Ducan

14 Pin15 Ακόλουθοι
Το πρώτο πλήρες ελληνικό μπλογκ για τη δίαιτα Ντουκάν. Πληροφορίες, συνταγές φαγητών, συνταγές γλυκών, μενού, όλες οι απορίες για τη δίαιτα Dukan θα σας λυθούν εδώ! Οι συνταγές του μπλογκ είναι συμβατές με κάθε δίαιτα χαμηλών λιπαρών και υδατανθράκων καθώς και για διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη.

Το πρώτο πλήρες ελληνικό μπλογκ για τη δίαιτα Ντουκάν. Πληροφορίες, συνταγές φαγητών, συνταγές γλυκών, μενού, όλες οι απορίες για τη δίαιτα Dukan θα σας λυθούν εδώ! Οι συνταγές του μπλογκ είναι συμβατές με κάθε δίαιτα χαμηλών λιπαρών και υδατανθράκων καθώς και για διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη.

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Ψωμί για τοστ Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Ψωμί για τοστ Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Πίτα σουβλάκι Ντουκαν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Πίτα σουβλάκι Ντουκαν

Όλα για τη δίαιτα Ντουκάν: Τούρτα Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Ντουκάν: Τούρτα Ντουκάν

Μπιφτέκια Dukan ζουμερά με ζεστή σαλάτα λαχανικών

Μπιφτέκια Dukan ζουμερά με ζεστή σαλάτα λαχανικών

Πίτσα Dukan με πρωτεϊνική βάση

Πίτσα Dukan με πρωτεϊνική βάση

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Αυγοκρέπες με ζαμπόν και σος μουστάρδας

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Αυγοκρέπες με ζαμπόν και σος μουστάρδας

Λαζάνια Dukan

Λαζάνια Dukan

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Σοκολάτα Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Σοκολάτα Ντουκάν

ΠΟΡΤΟΚΑΛΟΠΙΤΑ ΧΩΡΙΣ ΠΙΤΟΥΡΟ ΚΑΙ ΑΝΕΚΤΑ

ΠΟΡΤΟΚΑΛΟΠΙΤΑ ΧΩΡΙΣ ΠΙΤΟΥΡΟ ΚΑΙ ΑΝΕΚΤΑ


Περισσότερες ιδέες
Μπιφτέκια Dukan ζουμερά με ζεστή σαλάτα λαχανικών

Μπιφτέκια Dukan ζουμερά με ζεστή σαλάτα λαχανικών

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Ψωμί για τοστ Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Ψωμί για τοστ Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Πίτα σουβλάκι Ντουκαν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Πίτα σουβλάκι Ντουκαν

Όλα για τη δίαιτα Ντουκάν: Τούρτα Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Ντουκάν: Τούρτα Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Κράκερς Ντουκαν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Κράκερς Ντουκαν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Μπριός

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Μπριός

Για την πίτα:     2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης   2 κουτ. σούπας γιαούρτι 1-2%   1 ασπράδι   1 κουτ. γλυκού μπέικιν   αλάτι, πιπέρι, ρίγ...

Για την πίτα: 2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 2 κουτ. σούπας γιαούρτι 1-2% 1 ασπράδι 1 κουτ. γλυκού μπέικιν αλάτι, πιπέρι, ρίγ...

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Τονοσαλάτα με αυγό

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Τονοσαλάτα με αυγό

Υλικά  1,5 κ.σ πίτουρο βρώμης 2κ.σ γιαούρτι 0% 1 κ.γ μπέικιν πάουντερ 1 ασπράδι αυγού αλάτι,ρίγανη Εκτέλεση:  Aνακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν χυλός Βάζουμε το μίγμα στο φουρνάκι μικροκυμάτων για 4 λεπτά Κόβουμε,και ψήνουμε τις φετούλες στην τοστιέρα.

Υλικά 1,5 κ.σ πίτουρο βρώμης 2κ.σ γιαούρτι 0% 1 κ.γ μπέικιν πάουντερ 1 ασπράδι αυγού αλάτι,ρίγανη Εκτέλεση: Aνακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν χυλός Βάζουμε το μίγμα στο φουρνάκι μικροκυμάτων για 4 λεπτά Κόβουμε,και ψήνουμε τις φετούλες στην τοστιέρα.

Ψωμί με πίτουρο βρώμης

Ψωμί με πίτουρο βρώμης

Pinterest
Αναζήτηση