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Industry Experts are saying The “Health Foods” You’re Eating Every Day Are Making Your Fat Cells SICK. So Called "Health Food Companies" Are lying to you. Are your eating habits Healthy? Are you in best shape of your life?Its Not Your Fault !

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Eis algumas decisões para melhorar consideravelmente a sua saúde: 1- Comece o dia com um copo de água com limão. 2- Alimente-se bem ao pequeno-almoço, uma boa ideia seria aveia e 1 peça de fruta. 3- Comece com 10min de alongamentos para preparar o seu corpo. 4- Faça uma caminhada de 30 min. 5- Tente todos os dias trabalhar uma parte do corpo. 6- Durma 8 horas diárias, descansar o corpo e a mente é fulcral. Siga estas dicas e vai sentir-se melhor a cada dia que passe. #chylifestyle #exercise…

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