Athina Denikarou

Athina Denikarou

Καβάλα, Δαγκλή 4 / Η Αθηνά Ντενίκαρου είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί γραφείο στη Καβάλα, εξοπλισμένο με τα πιο σύγχρονα τεχνολογικά μέσα. http://www.denikarou.gr
Athina Denikarou
Περισσότερες ιδέες από το Athina
ΚΑΛΗΜΕΡΑ! #quotes, #motivation, #Denikarou

ΚΑΛΗΜΕΡΑ! #quotes, #motivation, #Denikarou

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ #quotes, #motivation, #Denikarou

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ #quotes, #motivation, #Denikarou

ΚΑΛΗΜΕΡΑ! #quotes, #motivation, #Denikarou

ΚΑΛΗΜΕΡΑ! #quotes, #motivation, #Denikarou

Συμβουλή ημέρας: Σε ένα πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους μη ζυγίζεστε κάθε μέρα. Καθορίστε μια ημέρα της εβδομάδα και μια συγκεκριμένη ώρα, κατά προτίμηση πρωί!#fitnesstips #Denikarou

Συμβουλή ημέρας: Σε ένα πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους μη ζυγίζεστε κάθε μέρα. Καθορίστε μια ημέρα της εβδομάδα και μια συγκεκριμένη ώρα, κατά προτίμηση πρωί!#fitnesstips #Denikarou

Συμβουλή ημέρας: Θέλετε να χάσετε βάρος; Τότε αυξήστε τον αριθμό των γευμάτων σας. Έτσι βοηθάτε στην αύξηση του Βασικού μεταβολικού ρυθμού μιας και η διαδικασία της πέψης επαναλαμβάνεται περισσότερες φορές.#fitnesstips #Denikarou

Συμβουλή ημέρας: Θέλετε να χάσετε βάρος; Τότε αυξήστε τον αριθμό των γευμάτων σας. Έτσι βοηθάτε στην αύξηση του Βασικού μεταβολικού ρυθμού μιας και η διαδικασία της πέψης επαναλαμβάνεται περισσότερες φορές.#fitnesstips #Denikarou

Καλή χρονιά με υγεία. αισιοδοξία και ψυχική πληρότητα!

Καλή χρονιά με υγεία. αισιοδοξία και ψυχική πληρότητα!

Η επιλογή είναι ξεκάθαρη , η απόφαση όμως ; Καλημέρα, καλό ΣΚ #quotes, #motivation, #Denikarou

Η επιλογή είναι ξεκάθαρη , η απόφαση όμως ; Καλημέρα, καλό ΣΚ #quotes, #motivation, #Denikarou

ΥΛΙΚΑ  200γρ μαργαρίνη  300γρ καστανή ζάχαρη  150γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις  150γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του  3 αυγά  1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι  3 βανίλιες  1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα  4 μήλα κομμένα σε κύβους  3 κ σ σταφίδες ξανθές

ΥΛΙΚΑ 200γρ μαργαρίνη 300γρ καστανή ζάχαρη 150γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις 150γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 3 αυγά 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 3 βανίλιες 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 4 μήλα κομμένα σε κύβους 3 κ σ σταφίδες ξανθές

Συμβουλή ημέρας: Καταπολεμήστε την απογευματινή λιγούρα με επιλογές όπως: α) 2-3 αποξηραμένα φρούτα και 1 μπάρα δημητριακών, β) 1 μπανάνα με 1 κ γλ μέλι, γ) 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και 1 κ γλ μαρμελάδα, δ) 25γρ παστέλι και 1 φρούτο, ε) 25γρ κουβερτούρα και 2 δαμάσκηνα αποξηραμένα. Θα δείτε ότι είναι υπεραρκετά για να κατευνάσουν το θηρίο της υπογλυκαιμίας. #fitnesstips #Denikarou

Συμβουλή ημέρας: Καταπολεμήστε την απογευματινή λιγούρα με επιλογές όπως: α) 2-3 αποξηραμένα φρούτα και 1 μπάρα δημητριακών, β) 1 μπανάνα με 1 κ γλ μέλι, γ) 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και 1 κ γλ μαρμελάδα, δ) 25γρ παστέλι και 1 φρούτο, ε) 25γρ κουβερτούρα και 2 δαμάσκηνα αποξηραμένα. Θα δείτε ότι είναι υπεραρκετά για να κατευνάσουν το θηρίο της υπογλυκαιμίας. #fitnesstips #Denikarou

Καλημέρα, Καλό ΣΚ! #quotes, #motivation, #Denikarou

Καλημέρα, Καλό ΣΚ! #quotes, #motivation, #Denikarou