Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΚΑΛΑΘΑΚΙ ΓΕΜΙΣΤΟ...χωρίς καθόλου ζάχαρ...

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΚΑΛΑΘΑΚΙ ΓΕΜΙΣΤΟ...χωρίς καθόλου ζάχαρ...

Η δίαιτα των μονάδων: Σιμιγδαλόψωμο από την Άννα Σακαρογλου!(1 μονάδα)

Η δίαιτα των μονάδων: Σιμιγδαλόψωμο από την Άννα Σακαρογλου!(1 μονάδα)

Η δίαιτα των μονάδων: Κοτόπιτα by Μαριλένα(3 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων: Κοτόπιτα by Μαριλένα(3 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων: Cookies φουντουκιού(2 μονάδες)

Παιδικό πάρτυ - Page 17 of 26 - Daddy-Cool.

Σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι και χωρίς ψήσιμο (2 μονάδες) – Το Παχουλό μου Blog

Σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι και χωρίς ψήσιμο (2 μονάδες) – Το Παχουλό μου Blog

Μπατζίνα (3 μονάδες) 4 κολοκύθια τριμμένα και στημένα καλά, 1 κρεμμύδι ξερό 1-2 κρεμμυδάκια φρέσκα, μπόλικο φρέσκο δυόσμο, μπόλικο μάραθο ή άνηθο μπόλικη φέτα μείγμα τεσσάρων πιπεριών ή μαύρο πιπέρι 2 αυγά και πέντε έξι κουταλιές σιμιγδάλι ψιλό. Αλάτι ελάχιστο ή και καθόλου γιατί έχει τη φέτα. Ολα μαζί ανακάτεμα και στο ταψί. Ψησιμο περιπου 45 λεπτα στους 200. Λιγο σιμιγδάλι πασπάλισα και στον πάτο του ταψιου καθώς κι από πάνω κι έτσι έκανε μία λεπτή κρούστα.

Μπατζίνα (3 μονάδες) 4 κολοκύθια τριμμένα και στημένα καλά, 1 κρεμμύδι ξερό 1-2 κρεμμυδάκια φρέσκα, μπόλικο φρέσκο δυόσμο, μπόλικο μάραθο ή άνηθο μπόλικη φέτα μείγμα τεσσάρων πιπεριών ή μαύρο πιπέρι 2 αυγά και πέντε έξι κουταλιές σιμιγδάλι ψιλό. Αλάτι ελάχιστο ή και καθόλου γιατί έχει τη φέτα. Ολα μαζί ανακάτεμα και στο ταψί. Ψησιμο περιπου 45 λεπτα στους 200. Λιγο σιμιγδάλι πασπάλισα και στον πάτο του ταψιου καθώς κι από πάνω κι έτσι έκανε μία λεπτή κρούστα.

2 μοναδες.Αν δεν βαλετε τυρι ειναι 1 . Φιλετα κοτοπουλου πασαλειμενα με σκορδο σκονη,μουσταρδα ,αλατοπιπερο και παπρικα καπνιστη.Μπορειτε να βαλετε και λαδι αν θελετε( εγω δεν εβαλα) Το γεμισα με ψιλοκομενες πιπεριες και κοματια ρεγκατο Το εκλεισα σε λαδοκολα με οτι λαχανικα περισεψαν απο την γεμιση και λιγα τοματινια που ειχα Το εψησα σε αερα στους 200 για μιση ωρα και μετα ανοιξα τη λαδοκολα να παρουν χρωμα

2 μοναδες.Αν δεν βαλετε τυρι ειναι 1 . Φιλετα κοτοπουλου πασαλειμενα με σκορδο σκονη,μουσταρδα ,αλατοπιπερο και παπρικα καπνιστη.Μπορειτε να βαλετε και λαδι αν θελετε( εγω δεν εβαλα) Το γεμισα με ψιλοκομενες πιπεριες και κοματια ρεγκατο Το εκλεισα σε λαδοκολα με οτι λαχανικα περισεψαν απο την γεμιση και λιγα τοματινια που ειχα Το εψησα σε αερα στους 200 για μιση ωρα και μετα ανοιξα τη λαδοκολα να παρουν χρωμα

Μαγιονεζα σπιτικη με αυγό (2 μον) Υλικα: 1 κροκος 1 κ σ ξυδι λευκο 1 κ σ χυμο λεμονι 2 κ γ μουσταρδα Ενα φλ.τσ. ηλιελαιο Αλατι Ασπρο πιπερι Σε μπολ ριχνω το λεμονι,μουσταρδα,κροκο,ξυδι και χτυπαω απαλα με συρμα.Μετα ριχνω λιγο λιγο το λαδι με μορφη ψιλου κορδονιου. Τελος εριξα αλατι,πιπερι. Αν βγει πηχτο ,αραιωνουμε με λιγο νερο Ειναι σημαντικο τα υλικα να ειναι σε θερμοκρασια δωματιου Ειχα βγαλει το αυγο και τη μουσταρδα μια ωρα πριν εκτελεσω τη συνταγη

Μαγιονεζα σπιτικη με αυγό (2 μον) Υλικα: 1 κροκος 1 κ σ ξυδι λευκο 1 κ σ χυμο λεμονι 2 κ γ μουσταρδα Ενα φλ.τσ. ηλιελαιο Αλατι Ασπρο πιπερι Σε μπολ ριχνω το λεμονι,μουσταρδα,κροκο,ξυδι και χτυπαω απαλα με συρμα.Μετα ριχνω λιγο λιγο το λαδι με μορφη ψιλου κορδονιου. Τελος εριξα αλατι,πιπερι. Αν βγει πηχτο ,αραιωνουμε με λιγο νερο Ειναι σημαντικο τα υλικα να ειναι σε θερμοκρασια δωματιου Ειχα βγαλει το αυγο και τη μουσταρδα μια ωρα πριν εκτελεσω τη συνταγη

Η δίαιτα των μονάδων: Η κιμαδόπιτα της Έυας!(3 κομμάτια κανονικού μεγέθους 2 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων: Η κιμαδόπιτα της Έυας!(3 κομμάτια κανονικού μεγέθους 2 μονάδες)

Χάστε τα περιττά σας κιλά υγιεινά.εύκολα και χωρίς στερήσεις με την καλύτερη διατροφή της εποχής!

Χάστε τα περιττά σας κιλά υγιεινά.εύκολα και χωρίς στερήσεις με την καλύτερη διατροφή της εποχής!

Η δίαιτα των μονάδων: Κέικ σοκολάτας με σιμιγδάλι(1 μονάδα χωρίς περιορισμό)

Η δίαιτα των μονάδων: Κέικ σοκολάτας με σιμιγδάλι(1 μονάδα χωρίς περιορισμό)

Η δίαιτα των μονάδων: Γιουβαρλάκια καλοκαιρινά(3 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων: Γιουβαρλάκια καλοκαιρινά(3 μονάδες)

Μουσακάς διαφορετικός(3 μονάδες)

Μουσακάς διαφορετικός(3 μονάδες)

Φιλέτο κοτόπουλο στη λαδόκολλα με πατάτες (4 μονάδες)

Φιλέτο κοτόπουλο στη λαδόκολλα με πατάτες (4 μονάδες)

Pinterest
Search