μύδια / Mýdia

9 Pin21 Ακόλουθοι
Μύδια σαγανάκι με υπέροχη σάλτσα μουστάρδας, καυτερό και πικάντικο!

Μύδια σαγανάκι με υπέροχη σάλτσα μουστάρδας, καυτερό και πικάντικο!

Μύδια αχνιστά με ρετσίνα, σκόρδο και δεντρολίβανο

Μύδια αχνιστά με ρετσίνα, σκόρδο και δεντρολίβανο

Εν πρώτοις να θυμίσω ότι τρώμε μύδια και όστρακα μόνο τους μήνες που έχουν «ρ», οπότε ΜάΡτιος, είναι οκ!

Εν πρώτοις να θυμίσω ότι τρώμε μύδια και όστρακα μόνο τους μήνες που έχουν «ρ», οπότε ΜάΡτιος, είναι οκ!

Αχνιστά μύδια με λευκό κρασί | Jenny.gr

Αχνιστά μύδια με λευκό κρασί | Jenny.gr

Μύδια αχνιστά πικάντικα | olivemagazine.gr | Bloglovin’

Μύδια αχνιστά πικάντικα (olivemagazine.gr)

Μύδια αχνιστά πικάντικα | olivemagazine.gr | Bloglovin’

Flow Magazine - Ριζότο με μύδια

Flow Magazine - Ριζότο με μύδια

Μύδια με μαϊντανό

Μύδια με μαϊντανό

Το ξέρατε ότι τα μύδια προσφέρουν υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεϊνη, λίγες θερμίδες αλλά και ω-3 λιπαρά. Επίσης, περιέχουν αρκετό ασβέστιο, φώσφορο και σίδηρο.

Το ξέρατε ότι τα μύδια προσφέρουν υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεϊνη, λίγες θερμίδες αλλά και ω-3 λιπαρά. Επίσης, περιέχουν αρκετό ασβέστιο, φώσφορο και σίδηρο.

Μύδια σαγανάκι με υπέροχη σάλτσα μουστάρδας, καυτερό και πικάντικο!

Μύδια σαγανάκι με υπέροχη σάλτσα μουστάρδας, καυτερό και πικάντικο!


Περισσότερες ιδέες
Pinterest
Αναζήτηση