Συνταγές

Collection by Dora Tsanaka • Last updated 2 weeks ago

133 
Pins
1:00

Healthy Chocolate Peanut Butter Baked Oatmeal | Vegan + Gluten-Free

·
47 reviews
·
45 minutes
·

This chocolate baked oatmeal with peanut butter feels decadent, but it's loaded with healthy ingredients and so easy to whip up! Vegan + gluten-free.

0:54

Dark Chocolate Overnight Oats

·
9 reviews
·
5 minutes
·

These dark chocolate overnight oats are a heart-healthy way to start your day! They're vegan, gluten-free and naturally sweet. Plus they taste like dessert!

Τέλεια συνταγή για μπισκότα κανέλας!

Αν είσαι λάτρης της κανέλας, όσο εγώ, τότε τα μπισκότα τύπου Goody θα είναι από τα αγαπημένα σου. Σου έχω εδώ μια συνταγή που θα λατρέψεις για τραγανά και πεντανόστιμα μπισκότα κανέλας, που γίνεται εύκολα και με λίγα υλικά. Θα μπορείς να τα ετοιμάζεις όσο συχνά θέλεις για κέρασμα, για κολατσιό των παιδιών και για όλες τις περιστάσεις που επιθυμείς. Δεν θα σε απογοητεύσει ποτέ και σίγουρα οι περισσότεροι θα […]

Το κέικ των μηδέν θερμίδων: Υγιεινό κέικ με μέλι χωρίς ζάχαρη και αλεύρι, που μπορείτε να φάτε όσο θέλετε

Κέικ με μηδέν θερμίδες: Επιθυμείτε να διατηρήσετε την άψογη σιλουέτα σας, αλλά ξετρελαίνεστε και για τα γλυκά; Μη φοβάστε, διότι δεν υπάρχει λόγος να το κάνετε. Μπορείτε να φτιάξετε γλυκά, τα οποία δεν σας επηρεάζουν καθόλου, όσον αφορά τη σιλουέτα σας. Μάλιστα, ένα από αυτά είναι και ένα κέικ, το...

Τα μελομακάρονα του Άκη Πετρετζίκη! Τα καλύτερα μελομακάρονα που φάγατε ποτέ!

Τα μελομακάρονα του Ακη Πετρετζίκη είναι τα ωραιότερα μελομακάρονα που έχω φάει ποτέ!είναι τραγανά απ έξω και μελωμένα από μέσα. Όπως πρέπει ακριβώς!

Μπουκιές ενέργειας με βρώμη, ταχίνι και κακάο

Είναι κάποια τρόφιμα που φημίζονται για τις ιδιότητές τους καθώς είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά, αλλά και για την ικανότητά τους να μας δίνουν άμεσα ενέργεια με μόλις μερικές μικρές δαγκωματιές. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν οι συγκεκριμένες μπουκιές ενέργειας που είναι πολύ νόστιμες, θρεπτικές και αποτελούν ιδανικό κολατσιό για το σχολείο, το γραφείο αλλά και όλες…

Μπουκιές ενέργειας με βρώμη, ταχίνι και κακάο

Είναι κάποια τρόφιμα που φημίζονται για τις ιδιότητές τους καθώς είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά, αλλά και για την ικανότητά τους να μας δίνουν άμεσα ενέργεια με μόλις μερικές μικρές δαγκωματιές. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν οι συγκεκριμένες μπουκιές ενέργειας που είναι πολύ νόστιμες, θρεπτικές και αποτελούν ιδανικό κολατσιό για το σχολείο, το γραφείο αλλά και όλες…

ΒΡΩΜΗ ΜΕ ΚΑΚΑΟ - Dietstories

βρωμη με κακάο Yλικά για 2 μερίδες: 1 κούπα νιφάδες βρώμης 2 κ.σ. σκόνη άγλυκου κακάο 300 ml γάλα αmυγδάλου 1 κ.σ. μέλι 1 κ.σ. σπασμένα φουντούκια Εκτέλεση Σε κατσαρολάκι ρίχνουμε το γάλα αμυγδάλου, το κακάο και τη βρώμη και σε μέτρια φωτιά ανακατεύουμε διαρκώς μέχρι να πάρουμε ένα παχύρευστο μείγμα. Μεταφέρουμε σε 2 μπολάκια Continue Reading

Σοκολατόπιτα ζουμερη Θεική !!!!

ΖΟΥΜΕΡΗ,ΑΦΡΑΤΗ,ΓΕΥΣΤΙΚΗ ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑ!!!!!!!! \ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΕΤΡΑΜΕ ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΙΔΙΟ ΠΟΤΗΡΙ η ΚΟΥΠΑ (250 ml): 4 αυγα, 1 ποτηρι γαλα φρεσκο, μι...

Οι μπαλίτσες ενέργειας με κακάο και αμύγδαλο του Δημήτρη Σκαρμούτσου είναι πειρασμός -Χωρίς ζάχαρη, χωρίς πολλές θερμίδες

Υγιεινή συνταγή | HEALTH DIARY | BOVARY | μπάλες ενέργειας, κακάο, energy balls, Συνταγή

Μπάρες με ταχίνι, ξηρούς καρπούς και μαύρη σοκολάτα συνταγή από τον/την George Adamides

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μπάρες με ταχίνι, ξηρούς καρπούς και μαύρη σοκολάτα. #Υγιεινή επιλογή, χορταστικό #σνακ με #ταχίνι #σοκολάτα και διάφορους ξηρούς καρπούς.

Κρέπες Βρώμης - iPop

Γιατί και οι κρέπες μπορούν να είναι υγιεινές... αν είναι κρέπες βρώμης...

Κέικ χωρίς αλεύρι με κουάκερ,μήλο και σταφίδες

Βάλτε τη βρώμη στη διατροφή σας. Αξίζει τον κόπο!!! Υλικά 2 κούπες νιφάδες βρώμης (κουάκερ) 1 μέτριο προς μεγάλο μήλο καθαρισμένο 2 αβγά 1/2...

6 πρωτότυπα αλμυρά σνακ για να φάνε τα παιδιά το απόγευμα

TWEET Το απόγευμα συνήθως είναι η ώρα που τα παιδιά έχουν τη τάση να τσιμπολογάνε. Αυτό το τσιμπολόγημα πρέπει οι γονείς να το κατευθύνουν έτσι ώστε να γίνετε σε καθορισμένη ώρα και ποσότητα δηλ. να μην γίνετε άστατα και πάντα με υγιεινές επιλογές. Το Infokids.gr συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει 6 πρωτότυπες συνταγές για πεντανόστιμα αλμυρά σνακ … Διαβάστε περισσότερα "6 πρωτότυπα αλμυρά σνακ για να φάνε τα παιδιά το απόγευμα"

Υπέροχα μπισκότα με 3 υλικά! - Toftiaxa.gr

Υπέροχα και πανεύκολα μπισκότα με 3 υλικά. Φτιάξτε διπλή δόση γιατί πιστέψτε με δεν θα μείνει ούτε δείγμα!!! Μπορείτε να προσθέσετε ξύσμα πορτοκαλιού ή λεμονιού, κανέλα, κακάο, καρύδα, κομμάτια σοκολάτας, ξηρούς καρπούς ή οτι άλλο επιθυμείτε και σας αρέσει! Δοκιμάστε διάφορες παραλλαγές. Ιδανικά για παιδικά πάρτυ που ο χρόνος είναι…

Πατατοσαλάτα γιορτινή συνταγή από τον/την dcroula

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Πατατοσαλάτα γιορτινή. Μια πατατοσαλάτα που στέκεται με αξιώσεις σ'ένα γιορτινό τραπέζι, με ωραία εμφάνιση αλλά και γεύση. Λίγα μυστικά ακόμα Θα διαθέσετε καμιά ώρα για να την φτιάξετε αλλά το αποτέλεσμα είναι πολύ όμορφο και πολύ.... γιορτινό.Καλή σας όρεξη και Καλές Γιορτές!