Carrot Cake Energy Bites
These healthy carrot cake bites remind you of an indulgent slice of cake, but are actually good for you! They're vegan, no-bake and seriously delicious!
Φτιάξτε μπισκότα χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι και βρώμη - Με Υγεία
Αυτά τα μπισκότα χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι και βρώμη είναι νόστιμα, θρεπτικά και υγιή. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά εύκολο να φτιαχτούν.
ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ ΚΑΝΕΛΑΣ ΜΕ ΜΑΥΡΗ ΖΑΧΑΡΗ (ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ)
Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Αστερία Σταματάκη, η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που κάνει πολύ καλό στην υγεία μας. Ισχύει όμως αυτό για όλες τις κανέλες που κυκλοφορούν στην αγορά; Η κανέλα πράγματι περιέχει ουσίες που εμφανίζουν ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις, με τα συστατικά της να βοηθούν στη σταθεροποίηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα. Επιπλέον,…
Καριόκες βρώμης!!!
Καριόκες βρώμης , και νηστίσιμες, και χωρίς ζάχαρη και χωρίς τύψεις και ΤΕΛΕΙΕΣ!!! ΥΛΙΚΑ 200 γραμμάρια πίτουρο βρώμη 200 γραμμάρι...
Μπισκότα βρώμης, κανέλας και μελιού!!!
Μια υπέροχη συνταγή, νόστιμη, υγιεινή και νηστίσιμη για όσους τηρούν και τις παραδόσεις….. Υλικά: Για 40 -50 περίπου μπισκότα 160 γρ. αραβοσιτέλαιο 160 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 160 γρ. νιφάδες βρώμης περασμένες από το multi 130 γρ. μαύρη ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας μέλι ½ φακελάκι μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 5 σταγόνες υγρή βανίλια 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη Εκτέλεση Ρίχνουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και τα ανακατεύουμε καλά με μια σπάτουλα. Στη…
ΟΙ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΕΣ ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ
Κέικ χωρίς αλεύρι με κουάκερ,μήλο και σταφίδες
Βάλτε τη βρώμη στη διατροφή σας. Αξίζει τον κόπο!!! Υλικά 2 κούπες νιφάδες βρώμης (κουάκερ) 1 μέτριο προς μεγάλο μήλο καθαρισμένο 2 αβγά 1/2...
ΓΛΥΚΙΣΜΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΜΗΛΟ
ΣΥΝΤΑΓΗ : ΕΛΠΙΔΑ ΧΑΡΑΜΗ Για 1η συνεχιζόμενη και 2η φάση ΥΛΙΚΑ: 2 αυγά, 3 κ.σ ελαιόλαδο 5 κ.σ ζάχαρη καρύδας 150 γρ. γάλα ελαφρύ 1 βανίλια ξύσμα από 1 λεμόνι 10 κ.σ. αλεσμένη βρώμη 1,5 κ.γλ. baking powder 1 μήλο ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Τρίβουμε στο χοντρό του τρίφτη το μήλο, προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και στο τέλος το baking powder. Ψήνουμε 35 - 40 λεπτά στις αντιστάσεις (αναλόγως το φούρνο) μέχρι να ροδίσει !!!! Το αποτέλεσμα τέλειο σαν μελωμένο κέικ με υπέροχη γεύση μήλου !!! Το χωρίζουμε σε 5 μερίδες…
Ενεργειακές Μπάρες με Ταχίνι | Granola Bars with Tahini | Vegan
Είναι μερικά πρωινά που νιώθεις την ανάγκη να φας κάτι super τονωτικό, το οποίο θα σε κρατήσει χορτάτη μέχρι το μεσημέρι. Τι πιο ωραίο λοιπόν από μια ενεργειακή μπάρα; Οι μπάρες του εμπορίου όμως έ…
Μπάρες δημητριακών!
Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες
Μπισκότα βρώμης με μέλι (χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο)
Υλικά · Βρώμη 300γρ. (2,5 κούπες καφέ για νέσκαφε) · 1 ώριμη μπανάνα κανονικού μεγέθους […]
Ζεστό Smoothie με μήλο – Let's Treat Ourselves
Κρέμα αμυγδάλου - Dairy-free
Γευστική κρέμα φτιαγμένη με αμύγδαλα και κορν φλάουρ. Disclosure Το blog περιέχει διαφημίσεις της Google. Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, […]
Μπάρες πορτοκάλι με ταχίνι ολικής και βρώμη ! συνταγή από τον/την Nektarios N
Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μπάρες πορτοκάλι με ταχίνι ολικής και βρώμη !.
Παιδικές μπάρες μήλου - The Veggie Sisters
Καλημερούδια, αγαπημένοι μου φίλοι και φίλες! Φέτος κάνουμε συλλογή τα σε -ίτιδα! Ο Δημητράκης μας είναι πάλι άρρωστος με βρογχίτιδα αυτή τη φορά…Τι πρωτότυπο…Αντιβιώσεις, νεφελοποιήσεις, μάσκες, ξενύχτι κι όλα τα καλά… Αχ, αυτός ο σταθμός μας έχει καταστρέψει! Κλεισμένη μέσα στο σπίτι 3 μέρες, άυπνη, αγχωμένη, κουρασμένη και βγαίνω έξω την Κυριακή να τρέξω να […]
Μπάρες με ταχίνι | imommy
To ταχίνι είναι τόσο θρεπτικό και δυναμωτικό, που θα ’πρεπε να βρίσκεται στην καθημερινή διατροφή μικρών και μεγάλων. Όχι μόνο απλωμένο σε μια φέτα ψωμί με μέλι. Υλικά για τις μπάρες ½ κούπα ταχίνι ½ κούπα μέλι 2 σύκα αποξηραμένα, ψιλοκομμένα ¼ κούπας φουντούκια, χοντροκομμένα ¼ κούπας καρύδια, χοντροκομμένα ½ κούπας ηλιόσποροι 1 κ.σ. κακάο ½ κ.γλ. […]