethnic Recipes, Food Decoration, Slow Food

Κοτόπουλο με γιαούρτι και κάρυ συνταγή από τον/την elena36

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Κοτόπουλο με γιαούρτι και κάρυ. Κοτόπουλο στην κατσαρόλα με κάρυ, γιαούρτι και πιπεριές!!! Λίγα μυστικά ακόμα Τέλειο φαγητό, ειδικά για καλεσμένους! Ενυπωσιάζει πάντα! Συνοδεύεται με ρύζι μπασμάτι στο οποίο έχετε βάλει και κρεμμύδι καραμελωμένο. Αν σας αρέσει η έντονη γεύση προσθέστε στην συνταγή ξύσμα πορτοκαλιού ή λεμονιού. Όταν προσθέτετε το μείγμα γιαουρτιού, τραβήξτε λίγο ζουμάκι πρώτα από την κατσαρόλα, ενώστε το και μετά χύστε το μέσαώστε να μην σβολιάσει…

Paleo Meal Plan Food Guide Eating Out Guide Roasts Greek Recipes, Meat Recipes, Paleo Recipes, Cooking Recipes, Sweets Recipes, Paleo Diet Food List, Greek Appetizers, Minced Meat Recipe, Greek Cooking

Account Suspended

Με αυτά τα δύο υλικά στο μείγμα τα κεφτεδάκια θα γίνουν αφρός. Και ο φούρνος θα τα κάνει πεντανόστιμα και τα λάδια από το τηγάνισμα θα πάνε

Answers - The Most Trusted Place for Answering Life's Questions Healthy Tips, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Easy Summer Meals, Summer Recipes, Mediterranean Breakfast, Brunch Bar, Food Processor Recipes, Breakfast Recipes

Η πιο υγιεινή τροφή που δίνει μεγάλη αντοχή στην προπόνηση και όχι μόνο

Αναρωτιέσαι, πώς μπορείς να βελτιώσεις τα επίπεδα αντοχής σου κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης; Υπάρχει ένας φυσικός τρόπος, που συνδυάζει τις θρεπτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες τεσσάρων τροφών: ταχίνι, μέλι, κανέλα και λεμόνι. Τα οφέλη στην υγεία ...

Αν δεν μπορείτε να Χάσετε Κιλά, τότε η Γροθιά σας μπορεί να σας Βοηθήσει. Φαίνεται απίστευτο, αλλά όμως κάνει Θαύματα! Diet Drinks, Holidays And Events, Better Life, I Foods, Health Tips, Health Fitness, Food And Drink, Beauty, Irene

Αν δεν μπορείτε να Χάσετε Κιλά, τότε η Γροθιά σας μπορεί να σας Βοηθήσει. Φαίνεται απίστευτο, αλλά όμως κάνει Θαύματα!

Δεν είναι εύκολο να καταλάβετε πόσο πρέπει να τρώτε ανάλογα με τα κιλά σας και μερικές φορές όλοι το παρακάνουμε. Αλλά το να υπολογίζουμε ακριβώς το φαγητό μας είναι περιοριστικό και μοιάζει με τιμωρία. Ευτυχώς, το μυστικό ...

Steel-Cut Oats with Berries and Flax Seed Fodmap Recipes, Healthy Recipes, Fiber Cereal, Protein, Steel Cut Oats, Healthy Grains, Overnight Oats, Berries, Seeds

Πρωινό γεύμα γεμάτο ενέργεια, χωρίς γαλακτοκομικά, αλεύρι ή ζάχαρη - Με Υγεία

Ανακαλύψτε ένα πρωινό γεύμα γεμάτο ενέργεια που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη μέρα σας με δύναμη και καλή διάθεση. Μάθετε πώς να το φτιάχνετε

Μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι φωτογραφία βήματος 3 Icing, Desserts, Food, Tailgate Desserts, Deserts, Essen, Postres, Meals, Dessert

Μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι συνταγή από τον/την ΜΑΜΑ ΕΝ ΔΡΑΣΕ

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι. Νόστιμα μπιφτεκάκια λαχανικών χωρίς λάδι ή με λάδι για όσους το επιθυμούν. Ευκολα, γρήγορα, υγιεινά και προπαντως νοστιμότατα!! Λίγα μυστικά ακόμα Στο μίγμα μας μπορείτε να προσθέσετε λίγα καρύδια τριμμένα Πάνε τρελα!!! Είναι τέλεια!!!Δοκιμάστε τα και περιμένω νέα σας! ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ.Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα