Ασκήσεις 60+ Όχι Τραύμα

3 Pins
·
1mo
By
Ddrosou
an older woman holding two blue dumbs in her right hand and smiling at the camera
Είσαι άνω των 60; Κάνε αυτές τις 5 ασκήσεις για ενδυνάμωση με βάρη
Το να σηκώσεις βάρη σε τρομάζει; Αυτές οι 5 ασκήσεις είναι το κλειδί για ένα δυνατό σώμα.
an elderly woman doing squats on a chair in three stages, from front to back
Είσαι άνω των 60; Κάνε αυτές τις 5 ασκήσεις για ενδυνάμωση με βάρη
Είσαι άνω των 60; Κάνε αυτές τις 5 ασκήσεις για ενδυνάμωση...
a woman holding two dumbs in her hands
Είσαι άνω των 60; Κάνε αυτές τις 5 ασκήσεις για ενδυνάμωση με βάρη
Είσαι άνω των 60; Κάνε αυτές τις 5 ασκήσεις για ενδυνάμωση...