υγιεινες συνταγες

Collection by Evi Koukodimou

39 
Pins
Evi Koukodimou
No Bake 5 Ingredient Peanut Butter Energy Bites

5 Ingredient Peanut Butter Energy Bites (VIDEO) - Chef Savvy

·
157 reviews
·
10 minutes
·

No Bake 5 Ingredient Peanut Butter Energy Bites

8 No-Bake Oatmeal Energy Balls - Your snack game will never be the same once you try these no-bake oatmeal energy balls. And with eight flavor options, plus tips on how to make up your own, you definitely won’t get bored!

8 No Bake Energy Ball Recipes You Have to Try!

8 No-Bake Oatmeal Energy Balls - Your snack game will never be the same once you try these no-bake oatmeal energy balls. And with eight flavor options, plus tips on how to make up your own, you definitely won’t get bored!

Πράσινη σαλάτα με χαλούμι, παντζάρια και πορτοκάλι

Πράσινη σαλάτα με χαλούμι, παντζάρια και πορτοκάλι

Μία πολύ νόστιμη και θρεπτική σαλάτα, κατάλληλη να συνοδέψει ψητό κρέας ή κοτόπουλο, σαλάτα με Πλιγούρι, Μέντα και Μαύρο Σουσάμι!

Μία πολύ νόστιμη και θρεπτική σαλάτα, κατάλληλη να συνοδέψει ψητό κρέας ή κοτόπουλο, σαλάτα με Πλιγούρι, Μέντα και Μαύρο Σουσάμι!

Υλικά Ζύμη 500 γρ αλεύρι και κάτι εάν χρειαστεί 1 φακελάκι ξηρή μαγιά 300 ml χλιαρό γάλα 1 κγ ζάχαρη 40ml σπορέλαιο λίγο αλάτι 1 κρόκο αυγού χτυπημένο με ε

Υλικά Ζύμη 500 γρ αλεύρι και κάτι εάν χρειαστεί 1 φακελάκι ξηρή μαγιά 300 ml χλιαρό γάλα 1 κγ ζάχαρη 40ml σπορέλαιο λίγο αλάτι 1 κρόκο αυγού χτυπημένο με ε

Συνταγές για μικρά και για.....μεγάλα παιδιά: ΚΡΟΥΑΣΑΝΑΚΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΑ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ!!!

ΚΡΟΥΑΣΑΝΑΚΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΑ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ!!!

ΚΡΟΥΑΣΑΝΑΚΙA κομματια 48 Υλικά 1 1/2 φλιτζάνια γάλα 3/4 φλιτζανιού + 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη 1 αυγό 1 κουταλιά της σούπας αλάτι 2 κουταλιές της σούπας μαγιά 2 φλιτζάνια ζεστό νερό περίπου 9-10 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις τουλάχιστον 1 φλιτζάνι του τσαγιού βούτυρο Οδηγίες Βάλτε σε μπολ 1 1/2 φλιτζάνια γάλα, 3/4 φλιτζάνι ζάχαρη και 1/2 φλιτζάνι βούτυρο, να ζεσταθεί σε φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 2 λεπτά. Κόψτε το βούτυρο σε κομμάτια (αυτό βοηθά να λιώνουν πιο γρήγορα)…

Τέλειο καλοκαιρινό πιάτο, διαλέξτε καλές λιαστές ντομάτες και ποιοτικό κοτόπουλο.

Ριγκατόνι με κοτόπουλο και λιαστή ντομάτα | GASTRONOMIE | iefimerida.gr

Τέλειο καλοκαιρινό πιάτο, διαλέξτε καλές λιαστές ντομάτες και ποιοτικό κοτόπουλο. | GASTRONOMIE | iefimerida.gr | συνταγή, ριγκατόνι, λιαστές ντομάτες, κοτοπουλο

Η αγαπημένη μας Αθηνά, Sugar Buzz, ετοιμάζει σπιτικές μπάρες δημητριακών με κράνμπερις και βρώμη, ό,τι πρέπει για δίαιτα

Φτιάξε μπάρες δημητριακών με κράνμπερις και βρώμη - Missbloom.gr

Η αγαπημένη μας Αθηνά, Sugar Buzz, ετοιμάζει σπιτικές μπάρες δημητριακών με κράνμπερις και βρώμη, ό,τι πρέπει για δίαιτα

Σαλάτα με κους κους Γρήγορη, θρεπτική και δροσερή σαλάτα. Τέλειο συνοδευτικό για πιάτα με κρέας, ψάρι ή κοτόπουλο.

Κουζινομαγειρέματα: Σαλάτα με κους κους

Σαλάτα με κους κους Γρήγορη, θρεπτική και δροσερή σαλάτα. Τέλειο συνοδευτικό για πιάτα με κρέας, ψάρι ή κοτόπουλο.

Μία πολύ νόστιμη και θρεπτική σαλάτα, κατάλληλη να συνοδέψει ψητό κρέας ή κοτόπουλο, σαλάτα με Πλιγούρι, Μέντα και Μαύρο Σουσάμι!

Μία πολύ νόστιμη και θρεπτική σαλάτα, κατάλληλη να συνοδέψει ψητό κρέας ή κοτόπουλο, σαλάτα με Πλιγούρι, Μέντα και Μαύρο Σουσάμι!

ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ  Υλικά: • ½ φλιτζάνι βρώμη τριμμένη στο μούλτι • ½ φλιτζάνι κακάο σε σκόνη • 1 φλιτζάνι cranberries ή blueberries ή σταφίδες ή μείγμα αυτών • 1 φλιτζάνι τριμμένους ξηρούς καρπούς • 25γρ. μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη • 2 κ.γ μέλι • ...

Mπάρες με βρώμη και αποξηραμένα φρούτα

Υλικά: • ½ φλιτζάνι βρώμη τριμμένη στο μούλτι • ½ φλιτζάνι κακάο σε σκόνη • 1 φλιτζάνι cranberries ή blueberries ή σταφίδες ή μείγμα αυτών • 1 φλιτζάνι τριμμένους ξηρούς καρπούς • 25γρ. μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη • 2 κ.γ μέλι • ...

Δροσερή Γαριδοσαλάτα - Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ®

Δροσερή Γαριδοσαλάτα - Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ®

Αρωματική σαλάτα με κινόα, λαχανικά κ σκορδάτη σάλτσα μουστάρδας

Αρωματική σαλάτα με κινόα, λαχανικά κ σκορδάτη σάλτσα μουστάρδας - The Veggie Sisters

Έχω πάθει ψύχωση με την κινόα . Σας έχω ξαναμιλήσει για αυτή τη θαυματουργή τροφή. Τρώγεται ως σαλάτα αλλά κ ως ελαφρύ, αλλά χορταστικό γεύμα.

Σουφλέ πατάτας turbo! #sintagespareas

Πατάτες ογκρατέν turbo! συνταγή από τον/την syntageskamomata

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Πατάτες ογκρατέν turbo!. Ογκρατέν για... κολασμένους!

100 γρ ταχίνι (1/2 φλιτζάνι) 120 γρ. νιφάδες βρώμης (1 φλιτζάνι) 120 γρ. μέλι (1/3 φλιτζάνι) 1/2 κουταλάκι κανέλα 1 χούφτα κοπανι...

Μπάρες δημητριακών με μέλι

100 γρ ταχίνι (1/2 φλιτζάνι) 120 γρ. νιφάδες βρώμης (1 φλιτζάνι) 120 γρ. μέλι (1/3 φλιτζάνι) 1/2 κουταλάκι κανέλα 1 χούφτα κοπανισμένα φουντούκια ή άλλο ξηρό καρπό ή μείγμα σταγόνες ή τσίπς σοκολάτας (προαιρετικά) Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς στο αερόθερμο. Σε μπολ ανακατεύετε ολα τα υλικά μαζί. Βάζετε αντικολλητικό χαρτί στον πάτο ενός μικρού ταψιού ή πυρέξ και ρίχνετε επάνω το μείγμα. Ψήνετε για 10 λεπτά. Αφήνετε να κρυώσουν μέσα στο ταψί και μετά τα κόβετε σε παραλληλόγραμμα…

Κυδώνι σε καραμελωμένο σιρόπι - από «Τα φαγητά της γιαγιάς»

Κυδώνι σε καραμελωμένο σιρόπι

Αυτό το γλυκό, το έφτιαχνε η γιαγιά μου όταν ήμουν πολύ μικρή και κάθε φορά μου έλεγε, ότι ήταν συνταγή που την είχε φέρει από την Πόλη,...