Μοναδοσυνταγές

11 Pin58 Ακόλουθοι
H δίαιτα των μονάδων: όλα όσα πρέπει να ξέρετε!

H δίαιτα των μονάδων: όλα όσα πρέπει να ξέρετε!

ΚΕΤΣΑΠ ΣΠΙΤΙΚΗ 0 μον. 3 μέτρια κρεμμυδια ψιλοκομ/να • 600 γρ.ντομάτες ψιλοκομ/νες • 2 σκελίδες σκόρδο • 3/4 φλ. τσ. ξίδι •3/4 φλ. τσ. φρουκτοζη • 2 κ.γλ. μουστάρδα french • 1/2 κ.γλ. μπαχάρι σκόνη •1/2 κ.γλ. γαρίφαλο σε σκόνη •1/2 κ.γλ. αλάτι •1/2 κ.γλ. πιπέρι - 1. Σιγοβράζουμε ολα τα υλικα με σκεπασμένη την κατσαρόλα για 30΄. Πολτοποιούμε την κέτσαπ στο μίξερ. 2. Την περνάμε από λεπτό σουρωτήρι και την ξαναβράζουμε για άλλα 30΄σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πυκνώσει. Στο ψυγείο σε αποστειρωμένα…

ΚΕΤΣΑΠ ΣΠΙΤΙΚΗ 0 μον. 3 μέτρια κρεμμυδια ψιλοκομ/να • 600 γρ.ντομάτες ψιλοκομ/νες • 2 σκελίδες σκόρδο • 3/4 φλ. τσ. ξίδι •3/4 φλ. τσ. φρουκτοζη • 2 κ.γλ. μουστάρδα french • 1/2 κ.γλ. μπαχάρι σκόνη •1/2 κ.γλ. γαρίφαλο σε σκόνη •1/2 κ.γλ. αλάτι •1/2 κ.γλ. πιπέρι - 1. Σιγοβράζουμε ολα τα υλικα με σκεπασμένη την κατσαρόλα για 30΄. Πολτοποιούμε την κέτσαπ στο μίξερ. 2. Την περνάμε από λεπτό σουρωτήρι και την ξαναβράζουμε για άλλα 30΄σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πυκνώσει. Στο ψυγείο σε αποστειρωμένα…

ΣΟΚΟΛΑΤΟΓΛΥΚΟ 1 ΜΟΝΑΔΑ

ΣΟΚΟΛΑΤΟΓΛΥΚΟ 1 ΜΟΝΑΔΑ

Μαγιονεζα σπιτικη ( 2 μον )  χωρις αυγο Υλικα: 1 ποτηρι κρασιου ηλιελαιο 1 ποτηρι κρασιου γαλα εβαπορε ( οχι αραιωμενο) 1 κ σ μουσταρδα Μια πρεζα αλατι 2-3 κ σ χυμο λεμονιου Βαζουμε στο μουλτι πρωτα το χυμο λεμονιου ,μετα ολα τα αλλα , το χτυπαμε για λιγο,και .....ετοιμο Καλυτερα να κανετε μια μια τις δοσεις για να βγαινει πηχτο Δοκιμαζετε αν θελει αλατι ακομη και προσθετετε.

Μαγιονεζα σπιτικη ( 2 μον ) χωρις αυγο Υλικα: 1 ποτηρι κρασιου ηλιελαιο 1 ποτηρι κρασιου γαλα εβαπορε ( οχι αραιωμενο) 1 κ σ μουσταρδα Μια πρεζα αλατι 2-3 κ σ χυμο λεμονιου Βαζουμε στο μουλτι πρωτα το χυμο λεμονιου ,μετα ολα τα αλλα , το χτυπαμε για λιγο,και .....ετοιμο Καλυτερα να κανετε μια μια τις δοσεις για να βγαινει πηχτο Δοκιμαζετε αν θελει αλατι ακομη και προσθετετε.

Τούρτα κωκ ferrero (2 μονάδες)

Τούρτα κωκ ferrero (2 μονάδες)

Κουλουράκια με ταχίνι της Χριστίνας!(2 μονάδες 3-4 τεμάχια)

Κουλουράκια με ταχίνι της Χριστίνας!(2 μονάδες 3-4 τεμάχια)

ΑΦΡΑΤΑ ΑΜΥΓΔΑΛΩΤΑ- 2 ΜΟΝΑΔΕΣ

ΑΦΡΑΤΑ ΑΜΥΓΔΑΛΩΤΑ- 2 ΜΟΝΑΔΕΣ

Η δίαιτα των μονάδων: Cookies φουντουκιού(2 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων: Cookies φουντουκιού(2 μονάδες)

Κολοκυθόπιτα (1 μονάδα τα 3 κομμάτια)

Κολοκυθόπιτα (1 μονάδα τα 3 κομμάτια)

Μελομακάρονα (3 μονάδες χωρίς περιορισμό)

Μελομακάρονα (3 μονάδες χωρίς περιορισμό)


Περισσότερες ιδέες
Κολοκυθόπιτα - 1 Μονάδα τα 3  κομμάτια  (μεγέθους τραπουλόχαρτου

Κολοκυθόπιτα - 1 Μονάδα τα 3 κομμάτια (μεγέθους τραπουλόχαρτου

ΜΠΟΥΓΑΤΣΑ -  2 ΜΟΝ. ΤΑ 3 ΚΟΜΜΑΤΙΑ

ΜΠΟΥΓΑΤΣΑ - 2 ΜΟΝ. ΤΑ 3 ΚΟΜΜΑΤΙΑ

Η δίαιτα των μονάδων: Η κιμαδόπιτα της Έυας!(3 κομμάτια κανονικού μεγέθους 2 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων: Η κιμαδόπιτα της Έυας!(3 κομμάτια κανονικού μεγέθους 2 μονάδες)

Your Life...Beauty...Body: Σιμιγδαλόψωμο από την Άννα Σακαρογλου!(1 μονάδα)

Your Life...Beauty...Body: Σιμιγδαλόψωμο από την Άννα Σακαρογλου!(1 μονάδα)

Η δίαιτα των μονάδων: Γιουβαρλάκια καλοκαιρινά(3 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων: Γιουβαρλάκια καλοκαιρινά(3 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων: Cookies φουντουκιού(2 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων: Cookies φουντουκιού(2 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων: Κέικ σοκολάτας με σιμιγδάλι(1 μονάδα χωρίς περιορισμό)

Η δίαιτα των μονάδων: Κέικ σοκολάτας με σιμιγδάλι(1 μονάδα χωρίς περιορισμό)

Η δίαιτα των μονάδων: Κοτόπιτα by Μαριλένα(3 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων: Κοτόπιτα by Μαριλένα(3 μονάδες)

Υλικά: 500 γρ χοιρινός κιμάς ψημένος χωρίς λάδι (1 μονάδα) 2 μεγάλες μελιτζάνες κομμένες λεπτές φέτες και ψημένες 220 γρ στραγγιστό γαιούρτι (1 μονάδα)  1 αβγό, χτυπημένο (1μονάδα) 400 γρ ντομάτα στον τρίφτη 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο αχνισμένο σε νερό μαιντανό ψιλοκομμένο στον κιμά προς το τέλος αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο  Εκτέλεση:    Κιμάς ντομάτα κρεμμύδι ,μαϊντανός ψημένα για μισή ώρα στην κατσαρόλα Μελιτζάνες λεπτές και ξεροψημένες Στρώνουμε στρώσεις μελιτζάνες κιμά , κτυπάμε το αυγό…

Υλικά: 500 γρ χοιρινός κιμάς ψημένος χωρίς λάδι (1 μονάδα) 2 μεγάλες μελιτζάνες κομμένες λεπτές φέτες και ψημένες 220 γρ στραγγιστό γαιούρτι (1 μονάδα) 1 αβγό, χτυπημένο (1μονάδα) 400 γρ ντομάτα στον τρίφτη 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο αχνισμένο σε νερό μαιντανό ψιλοκομμένο στον κιμά προς το τέλος αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο Εκτέλεση: Κιμάς ντομάτα κρεμμύδι ,μαϊντανός ψημένα για μισή ώρα στην κατσαρόλα Μελιτζάνες λεπτές και ξεροψημένες Στρώνουμε στρώσεις μελιτζάνες κιμά , κτυπάμε το αυγό…

(2 μονάδες) Έκοψα τετράγωνα κομμάτια τη σφολιατα και ξανά έκοψα το εξωτερικό πάλι τετράγωνο και πέρασα τη μια άκρη μέσα στη άλλη για να γίνει το σχεδιο που βλέπεται. Έβαλα από 2 κουταλιές της σούπας Φιλαδέλφεια και από πάνω τα φραγκοστάφυλα. Τα εψησα στους 180 για 20 λεπτά περίπου. Για έξτρα γεύση μπορείτε να πασπαλισετε με κάποιο γλυκαντικο πριν το ψησετε

(2 μονάδες) Έκοψα τετράγωνα κομμάτια τη σφολιατα και ξανά έκοψα το εξωτερικό πάλι τετράγωνο και πέρασα τη μια άκρη μέσα στη άλλη για να γίνει το σχεδιο που βλέπεται. Έβαλα από 2 κουταλιές της σούπας Φιλαδέλφεια και από πάνω τα φραγκοστάφυλα. Τα εψησα στους 180 για 20 λεπτά περίπου. Για έξτρα γεύση μπορείτε να πασπαλισετε με κάποιο γλυκαντικο πριν το ψησετε

Pinterest
Αναζήτηση