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Collection by Celeste Savt

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Celeste Savt
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7 Ejercicios para reducir grasa en cintura

Estos ejercicios podrían ayudarte a conseguir recuperar la figura y sentirte mejor.

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7 Ejercicios abdominales para reducir la grasa de la cintura. #abdominales #infografia

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#Infografia Comenzar a correr, rutina y cambios físicos

Con nuestra #Infografía te presentamos una rutina básica para comenzar a ejercitarte.

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Eliminar pellejo de los brazos | Living Essentials Blog

Tres ejercicios que te ayudarán a reducir la piel colgante de la parte posterior de los brazos. Luce los brazos que quieres este verano.

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Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

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Define tus abdominales en 30 días con el reto de la plancha

Gracias al reto de la plancha en 30 días, podrás conseguir mejorar tu rendimiento físico espectacularmente. Definir el abdomen te será sencillo

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¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio?

Cuidar tu cuerpo y ser una persona fit va más allá de sólo hacer ejercicio, tu cuerpo necesita tener las herramientas necesarias para dar todo durante el entrenamiento y más importante aún, recuper…

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Consigue un vientre plano | Mundo Fitness

Alternando saltar a la comba con ejercicios de pie durante unos 20 minutos lograrás el vientre plano que deseas. ¡No esperes más y empieza a lucir tipazo!

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Beneficios de Saltar la Cuerda.

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1, 2… ¡Inhala! 1, 2… ¡Exhala!

Al salir a correr, aprender a respirar con una técnica adecuada marca la diferencia entre acabarte los kilómetros, o que los kilómetros acaben contigo…

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FARMATODO, empresa líder en el ramo de farmacias de autoservicio

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Haz lo que quieres hacer antes de que se convierta en lo que te gustaría haber hecho. Fitness en Femenino.

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