Η διαιτα των μοναδων

22 Pin40 Ακόλουθοι
Μπουγάτσα(2 μονάδες τα 3 κομμάτια)

Μπουγάτσα(2 μονάδες τα 3 κομμάτια)

Σπανακοτυρόπιτα(2 μονάδες τα 3 κομμάτια)

Σπανακοτυρόπιτα(2 μονάδες τα 3 κομμάτια)

Brownies  (1 μονάδα)

Brownies (1 μονάδα)

Ρολλάκια σφολιάτας με μαρμελάδα(1 μονάδα) | Diaitamonadwn.gr

Ρολλάκια σφολιάτας με μαρμελάδα(1 μονάδα) | Diaitamonadwn.gr

Γαλλικος κορμος (2 μοναδες)

Γαλλικος κορμος (2 μοναδες)

Καρυδόπιτα με σοκολάτα (3 μονάδες) | Diaitamonadwn.gr

Καρυδόπιτα με σοκολάτα (3 μονάδες) | Diaitamonadwn.gr

Βραχάκια με αμύγδαλα και σοκολάτα(1 μονάδα) | Diaitamonadwn.gr

Βραχάκια με αμύγδαλα και σοκολάτα(1 μονάδα) | Diaitamonadwn.gr

Μους σοκολάτας(1 μονάδα) | Diaitamonadwn.gr

Μους σοκολάτας(1 μονάδα) | Diaitamonadwn.gr

Εύκολα σοκολατάκια με μπανάνα(1 μονάδα) | Diaitamonadwn.gr

Εύκολα σοκολατάκια με μπανάνα(1 μονάδα) | Diaitamonadwn.gr

1 μοναδα

1 μοναδα


Περισσότερες ιδέες
Πίτσα με πίτα απο σουβλάκι(2 μονάδες η μια)

Πίτσα με πίτα απο σουβλάκι(2 μονάδες η μια)

Λαχταριστό παγωτό σοκολάτα(με ζάχαρη καρύδας = 0 μονάδες)

Λαχταριστό παγωτό σοκολάτα(με ζάχαρη καρύδας = 0 μονάδες)

Μπατζίνα (3 μονάδες) 4 κολοκύθια τριμμένα και στημένα καλά, 1 κρεμμύδι ξερό 1-2 κρεμμυδάκια φρέσκα, μπόλικο φρέσκο δυόσμο, μπόλικο μάραθο ή άνηθο μπόλικη φέτα μείγμα τεσσάρων πιπεριών ή μαύρο πιπέρι 2 αυγά και πέντε έξι κουταλιές σιμιγδάλι ψιλό. Αλάτι ελάχιστο ή και καθόλου γιατί έχει τη φέτα. Ολα μαζί ανακάτεμα και στο ταψί. Ψησιμο περιπου 45 λεπτα στους 200. Λιγο σιμιγδάλι πασπάλισα και στον πάτο του ταψιου καθώς κι από πάνω κι έτσι έκανε μία λεπτή κρούστα.

Μπατζίνα (3 μονάδες) 4 κολοκύθια τριμμένα και στημένα καλά, 1 κρεμμύδι ξερό 1-2 κρεμμυδάκια φρέσκα, μπόλικο φρέσκο δυόσμο, μπόλικο μάραθο ή άνηθο μπόλικη φέτα μείγμα τεσσάρων πιπεριών ή μαύρο πιπέρι 2 αυγά και πέντε έξι κουταλιές σιμιγδάλι ψιλό. Αλάτι ελάχιστο ή και καθόλου γιατί έχει τη φέτα. Ολα μαζί ανακάτεμα και στο ταψί. Ψησιμο περιπου 45 λεπτα στους 200. Λιγο σιμιγδάλι πασπάλισα και στον πάτο του ταψιου καθώς κι από πάνω κι έτσι έκανε μία λεπτή κρούστα.

2 μονάδες από λαδι και αυγο. Οπότε αν βαλεις λαδι κι αυγο Δεν τα ξανα μετράς

2 μονάδες από λαδι και αυγο. Οπότε αν βαλεις λαδι κι αυγο Δεν τα ξανα μετράς

0 μοναδες

0 μοναδες

Σπιτική μαγιονέζα χωρίς αυγό και χωρίς ζάχαρη (2 μονάδες)

Σπιτική μαγιονέζα χωρίς αυγό και χωρίς ζάχαρη (2 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων: Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Η δίαιτα των μονάδων: Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Με αυτά τα δύο υλικά στο μείγμα τα κεφτεδάκια θα γίνουν αφρός.

Με αυτά τα δύο υλικά στο μείγμα τα κεφτεδάκια θα γίνουν αφρός.

Η δίαιτα των μονάδων: Κέικ σοκολάτας με σιμιγδάλι(1 μονάδα χωρίς περιορισμό)

Η δίαιτα των μονάδων: Κέικ σοκολάτας με σιμιγδάλι(1 μονάδα χωρίς περιορισμό)

Μοναδικά σουτζουκάκια με πατάτες σαν τηγανιτές  (2 μοναδες)

Μοναδικά σουτζουκάκια με πατάτες σαν τηγανιτές (2 μοναδες)

Pinterest
Αναζήτηση