Υγιεινή διατροφή

Collection by Pola

41 
Pins
Pola
  Homemade Tomato Sauce, Homemade Spices, Homemade Food, Kitchen Recipes, Cooking Recipes, Kitchen Tips, Cooking Hacks, The Kitchen Food Network, Greek Cooking

Σάλτσα Ντομάτας σε βάζα για το χειμώνα

Φτιάξτε σπιτική σάλτσα ντομάτας σε βάζα και διατηρήστε την μυρωδάτη για το χειμώνα ώστε να μη χρειαστεί να αγοράσετε!

  Bread Starter, Pastry Art, Baking And Pastry, Bread Recipes, Mason Jars, Bottle, Eat, Drinks, How To Make

Πως «πιάνουμε» προζύμι

Γύρω απο την παρασκευή του προζυμιού, υπάρχουν μύθοι, λάθος πρακτικές, δεισιδαιμονίες και προλήψεις οι οποίες ελάχιστα βοηθούν -αν δεν καταστρέφουν- την προσπάθεια μας να φτιάξουμε ένα δυνατό και κ…

5 Best Smoothie Recipes for Weight Loss Lose 20 Lbs In 2 Weeks 5 skinny smoothies for rapid weight loss. these healthy, nutritious and delicious smoothies are so fulfilling, satisfying and perfectly s. Weight Loss Meals, Weight Loss Drinks, Weight Loss Smoothies, Weight Gain, Loose Weight, Shakes For Weight Loss, Weight Loss Protein Shakes, Whey Protein Shakes, Breakfast Smoothies For Weight Loss

5 Healthy Smoothie Recipes for Weight Loss - Fitwirr

Trying to find healthy smoothies for weight loss? Look no further; we’ve got you covered. Healthy smoothies are a perfect addition to your diet if...

Καριόκες με ζαχαρούχο γάλα συνταγή από DionisisPapadimitropoulos - Cookpad Greek Sweets, Greek Desserts, Mini Desserts, Chocolate Desserts, Pureed Food Recipes, Sweets Recipes, Candy Recipes, Greek Cookies, No Bake Cake

Καριόκες με ζαχαρούχο γάλα συνταγή από τον/την DionisisPapadimitropoulos

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Καριόκες με ζαχαρούχο γάλα. Πάντα κάνω δύο δόσεις όταν τα φτιάχνω. Διατηρούνται αρκετό καιρό στο ψυγείο .Και έχω πάντα γλυκάκι για κέρασμα.

  Food Network Recipes, Cooking Recipes, The Kitchen Food Network, Greek Recipes, Hot Dog Buns, Bakery, Easy, Breads, Products

Αραβικές πίτες συνταγή από τον/την Ιωάννα!

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Αραβικές πίτες.

Creamy Honey Mustard Chicken Thighs - Savory Food/CookingThis Honey Mustard Chicken recipe is the perfect quick-fix dinner! Served in a creamy sauce and made in one pan, weeknight dinners don’t get better than this! Fun Easy Recipes, Easy Meals, Healthy Recipes, Quick Weeknight Dinners, Healthy Baking, Delicious Recipes, Healthy Food, Yummy Food, Salmon Recipes
0:59

Creamy Honey Mustard Chicken Thighs

This Honey Mustard Chicken recipe is the perfect quick-fix dinner! Served in a creamy sauce and made in one pan, weeknight dinners don’t get better than this! #creamy #honey #mustard #chicken #dinner | www.dontgobaconmyheart.co.uk

 Doctors at the International Council for Truth in Medicine are revealing the truth about diabetes that has been suppressed for over 21 years. Best Soup Recipes, Healthy Soup Recipes, Greek Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Clean Eating Diet, Eating Habits, Healthy Eating, Gazpacho Recipe

5 νόστιμες σούπες που καίνε το λίπος αποτελεσματικά - Με Υγεία

Θέλετε να μάθετε να φτιάχνετε σούπες που καίνε το λίπος; Για πολλούς, η σούπα είναι τέλεια οποιαδήποτε στιγμή του έτους (ακόμα και κατά

Dear Doctor: Will hip surgery end my active lifestyle? Mid Back Pain, Low Back Pain Relief, Neck Pain Relief, Le Pilates, Lower Back Exercises, Shoulder Injuries, Hip Pain, Good Posture, Injury Prevention

5 νόστιμες σούπες που καίνε το λίπος αποτελεσματικά - Με Υγεία

Θέλετε να μάθετε να φτιάχνετε σούπες που καίνε το λίπος; Για πολλούς, η σούπα είναι τέλεια οποιαδήποτε στιγμή του έτους (ακόμα και κατά

Ρεβύθια στον φούρνο !!! ~ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ 2 Greek Cooking, Fun Cooking, Cooking Recipes, Bean Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Cypriot Food, Greek Dishes, Mediterranean Recipes

Ρεβύθια στον φούρνο !!!

Υλικά • 500γρ. "ρεβίθια μουσκεμένα αποβραδίς σε άφθονο κρύο νερό και αλατι • 2 πιπεριές πράσινες, σε χοντρές φέτες • 2 πιπεριές κόκ...

Το φαγητό της τεμπέλας!Ετοιμάστε ένα νόστιμο, γευστικό και γρήγορο φαγάκι για όλη την οικογένεια χωρίς πολύ κόπο. Greek Recipes, Real Food Recipes, Cooking Recipes, Yummy Food, Baked Pasta Dishes, The Kitchen Food Network, Oven Chicken Recipes, Greek Dishes, How To Cook Pasta

Το φαγητό της τεμπέλας!Ετοιμάστε ένα νόστιμο, γευστικό και γρήγορο φαγάκι για όλη την οικογένεια χωρίς πολύ κόπο.

Το φαγητό της τεμπέλας… όετοιμάστε ένα νόστιμο, γευστικό και γρήγορο φαγάκι για όλη την οικογένεια […]

Ανακαλύψτε τις 20 καλύτερες τροφές χωρίς θερμίδες για να απολαμβάνετε χωρίς ενοχές τα γεύματα σας και να πετύχετε τους στόχους σας εύκολα και υγιεινά. Health, Youtube, Health Care, Youtubers, Youtube Movies, Salud

12 Τροφές Χωρίς Θερμίδες (Για Υγιεινό Αδυνάτισμα)

Ανακαλύψτε τις 12 τροφές χωρίς θερμίδες για υγιεινό αδυνάτισμα και μείωση κιλών και λίπους με φυσικό τρόπο.Απολαύστε χωρίς ενοχές τα γεύματα σας και πετύχετε...

Ανακαλύψτε τις 20 καλύτερες τροφές χωρίς θερμίδες για να απολαμβάνετε χωρίς ενοχές τα γεύματα σας και να πετύχετε τους στόχους σας εύκολα και υγιεινά. Health, Youtube, Health Care, Youtubers, Youtube Movies, Salud

12 Τροφές Χωρίς Θερμίδες (Για Υγιεινό Αδυνάτισμα)

Ανακαλύψτε τις 12 τροφές χωρίς θερμίδες για υγιεινό αδυνάτισμα και μείωση κιλών και λίπους με φυσικό τρόπο.Απολαύστε χωρίς ενοχές τα γεύματα σας και πετύχετε...

Τροφές-Χωρίς-Θερμίδες Natural Teething Remedies, Natural Cough Remedies, Herbal Remedies, Health Remedies, Health Diet, Health And Wellness, Oil For Cough, Oils For Sinus, Health Questions

8 Τροφές Χωρίς Θερμίδες Για Υγιεινό Αδυνάτισμα & Απώλεια Βάρους

Ανακαλύψτε τις 8 καλύτερες τροφές χωρίς θερμίδες για να απολαμβάνετε χωρίς ενοχές τα γεύματα σας και να πετύχετε τους στόχους σας εύκολα και υγιεινά.

Φιλέτο μπούτια κοτόπουλο - Γιαγιά Μαίρη Εν Δράσει Cookbook Recipes, Cooking Recipes, Greek Recipes, Potato Salad, Food And Drink, Sweets, Meat, Chicken, Dinner

Φιλέτο μπούτια κοτόπουλο - Γιαγιά Μαίρη Εν Δράσει

Φιλέτο μπούτια κοτόπουλο Υλικά 6 μπούτια κοτόπουλο 1 συσκευασία 200 γραμ τυρί Φιλαδέλφεια 1 πιπεριά κομμένη σε μικρούς κύβους 6 φέτες τυρί γκούντα 6 φέτες καπνιστή γαλοπούλα Αν θέλετε και μια χούφτα τριμμένο κίτρινο τυρί μουστάρδα αλατοπίπερο 6 πίτες για σουβλάκια Εκτέλεση Αγοράζουμε 6 μπούτια ζητάμε από τον χασάπη να μας τα κάνει φιλέτα ή […]

Μπιφτέκια κοτόπουλο - Γιαγιά Μαίρη Εν Δράσει Cookbook Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, The Kitchen Food Network, Mince Meat, Greek Recipes, Food Network Recipes, Natural Remedies, Chicken Recipes

Μπιφτέκια κοτόπουλο - Γιαγιά Μαίρη Εν Δράσει

Μπιφτέκια κοτόπουλο Τόσο νόστιμα και τόσο υγιεινά!!!! Υλικά 1 κιλό κιμάς κοτόπουλου 1 κολοκυθάκι τριμμένο 2 καρότα τριμμένα 1 ντομάτα τριμμένη χωρίς τα σποράκια της 1 μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο 1 σκελίδα σκόρδο αν θέλετε 2 αυγά 6-8 κσ φρυγανιά τριμμένη αν είναι μαλακή η ζύμη σας ρίχνετε λίγο ακόμα φρυγανίτσα μια χούφτα μαϊντανό ψιλοκομμένο 4 […]

Vegan protein sources are cheap, versatile, and delicious. But what's the best way to prepare them? If you've ever wondered how vegans get protein, check out this list of vegan protein sources. All plants have protein, but these are the best ones! Plant Based Diet Meals, Plant Based Nutrition, Vegan Nutrition, Plant Based Eating, Plant Based Protein, Plant Based Recipes, Health And Nutrition, Plant Based Foods List, Nutrition Tips

20+ Vegan Protein Sources (And How to Cook Them!)

Vegan protein sources are cheap, versatile, and delicious. But what's the best way to prepare them? If you've ever wondered how vegans get protein, check out this list of 20+ vegan protein sources. All plants have protein, but these are the best ones! Plus 40+ high protein plant-based recipes. #veganprotein #veganproteinsources #plantbasedprotein #highproteinrecipes