Χρήστος Αυγέρης

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bicep on the Scott's bench

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O velho ditado de que a ordem dos fatores não altera o produto não se aplica a musculação. Veja como uma correta ordem dos exercícios na musculação é fundamental para seus objetivos. Um profissional competente, ao formular um treino de musculação, precisa levar em conta inúmeros aspectos relacionados ao treinamento. Individualidades, objetivos, materiais disponíveis e …

O velho ditado de que a ordem dos fatores não altera o produto não se aplica a musculação. Veja como uma correta ordem dos exercícios na musculação é fundamental para seus objetivos. Um profissional competente, ao formular um treino de musculação, precisa levar em conta inúmeros aspectos relacionados ao treinamento. Individualidades, objetivos, materiais disponíveis e …

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Women can get these too!

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#rippedabsworkout

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