Φαγητό

16K views · 9.5K reactions | | Something New | Guitarra Flamenca: Domi de Ángeles · Moliendo Café (Guitar)

133K views · 6.8K reactions | Simplicity is key | Scott Suter • Health & Fitness | progresswithscott · Original audio

84K views · 1.1K reactions | #ad Τους τελευταίους μήνες που προσπαθώ να αυξήσω την πρωτεΐνη στην διατροφή μου #eimaistonogko αφού, ένα από τα θέματα που έχω είναι πως θαα τα καταφέρω χωρίς να αυξήσω τα ζωικά στην διατροφή μου. Και ήρθε εδώ η MISKO να με κάνει να τρώω μακαρόνια ακόμα πιο συχνά, αφού τα νέα MISKO protein με πρωτεΐνη αρακά, έχουν 20 γρ. πρωτεΐνη ανά 100 γρ. (δηλαδή 25 γρ. πρωτεΐνη σε εμένα που βάζω 125 γρ. στην μερίδα). Αλλά το βασικότερο είναι ότι έχουν “μακαρονένια” γεύση, πολύ πολύ κοντινή στο κλασικό MISKO σπαγγέτι. Τα σέταρα και με μία σάλτσα “τύπου” romesco, lazy girl edition, σούπερ κρεμώδη και umami, που ετοιμάζεται μέχρι να βράσουν τα ζυμαρικά, απλά χτυπώντας τα υλικά σε ένα μπλέντερ, χωρίς μαγείρεμα, τηγάνια, και έξτρα πλύσιμο. Αλλάζεις την παρμεζάνα με vegan παρμεζάνα, διατροφική μαγιά ή και τίποτα, για μια vegan εκδοχή. Και έτοιμο ένα τέλειο γεύμα για μετά το γυμναστήριο, μετά τη δουλειά, ή για όποτε ΠΕΙΝΑΣ και πρέπει να προσγειωθεί φαγητό στο στόμα σου σε λιγότερο από 15’. Υλικά: 125 γρ. MISKO protein σπαγγέτι - 1 πιπεριά φλωρίνης από βάζο - 2 λιαστές ντομάτες - 2 κ.σ. αμύγδαλα - 1 σκελίδα σκόρδο - 1/4 κ.γ. καπνιστή πάπρικα - 2 κ.σ. ελαιόλαδο - αλάτι, πιπέρι - φρέσκο βασιλικό - παρμεζάνα για το σερβίρισμα προαιρετικά —— 💃 #surtuko | Surtuko | Surtuko · Original audio

115K views · 3K reactions | מפרום בסגנון שלי - מפרום פרגית ואפונה בתנור😌 מתכון ממש קליל! שבת שלום❤️ לקציצות: 500 גרם פרגית טחון 3 כפות פירורי לחם חופן כוסברה קצוצה בצל בינוני מגורד דק כפית מלח רבע כפית פלפל שחור כפית פפריקה מתוקה חצי כפית כורכום כפית תבלין לעוף 5 תפוחי אדמה בינוניים חתוכים דק או במנדולינה (שימו אותם בקערת מים שלא ישחירו) כוס אפונה לרוטב: קופסת עגבניות קצוצות 240 גרם כף רסק עגבניות 2 שיני שום כתוש כפית פפריקה מתוקה חצי כפית כורכום חצי כפית כמון כפית מלח רבע כפית פלפל שחור כוס מים אופן ההכנה: נערבב את תערובת הקציצות, נמלא בין 2 תפוחי אדמה דקיקים. בתבנית פיירקס בינונית נשים כוס אפונה, נסדר את המפרומים, נערבב את כל תערובת הרוטב ונשפוך מעל. נסגור בנייר כסף ונכניס לתנור שחומם ל180 מעלות כשעה ורבע. נסיר את נייר הכסף ונמשיך לאפות עד השחמה קלה (עוד 30-40 דקות) מושלם לצד אורז:) בתיאבון😍 #מתכוןלשבת #מתכוניםלשבת #מפרום #קציצות #תפוחיאדמה #שישי | Shiran Matetyahu שירן מתתיהו | Binyamin Landau · ‎ניגון לשבת קודש‎

433K views · 3.6K reactions | Pikáns tarja gombanyárssal #hirdetés #ponti Hozzávalók: 50 dkg sertéstarja 2 ek dijoni mustár 3 gerezd fokhagyma 0,5 dl PONTI balzsamecet 15 dkg gomba (vegyesen barna és fehér csiperke) 1 db lilahagyma 1 tk majoranna 3 ek olaj Ízlés szerint só, frissen őrölt tarkabors Elkészítés: A tarja szeleteket beirdalom keresztben és fűszerezem sóval, borssal, reszelt fokhagymával, mustárral és balzsamecettel. Alaposan elkeverem a fűszerekkel és félreteszem, hogy átjárja a húst a pác. A gombákat megtisztítom, mérettől függően felezem vagy negyedelem. A lilahagymát kisebb cikkekre vágom. Az olajat elkeverem sóval, borssal és majorannával. Saslikpálcára húzom a kétféle gombát és a lilahagyma darabokat és grillserpenyőben készre sütöm. Sütés közben a fűszeres olajjal átkenem és forgatom is közben a nyársakat. A tarja szeleteket kevés olajon, oldalanként körülbelül 7-8 perc alatt készre sütöm. A sütési idő függ a hússzeletek méretétől. Elkészítési idő: 40 perc | GastroHobbi | GastroHobbi · Original audio

34K views · 6.6K reactions | Fırında tavuk patates yemeği 🤗 Repost 👉 @sunum_agaci Malzemeler; 8-9 adet kemiksiz tavuk pirzola 5-6 adet patates 3 adet soğan 4-5 diş sarımsak Sosu için; Yarım çay bardağı süt Yarım çay bardağı zeytinyağı Yarımşar yemek kaşığı domates ve biber salçası 1'er tatlı kaşığı toz kırmızı biber,kekik,pul biber 1 silme çay kaşığı karabiber Varsa 1 tatlı kaşığı tavuk baharatı Tuz Yapılışı; Soğanları halka halka dilimleyip tepsiye dizelim.Patatesleride halka şeklinde dilimleyip az zeytinyağ pul biber ile harmanlayıp soğanların üzerine dizelim.Tavukları da sebzelerin üzerine yerlestirdikten sonra sosunu hazırlayalım.Sosu için verilen malzemeleri karıştırıp tavukların üzerine gezdirelim ve elimizle iyice tavuklara bulayalım.Sarımsakları da yerleştirip isteğe bağlı domates ve biber dizelim.Yemeğin üzerine bir yağlı kağıt kapatıp önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında pişirelim.Pişmeye yakın kağıdı alıp birazda tavukların üzeri hafif kızarana kadar fırında tutalım. Afiyet olsun 😊 #anayemek #tarif #yemek | Tatlı ve Yemek | tatli_tarifllerim · Original audio

30K views · 3.4K reactions | Bolognese Pizza is one of my favourite pizzas and I am certain that it will become one of yours as well! Here is the recipe for my low calorie and high protein Bolognese Pizza. What you will need is: (1 pizza / 8 slices) (for the dough) •100g nonfat greek yogurt •110g plain flour •2tsp baking powder (optional) (for the bolognese topping) •100g low fat beef mince (5%) •0.5tsp salt •0.5tsp black pepper •0.5tsp garlic powder •100g bolognese sauce (for the rest toppings) •30g bolognese sauce •40g shredded light mozzarella •40g pizza light cheese •10g grated parmigiano reggiano •olive oil spray (optional) Notes: •You can use chicken or pork mince but the macros will differ. •You can make your own bolognese sauce, but I prefer using a store bought one for convenience. •You can add onion strips as a topping. I skipped them because they are included in the bolognese sauce I am using. •Preheat oven AND tray. •Cooking time is subjective to the power of your oven, so adjust accordingly. •The pasta bolognese I am showing consists of 110g spaghetti, 100g beef mince (80%), 100g bolognese sauce and 10g parmigiano reggiano. Macros: (per slice/8) •8g Protein •10g Carbs •2g Fat 92 calories Macros: (for the recipe) •62g Protein •82g Carbs •18g Fat 737 calories Macros: (for the pasta bolognese) •35g Protein •88g Carbs •25g Fat 729 calories #bolognesepizza #bolognese #healthyfood #weightloss #diet #fitness | JCG Nutrition | Tommy Richman · DEVIL IS A LIE

1.8M views · 26K reactions | Parola di siciliana, questa bruschettona alla parmigiana è deliziosa! Si vede? Perfetto per un aperitivo tra amici, con questo il successo è... | By Cosa ti preparo per Cena? | Facebook

38K views · 11K reactions | One Pan Caramelized Onion Pasta A delicious caramelized onion pasta casserole that anyone can make! By @Plantyou Ingredients 5 small yellow onions sliced, or 3 large 1 head garlic top sliced off ½ cup sun dried tomatoes chopped 1 tsp salt 1 tsp black pepper 1 tbsp paprika 1 tsp dried parsley ½ cup coconut milk 3 cups farfalle pasta cooked 1 handful fresh parsley chopped 1 handful fresh basil chopped 1 lemon juiced Instructions Preheat the oven to 400F. To a casserole dish, add the onions, sun dried tomatoes, paprika, salt, pepper and dried parsley. Toss, and then place the whole garlic head in the middle. Drizzle the entire dish with olive oil or the leftover sun dried tomato oil, cover with foil, and then pop in the oven for 1 hour, tossing halfway through. The onions should be caramelized by the time it comes out of the oven. About 20 minutes before the casserole dish is done, prepare the pasta according to package directions, reserving up to a cup of pasta water. Remove the garlic from the casserole dish, and when safe to handle, squeeze out the cloves. Add the fresh parsley, basil, lemon juice and coconut milk, along with the cooked pasta and pasta water as needed. Stir and enjoy! Comment “🤩” if you want to try this! . . #veganworldshare #veganyum #vegangram #veganhealthy #vegansoninstagram #veganeatsplease #veganrecipies #veganrecipeshare #veganrecipeideas | Easy Vegan Recipes 🌱 | goveganchallenge · Original audio

101K views · 2.8K reactions | Τανωμένος Σορβάς! Το απόλυτο ποντιακό φαγητό 😍 | Dimitris Michailidis | Dimitris Michailidis · Original audio

820K views · 79K reactions | Kitchri Iraqi red lentils and rice. Kitchri is a popular and iraqi household staple food. It is filled with protein and for that reason it is enjoyed with some yogurt on top and side salad, however, it can be enjoyed just as is. Thank you to my beautiful mommy Yafa for these incredible moments I will forever cherish 🧡 Ingredients: •1 large chopped onion •2 two soft tomatoes chopped • about 10 garlic cloves, finally chopped • one cup red lentils •2 cups basmati rice •1/2 cup oil (1/4 cup for rice, 1/4 cup for frying garlic) •1/4 cup tomato paste •3.5 cups water •1 tbsp. salt •1 tbsp. cumin powder Directions: 1. Finely chop the onion and tomatoes, placing them in separate bowls. Use a manual food processor to finely chop the garlic into small pieces. 2. Measure out the lentils and rice, then rinse them thoroughly together in a fine mesh strainer. 3. Heat ¼ cup of oil in a high-quality nonstick pan over medium heat. Add the chopped onions and sauté until golden. 4. Add the tomatoes to the onions and continue to sauté over medium heat, allowing the tomatoes to release their juices. 5. While the onions and tomatoes are cooking, prepare the tomato sauce by combining the tomato paste with 3 ½ cups of water. 6. Once the tomatoes have softened, add the washed lentils and rice to the pan, mixing them with the onion and tomato mixture. 7. Pour the prepared tomato sauce over the lentil and rice mixture. Add 1 tablespoon of salt and mix well. 8. Cover the pan and bring the mixture to a boil. Once boiling, gently stir the rice, then cover the pan again and reduce the heat to low. Allow the rice to simmer for about 15 minutes. 9. While the rice is cooking, prepare the garlic. Heat ¼ cup of oil in a small pan over medium heat and add the chopped garlic. Stir frequently to prevent burning. 10. As the garlic begins to turn golden, add 1 tablespoon of cumin powder, stirring well to combine. 11. Once the rice has finished cooking, remove the lid and pour the garlic and hot oil mixture over the top. 12. Gently mix the garlic into the rice and lentils, then garnish with fresh parsley. 13. Enjoy #iraqifood #mom #rice #lentils #reels #sivanskitchen | Sivan's Kitchen | ‎ג'ורג' בר‎ · ‎מחרוזת עיראקית: שלון‎

54K views · 7.2K reactions | סוכריות בצלים ממולאים הכי טעימים שיש! אתם חייבים לשמור את המתכון הזה🥹👇 5 בצלים למילוי: 2 כוסות אורז עגול 1 בצל קצוץ 2 עגבניות חתוכות לקוביות חופן פטרוזיליה קצוצה כפית ראס אל חנות מלח ופלפל 3 כפות שמן זית כף סילאן לרוטב: 4 כפות רסק עגבניות 2 כפות סילאן 2 כפות רכז רימונים כפית פפריקה מלח ופלפל 4 כפות שמן 2 כוסות מים תהליך הכנה: חורצים את הבצלים רק עד הליבה ושמים בסיר מכסים במים ומבשלים 20 דקות מצצננים ומפרידים את הגלדים הכנת המילוי: בקערה שמים את כל מרכיבי המילוי ומערבבים שמים כף מהמילוי בכל גלד וסוגרים כמו בסרטון מסדרים בצפיפות בסיר רחב הכנת הרוטב: בקערה מערבבים את מרכיבי הרוטב ומוזגים על הממולאים הרוטב צריך להיות בגובה הממולאים מבשלים על חום נמוך שעה ולאחר מכן מעבירים לתנור שחומם על 200 מעלות לשעה נוספת ועד להשחמה מצננים ולא מפסיקים לנשנש. #stuffed #stuffedonions #recipe #rice | שרה שבאבו | Joel Sunny · Codex

17K views · 4.6K reactions | סיר של השמחות! גלילות חצילים ותפוח אדמה במילוי בשר ברוטב עגבניות למתכון👇🫶 2 חצילים גדולים 3 תפוח אדמה 2 בצלים למילוי: קילו בשר טחון טרי 2 בצלים קצוצים חופן פטרוזיליה קצוצה 2 כפות פירורי לחם כפית כמון כפית ראס אל חנות ½ כפית פלפל כפית מלח לרוטב: 4 כפות רסק עגבניות 2 כפות סילאן כף רכז רימונים כפית פפריקה ½ כפית פלפל ½ כפית מלח כוס מים תהליך ההכנה: פורסים דק את החצילים לאורך ומטגנים עד להזהבה ופורסים תפוח אדמה הכנת המילוי: בקערה שמים את כל המרכיבים ומערבבים שמים שכבה דקה מתערובת הבשר על החציל ומגלגלים ממלאים בבשר את תפוח האדמה וסוגרים בסיר רחב שמים שני בצלים חתוכים לפרוסות ומוסיפים שתי כפות שמן מסדרים בצפיפות את גלילות החצילים ותפוח האדמה ומטגנים 10 דקות מערבבים את מרכיבי הרוטב ומוזגים הרוטב צריך להיות בגובה הממולאים מבשלים שעה ומעבירים לתנור להשחמה לשעה נוספת בחום 180 מעלות אוכלים לצד קוסקוס תהנו🫶 #recipe #eggplant #stuffed #meat | שרה שבאבו | Lofi Chill Hip Hop Beat · Transformation

2M views · 34K reactions | dieser Kartoffelkuchen ist so gut. ihr wollt euch mit diese Springform werfen. Glaubt mir. 8-10 mittelgroße Kartoffeln in Salzwasser garen. Abtropfen lassen und in ein wenig Öl & Salz schwenken. In eine Springform mit Backpapier quetschen, den Rand ebenfalls hochziehen. Ein wenig Käse darauf geben. Für die Füllung: 300g Rinderhack kräftig anbraten und würzen Folgendes Gemüse in kleine Würfel schneiden und in ein wenig Öl ca. 10 Minuten dünsten: 1/2 Sellerieknolle 2 Möhren 2 Stangen Lauch 1 Zwiebel Kräftig Salzen & pfeffern. Nun das Hackfleisch dazu geben mit reichlich frisch gehackter Petersilie & Schnittlauch. Diesen Mix gebe ihr mit ein wenig geriebenen Käse in eure Form. Für den Guss verquirlt ihr: 2 Eier 200ml Sahne 1 Tl Muskatnuss. Salz & Pfeffer. Gebt es auf den GemüseHack Mix und backt das Ganze für ca. 40 Minuten bei 180 Grad OberUnterhitze goldbraun. Nach Ablauf der Zeit mit der Gabel reinpicken und schauen ob alles durchgestockt ist. Ansonsten weitere 5-10 Minuten backen. | Gina | ANOTR · How You Feel

219K views · 13K reactions | שבוע טוב חברים🙌פיניטו חופש גדול💃🏻 אז אצלי לא יהיה מתכוני קופסאות לבית ספר.. 😵‍💫 בא לי לחגוג את החזרה לשגרה במתכון ממולאים🔥 כרוב ממולא אורז אותנטי ובלי התחכמויות..😋 סיר שהופכים במרכז שולחן ובום!💥 מתכון לכרוב ממולא אורז: מצרכים: מלפוף למילוי או כרוב לבן רגיל מצרכים למילוי האורז: 2 כוסות אורז עגול/יסמין בצל לבן גדול 4 שיני שום חופן פטרוזיליה, כוסברה ונענע. תיבול: 3 כפות שמן זית, כף שטוחה מלח, כפית פלפל שחור, חצי כפית אגוז מוסקט טחון, כפית שום גבישי,מיץ מחצי לימון. רוטב לבישול הממולאים: בקערה מערבבים 2 כוסות מים רותחים, רבע כוס שמן זית, כף מלח, חצי כפית פלפל שחור, מיץ מלימון שלם. הכנה: במעבד במזון קוצצים דק את הבצל, השום והירק. מערבבים היטב בקערה יחד עח האורז והתבלינים. חותכים את השוליים של הכרוב ויוצרים צורת ריבוע. מפרידים את העלים ומבשלים 5 דקות במים רותחים. אפשר לבשל את הכרוב שלם ולהפריד את העלים. מניחים בחלק התחתון של כל ריבוע כרוב מילוי ומשאירים כ-2 ס”מ מכל צד לקיפול. מקפלים את שני צידי העלה כלפי פנים ומגלגלים למעלה לסגירת העלה. מרפדים סיר נון סטיק בנייר אפייה ומסדרים את הממולאים צפופים בשכבות . אני הכנתי 3 שכבות מפזרים את הרוטב מעל ומכסים בנייר אפייה ומעל מכסה. אופים תנור שחומם מראש, תוכנית סטטית 170 מעלות למשך שעתיים. מוציאים ומניחים 15 דקות לצינון, הופכים לצלחת הגשה ובתיאבון😋 #כרובממולא #ממולאים #stuffed #stuffedcabbage #cabbage #einavfood | Einav Hakoun | Mehdi Yakin · Moroccan Soul