When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

διαβητικα φαγητα

Collection by Elena

24 
Pins
 • 
121 
Followers
Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ ΜΕ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΟΛΙΚΗΣ - ΚΙΜΑ ΣΟΓΙΑΣ - ΜΠΕΣ... Low Calorie Recipes, Diabetic Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Greek Recipes, Light Recipes, Light Diet, Diabetes

ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ ΜΕ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΟΛΙΚΗΣ - ΚΙΜΑ ΣΟΓΙΑΣ - ΜΠΕΣΑΜΕΛ ΒΡΩΜΗΣ

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ ΜΕ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΟΛΙΚΗΣ - ΚΙΜΑ ΣΟΓΙΑΣ - ΜΠΕΣ... Low Calorie Recipes, Diabetic Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Greek Recipes, Light Recipes, Light Diet, Diabetes

ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ ΜΕ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΟΛΙΚΗΣ - ΚΙΜΑ ΣΟΓΙΑΣ - ΜΠΕΣΑΜΕΛ ΒΡΩΜΗΣ

  Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Detox Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Healthy Meals For Kids, Healthy Desserts

5 Συνταγές Γλυκών χωρίς Καθόλου Ζάχαρη (ούτε καν Μέλι!)

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι το μεγαλύτερο μέρος του κόσμου καταναλώνει πάρα πολλή ζάχαρη. Πολλοί έχουν στραφεί σε εναλλακτικούς τρόπους για να ικανοποιήσουν τη λιγούρα τους για γλυκό , χρησιμοποιώντας λιγότερο εξευγενισμένα σάκχαρα όπως σιρόπι αγαύης, μέλι και ζάχαρη καρύδας, αλλά θα πάμε ένα βήμα παραπέρα αυτή τη φορά, με τις απολαύσεις που δεν χρησιμοποιούν πρόσθετες γλυκαντικές ουσίες. Αυτές οι “χωρίς ζάχαρη” συνταγές μπορεί να κάνουν το επιδόρπιο, ακόμη πιο γλυκό. 1.Τάρτα Μήλου Χωρίς Ζάχαρη…

5 πρωινά χαμηλά σε θερμίδες για ασθενείς με διαβήτη  Όταν παραλείπουμε το πρωινό, υπάρχουν επιπτώσεις, ειδικά για ασθενείς με διαβήτη. Αλλάζει ο μεταβολισμός μας, μειώνεται η έκριση ινσουλίνης και αυξάνονται. Breakfast Snacks, Weight Watchers Meals, Food Art, Quiche, Diabetes, Health And Beauty, Brunch, Vegetarian, Cupcakes

5 πρωινά χαμηλά σε θερμίδες για ασθενείς με διαβήτη - Με Υγεία

Όταν παραλείπουμε το πρωινό, υπάρχουν επιπτώσεις, ειδικά για ασθενείς με διαβήτη. Αλλάζει ο μεταβολισμός μας, μειώνεται η έκριση ινσουλίνης και αυξάνονται

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΑΥΓΟΠΙΤΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ( χωρίς αλεύρι ) Gestational Diabetes, Weight Watchers Meals, Quiche, Banana Bread, French Toast, Food And Drink, Health Fitness, Cooking, Breakfast

ΑΥΓΟΠΙΤΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ( χωρίς αλεύρι )

ΑΥΓΟΠΙΤΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ χωρίς αλεύρι

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: Σεπτεμβρίου 2016 The Kitchen Food Network, Fried Rice, Food Network Recipes, Macaroni And Cheese, Diet Recipes, Healthy Snacks, Food And Drink, Ethnic Recipes, Diabetes

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ Weight Watchers Meals, Goodies, Potatoes, Cooking Recipes, Beef, Chicken, Vegetables, Breakfast, Food

ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ

ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ ΜΕ ΚΙΜΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ & ΜΠΕΣΑΜΕΛ ΒΡΩΜΗΣ...!!!! ΥΛΙΚΑ ( για 8 κομμάτια ) 4 μελιτζάνες 1/2 κιλό κιμά κοτόπουλο 2 κρεμμύδια 2 σκελίδες σκόρδο 1 φλ.τσ. τριμμένη φρέσκια ντομάτα 1/2 φλ.τσ. ψιλοκομμένο μαιντανό 2 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι - πιπέρι - πιπέρι καγιέν 1 ξυλάκι κανέλα - 5 καρφάκια γαρίφαλο 4 φέτες τυρί για τόστ με λίγα λιπαρά ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΠΕΣΑΜΕΛ ΒΡΩΜΗΣ 1 ποτήρι άπαχο γάλα 2 κ.σ. βρώμη περασμένη στο μούλτι (σκόνη) 1 αυγό αλάτι - πιπέρι - μοσχοκάρυδο 1 κ.σ. τριμμένο άπαχο…

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΑΛΜΥΡΗ ΚΡΕΠΑ ΒΡΩΜΗΣ Weight Watchers Meals, Light Recipes, Superfoods, How To Stay Healthy, Food And Drink, Sweets, Diet, Fruit, Cooking

ΑΛΜΥΡΗ ΚΡΕΠΑ ΒΡΩΜΗΣ

ΑΛΜΥΡΗ ΚΡΕΠΑ ΒΡΩΜΗΣ ΥΛΙΚΑ 1 αυγό & 1 ασπράδι 2 κ.σ. βρώμη περασμένη από το μούλτι 1 κ.σ. γιαούρτι αλάτι - πιπέρι ΥΛΙΚΑ ΓΕΜΙΣΗΣ 1 κ.γλ γιαούρτι 1/2 κ.γλ μουστάρδα 2 φέτες γαλοπούλα βραστή Σε ένα τηγάνι αντικολλητικό βάζουμε ελάχιστο λάδι... Χτυπάμε με το σύρμα όλα τα υλικά για την κρέπα και ψήνουμε στο τηγάνι μας μοιράζοντας το μείγμα στα 2 ( να βγουν 2 κρέπες) ψήνοντας 1 λεπτό από την μια μεριά,γυρίζουμε με την σπάτουλα,άλλο 1 λεπτό από την άλλη... Ανακατεύουμε το γιαούρτι με την μουστάρδα…

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ Low Calorie Recipes, Diet Recipes, Weight Watchers Meals, Healthy Tips, Apple Pie, Food Processor Recipes, Tart, Food And Drink, Cooking

ΠΙΤΑ ΟΛΙΚΗΣ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΦΡΕΣΚΟ ΤΥΡΙ & ΑΝΘΟΤΥΡΟ

ΠΙΤΑ ΟΛΙΚΗΣ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΦΡΕΣΚΟ ΤΥΡΙ & ΑΝΘΟΤΥΡΟ ΥΛΙΚΑ ΖΥΜΗΣ 1 φλ.καφέ ελαιόλαδο 1 κ.γλ αλάτι 1 κούπα νερό αλεύρι ολικής όσο πάρει ΥΛΙΚΑ ΓΕΜΙΣΗΣ 1 συσκευασία φρέσκο τυρί σε κρέμα με 4% λιπαρά 150 γρ ανθότυρο λίγο αλάτι πιπέρι 1/2 κ.γλ. μοσχοκάρυδο 1 αυγό Ετοιμάζουμε την ζύμη βάζοντας ολα τα υλικά με τελευταίο το αλεύρι.. Ζυμώνουμε καλά και χωρίζουμε την ζύμη στα 2. Ανοίγουμε το πρώτο φύλλο και το βάζουμε σε πολύ ελαφρά λαδωμένο ταψάκι ( 28 εκ.) Σε ένα μπολ ετοιμάζουμε την γέμιση βάζοντας μέσα ολα…

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα Party Desserts, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Light Diet, How Sweet Eats, Stevia

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ

Κάνετε δίαιτα και δεν θέλετε ίχνος ψωμιού ή φρυγανιάς στα μπιφτέκια σας χωρίς να συμβιβαστείτε στην αφράτη υφή τους; Χτυπήστε τα με πάγο στο μπλέντερ Greek Recipes, Desert Recipes, Breakfast Recipes, Snack Recipes, Light Diet, Beef Steak, Eat Right, Food To Make, Food And Drink

ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΠΑΓΟΥ ΑΦΡΑΤΑ

Κάνετε δίαιτα και δεν θέλετε ίχνος ψωμιού ή φρυγανιάς στα μπιφτέκια σας χωρίς να συμβιβαστείτε στην αφράτη υφή τους; Χτυπήστε τα με πάγο στο μπλέντερ

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑ...ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΑ ΛΑΒΑ!!!...ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ- ΒΟΥΤΥΡΟ !!!! Diabetic Recipes, Diet Recipes, Snack Recipes, Healthy Recipes, Snacks, Sugar Free Recipes, Gluten Free Recipes, Stevia Recipes, Cheesecake Brownies

ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑ...ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΑ ΛΑΒΑ!!!...ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ- ΒΟΥΤΥΡΟ !!!!

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑ...ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΑ ΛΑΒΑ!!!...ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ- ΒΟΥΤΥΡΟ !!!!

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΠΙΤΑ ΟΛΙΚΗΣ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΦΡΕΣΚΟ ΤΥΡΙ & ΑΝΘΟΤΥΡΟ Happy Foods, Diabetic Recipes, Apple Pie, Food Processor Recipes, Pizza, Bread, Diet, Desserts, Tailgate Desserts

ΠΙΤΑ ΟΛΙΚΗΣ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΦΡΕΣΚΟ ΤΥΡΙ & ΑΝΘΟΤΥΡΟ

ΠΙΤΑ ΟΛΙΚΗΣ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΦΡΕΣΚΟ ΤΥΡΙ & ΑΝΘΟΤΥΡΟ ΥΛΙΚΑ ΖΥΜΗΣ 1 φλ.καφέ ελαιόλαδο 1 κ.γλ αλάτι 1 κούπα νερό αλεύρι ολικής όσο πάρει ΥΛΙΚΑ ΓΕΜΙΣΗΣ 1 συσκευασία φρέσκο τυρί σε κρέμα με 4% λιπαρά 150 γρ ανθότυρο λίγο αλάτι πιπέρι 1/2 κ.γλ. μοσχοκάρυδο 1 αυγό Ετοιμάζουμε την ζύμη βάζοντας ολα τα υλικά με τελευταίο το αλεύρι.. Ζυμώνουμε καλά και χωρίζουμε την ζύμη στα 2. Ανοίγουμε το πρώτο φύλλο και το βάζουμε σε πολύ ελαφρά λαδωμένο ταψάκι ( 28 εκ.) Σε ένα μπολ ετοιμάζουμε την γέμιση βάζοντας μέσα ολα…

Συνταγές υγιεινής διατροφής Συνταγές για διαβητικούς Food Art

(χωρίς τίτλο)

Διαβάστε το άρθρο για λεπτομέρειες.

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΑΦΡΑΤΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ..( χωρίς ψωμί) Diabetic Recipes, Cooking Recipes, Weight Watchers Meals, Light Recipes, Stevia, Deli, Food And Drink, Sweets, Gourmet

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΑΦΡΑΤΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ..( χωρίς ψωμί)

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΑΦΡΑΤΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ.. ( χωρίς ψωμί) ΥΛΙΚΑ 1/2 κιλό άπαχος μοσχαρίσιος κιμάς 1 τριμμένο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 2 κ.σ. γιαούρτι 2% 1 κ.γλ. αλάτι 1/2 κ.γλ. πιπέρι 1 κ.σ. δυόσμος ξερός ή φρέσκος 1 αυγό λίγος μαιντανός ψιλοκομμένος 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ Ζυμώνουμε πολύ καλά όλα τα υλικά..πλάθουμε κεφτεδάκια και τα βάζουμε σε ταψί με λαδόκολλα...Ψήνουμε στους 180 αέρα για 20 λεπτά γυρίζοντας τα από την άλλη πλευρά στον μισό χρόνο.. Τα πιο αφράτα τα πιο νόστιμα κεφτεδάκια που έχετε…