Υγιεινή διατροφή

Collection by Xrysa dfghghh

14 
Pins
xrysa dfghghh
Φτιάξτε κουλουράκια μήλου χωρίς... ζάχαρη
Apple RecipesCookie RecipesParty RecipesGreek Recipes

Φτιάξτε κουλουράκια μήλου χωρίς... ζάχαρη

Για κάθε ώρα της ημέρας

Φαλάφελ φούρνου χωρίς αλεύρι νηστίσιμα συνταγή από τον/την alsi

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Φαλάφελ φούρνου χωρίς αλεύρι νηστίσιμα. #vegan και πολύ νόστιμα falafel. #νηστίσιμα #εύκολα #υγιεινά

Μελιτζάνες και πατάτες ψημένες στο φούρνο σε λαδόκολλα σαν πιτσάκια

Μελιτζάνες και πατάτες ψημένες στο φούρνο σε λαδόκολλα σαν πιτσάκια...?

Αλμυρά muffins με σπανάκι και φέτα
Greek RecipesMy RecipesFavorite RecipesCooking RecipesGreek Cooking

Αλμυρά muffins με σπανάκι και φέτα συνταγή από τον/την zoe vranikou

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Αλμυρά muffins με σπανάκι και φέτα. Ιδανικά για #πάρτι και μπουφέ... Η συνταγή απο το ... https://breadandtea.com/2013/02/19/%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%85%CF%81%CE%AC-muffins-%CE%BC%CE%B5-%CF%83%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BA%CE%B9-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%86%CE%AD%CF%84%CE%B1/

γλυκά χωρίς ζάχαρη
Sweet RecipesFood Processor Recipes

το πιο ευκολο σοκολατενιο γλυκακι, με ξηρους καρπους, χωρις ζαχαρη (GF) (SF)

Ξεκινώντας τη βδομάδα αισιόδοξα και υγιεινά φτιάχνεις αυτές τις πανεύκολες και απλές μπάρες ενέργειας που σε χορταίνουν κ...
Gf RecipesSweet RecipesBaking RecipesFun DessertsHealthy Treats

Υγιεινές μπάρες με αμύγδαλα και καρύδα - Χωρίς ψήσιμο

Ξεκινώντας τη βδομάδα αισιόδοξα και υγιεινά φτιάχνεις αυτές τις πανεύκολες και απλές μπάρες ενέργειας που σε χορταίνουν και σου καταπραϋνουν την ανάγκη για κάτι γλυκό. Είναι η αυταπάτη της σκόνης κακάο που σε κάνει και πιστεύεις πως τρως σοκολάτα, είναι ο γλυκός και νόστιμος χουρμάς που ναι μεν δεν τον αντιλαμβάνεσαι καθόλου αλλά από την άλλη δίνει όλη του τη γλύκα λες και έχεις βάλει στις μπάρες ζάχαρη. Τι άλλο θες? ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ ΑΜΥΓΔΑΛΑ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΑ – ΧΩΡΙΣ ΨΗΣΙΜΟ Υλικά: 1) 2 φλιτζάνια…

Κέικ χωρίς ζάχαρη γίνεται?????Και όμως γίνεται!!!!
Greek RecipesBaking RecipesSugar Free SweetsHealthy Desserts

Κέικ μόνο με μέλι, χωρίς ζάχαρη! Αφράτο και νόστιμο! - evicita.gr

Φτιάχνουμε κέικ μόνο με μέλι, χωρίς ζάχαρη! ιδανικό σνακ για τα παιδιά στο σχολείο. Αφράτο, νόστιμο και υγιεινό! Γεμάτο αρώματα!

H μάνα του ... λόχου: Καροτοσαλάτα

Καροτοσαλάτα

Εύκολες και δοκιμασμένες γλυκές και αλμυρές συνταγές από την Μάνα του λόχου

Νηστίσιμα Παξιμάδια με πορτοκάλι, κακάο και κανέλα – enter2life.gr
Greek RecipesBrownie RecipesOreo

Νηστίσιμα Παξιμάδια με πορτοκάλι, κακάο και κανέλα

Παξιμάδια με κακάο, πορτοκάλι και κανέλα - Νηστίσιμα

Νηστίσιμα μπισκότα από τον Άκη. Τα πιο υγιεινά μπισκότα με βρώμη, χωρίς καθόλου βούτυρο, χωρίς ζάχαρη και με μόνο 3 υλικά! Απολαύστε τα με τον καφέ σας ή το τσάι σας!
Cookie DessertsSugar Free OatmealCinnamon CookiesOat Cookies

Μπισκότα βρόμης με σοκολάτα

Μπισκότα βρόμης με σοκολάτα από τον Άκη Πετρετζίκη. Τα πιο υγιεινά μπισκότα με βρώμη και σοκολάτα χωρίς ζάχαρη και βούτυρο! Ιδανικό κέρασμα σε παιδικά πάρτυ!!

Πράσινη σαλάτα με χαλούμι, παντζάρια και πορτοκάλι

Πράσινη σαλάτα με χαλούμι, παντζάρια και πορτοκάλι | gourmed.gr

Πράσινη σαλάτα με χαλούμι, παντζάρια και πορτοκάλι

60 γρ. ελαιόλαδο 	70 γρ. ζάχαρη άχνη 	60 γρ. φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού 	1 κ.γ. ξύσμα πορτοκαλιού (ακέρωτου) 	200 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 	1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 	½ κ.γ. μαγειρική σόδα
Greek RecipesCake BarsBiscotti Cookies

Κουλουράκια με πορτοκάλι - Στέλιος Παρλιάρος

60 γρ. ελαιόλαδο 70 γρ. ζάχαρη άχνη 60 γρ. φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού 1 κ.γ. ξύσμα πορτοκαλιού (ακέρωτου) 200 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ ½ κ.γ. μαγειρική σόδα

Κράκερ από ρεβύθια

Κράκερ από ρεβύθια - The Veggie Sisters

Καλημερούδια, αγαπημένοι μου φίλοι και φίλες! Ελπίζω να μου είστε καλά, αν και παντού ακούω τη λέξη “ίωση”! Αχ, αχ, αχ! Αύριο κλείνω τρεις εβδομάδας ταλαιπωρίας από τη βρογχίτιδα…Πρώτη φορά αρρωσταίνω τόσο βαριά. Το χειρότερο είναι ο βήχας που δεν λέει να φύγει και το επώδυνο επακόλουθό του…Ένας πόνος κάτω από την καρδιά που με […]

Στην κουζίνα της Αθηνάς Λοιζίδου. Εύκολες, γρήγορες και υγιεινές συνταγές.

Athena’s Recipes | Μπισκότα & Μπάρες | Μπισκότι (φρυγανιές) με καρύδα, λεμόνι αμύγδαλα και φουντούκια

Ακόμη μια ωραία και δοκιμασμένη συνταγή για ακαταμάχητα μπισκότι. Και σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να κόψετε τα μπισκότι σε πολύ λεπτές φέτες αλλιώς θα είναι πολύ σκληρά.