Yoffie Life - Challenge yourself to live a happier healthier life
Challenge yourself to live a happier healthier life! Interested in nutrition, cooking, simplicity, self-discovery, relationships, or fitness? Yoffie Life offers hundreds of wellness challenges that guide you, step by step, on your wellness journey.
Read Me If You Have Knee Pain!
Knee pain can be the result of injury, as well as from mechanical imbalances and other problems. In fact, knee arthritis is the single greatest cause of chronic disability among US adults age 65 and older. Every time you flex your knee, the ligaments and muscle tissue of your knee move; when they are inflamed, every
Θες να ρίξεις την κοιλίτσα; Κάνε αυτό κάθε πρωί!
Θες να ρίξεις την κοιλίτσα; Κάνε αυτό κάθε πρωί!
Δίαιτα-epxress- Θες να χάσεις 5 κιλά άμεσα; Δες αυτή την δίαιτα
Ψάχνεις μήπως μια διαίτα που να μην στερείσαι, που θέλεις να συνεχίσεις να τρως τα αγαπημένα σου γεύματα; Ενώ θέλεις να έχεις και την ελεύθερη σου
ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΗΣΜΕΝΗ ΚΟΙΛΙΑ ΣΕ 60 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ ΜΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΑΠΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ!
ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΗΣΜΕΝΗ ΚΟΙΛΙΑ ΣΕ 60 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ ΜΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΑΠΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ!
Τι είναι η δίαιτα Dukan
Το βιβλίο θα το βρείτε εδώ και το βιβλίο των συνταγών εδώ. Αρχικά θα σας εξηγήσω τι είναι η δίαιτα Ντουκάν συνοπτικά και με απλά λόγια και αν πιστεύετε ότι σας ταιριάζει, συνεχίστε παρακάτω για να δείτε αναλυτικά όλες τις φάσεις (είναι 4 και πρέπει να τις κάνετε όλες αν δε θέλετε να ξαναπάρετε τα κιλά) Πήρε το όνομά της από το Γάλλο γιατρό Pierre Dukan που είναι και ο δημιουργός της. Είναι μια δίαιτα που βασίζεται στην κατανάλωση πρωτεϊνών, άπαχων γαλακτοκομικών και μειωμένων υδατανθράκων…
6 κανόνες για να διατηρήσετε το στήθος σας σφιχτό - Με Υγεία
Τι μπορείτε να κάνετε για να είναι το στήθος σας σφιχτό; Το στήθος είναι ένα από τα μέρη του σώματος για το οποίο οι γυναίκες ανησυχούν περισσότερο να
Πώς συνδέεται η σπονδυλική στήλη με τα όργανα του σώματος - Με Υγεία
Στο σημερινό μας άρθρο θα σας δείξουμε πώς συνδέεται η σπονδυλική στήλη με τα όργανα του σώματος.Το σώμα είναι ένα από τα πιο μυστηριώδη φαινόμενα στον
Ενδορφίνες – οι ορμόνες τις χαράς. Πως να τις ενεργοποιήσετε; - HippieTeepee.gr
Η άσκηση μας κάνει να νιώθουμε πιο χαρούμενοι. Αισθανόμαστε καλύτερα με τον εαυτό μας όχι μόνο επειδή πήραμε μια θετική πρωτοβουλία, αλλά και επειδή όταν ασκούμαστε το σώμα μας απελευθερώνει κάποιες χημικές ουσίες που ονομάζονται ενδορφίνες. Πρόκειται για φυσικές ουσίες ευεξίας που μοιάζουν με ορμόνες, παράγονται στον εγκέφαλο και δρουν ως αναλγητικά, μειώνουν δηλαδή την […]
ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΛΑΒΕΤΕ ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΛΑΒΕΤΕ ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ
Με Υγεία - Ιστολόγιο για την υγεία και τον υγιεινό τρόπο ζωής
Υπάρχουν πολλές 100% φυσικές θεραπείες για την κατάθλιψη, με ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η κατάθλιψη είναι μια συναισθηματική
5 συμπτώματα της κατακράτησης υγρών - Με Υγεία
Πιστεύετε ότι το σώμα σας ενδέχεται να μην απεκκρίνει σωστά τα περιττά υγρά, αλλά δεν γνωρίζετε τα συμπτώματα της κατακράτησης υγρών; Η κατακράτηση υγρών
Πώς να μειώσετε την πρησμένη κοιλιά σε 60 δευτερόλεπτα, με αυτήν την απλή συνταγή
Πώς να μειώσετε την πρησμένη κοιλιά σε 60 δευτερόλεπτα, με αυτήν την απλή συνταγή