Super Fudgy and Delicious Greek Yogurt Healthy Brownie Recipe | Greek Yogurt Brownies
Indulge in my Super Fudgy Healthy Greek Yogurt Protein Brownies! Made with Greek yogurt, these are low calorie brownies and high protein brownies made with greek yogurt. Perfect for holiday treats or healthy desserts, this healthy brownies recipe is easy and healthy. Whether you want gluten free brownies or a Christmas baking idea, these homemade brownies are best for a crowd. Serve these Greek yogurt brownies as a Christmas dessert or as a holiday baking dish recipe | greek yogurt brownies, greek yogurt brownies healthy, greek yogurt brownies easy, christmas desserts, christmas baking, christmas cookies, christmas brownies, brownies recipe, brownie cookies, homemade brownies, gluten free brownies, greek yogurt brownies recipe, healthy brownies recipe, healthy brownies easy
213K views · 850 reactions | Πανεύκολα μάφιν με βρόμη, καρότο και ινδοκάρυδο!🥕🥥 👉 έτοιμα σε 25 λεπτά + super αφράτα! 👉 τέλεια ως σνακ για το γραφείο ή το σχολείο αλλά και για το απογευματινό σνακ όπου θέλουμε κάτι γλυκό ή ακόμα και ως προαγωστικό σνακ, ειδικά αν ακολουθεί προπόνηση αντοχής. 👉 πλήρες γεύμα καθώς περιέχουν άμυλο ολικής (βρόμη), πρωτεΐνες (αυγό, γάλα) και φρέσκα στοιχεία (καρότο, σταφίδες) Υλικά: ✔️ 200γρ νιφάδες βρόμης ✔️ 25γρ ινδοκάρυδο ✔️ 80γρ τριμμένο καρότο ✔️100γρ μέλι ✔️ 350γρ γάλα 1.5% ✔️2 αυγά ✔️30γρ σταφίδες ✔️1 κ. γλ. κανέλλα ✔️1/8 κ. γλ. μοσχοκάρυδο ✔️1 κ. γλ. baking powder Ανακατεύω όλα μου τα υλικά σε 1 μεγάλο μπολ μέχρι να έχω ένα ομοιογενές μίγμα (όπως φαίνεται στο βίντεο) και μεταφέρω σε φόρμα για μάφιν! Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα για 20 λεπτά! Βγαίνουν 12 μάφιν, όπως τα βλέπετε στο βίντεο! Για vegan εκδοχή: 👉Αντικαθιστάτε τα 2 αυγά με 2 flax eggs (=μουλιάζετε 2 κ. σούπας αλεσμ. λιναρόσπορο σε 6 κ. σούπας νερό για 10 λεπτά, και το χρησιμοποιείτε αντί αυγού) 👉Αντικαθιστάτε το χωικό γάλα με φυτικό ρόφημα καρύδας χωρίς ζάχαρη ή όποιο σας αρέσει. Περιμένω σχόλια! Καλή εβδομάδα και να προσέχετε (εγώ είμαι λίγο κρυωμένη αυτές τις μέρες..... 🫤) #tadeEfi #muffin #carrot #oats #μάφιν #recipes #συνταγές #nutritiontips #dietips | Δρ. Έφη Κολοβέρου - Κλινική Διαιτολόγος