υγιηνα γλυκά

Collection by Elena Mela • Last updated 8 days ago

55 
Pins
 • 
7 
Followers
Elena Mela
  Greek Sweets, Greek Desserts, Apple Pie Recipes, Oatmeal Recipes, Vegan Sweets, Healthy Sweets, Sweet Pie, Breakfast Snacks, Slimming World Recipes

Μηλόπιτα με βρώμη και καρύδια συνταγή από τον/την zoulou

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μηλόπιτα με βρώμη και καρύδια.

What healthy snacks will you be preparing for your children and other family members this week?😄 Are you thinking of trying a jazzy up addition to the regular oatmeal cookies? I found the perfect Oatmeal Cookie Recipes, Oatmeal Raisin Cookies, Easy Cookie Recipes, Sweet Recipes, Easy Holiday Desserts, Holiday Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Greek Sweets

Account Suspended

Μπισκότα βρώμης με μέλι χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο: Καταναλώστε άφοβαΠες αντίο στο επεξεργασμένο αλεύρι για πάντα.

  Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Cake Mix Cookie Recipes, Dessert Recipes, Koulourakia Recipe, Kitchen Recipes, Cooking Recipes, No Sugar Desserts

Κουλουράκια Γιαουρτιού χωρίς ζάχαρη !!!!

· Αυτά τα κουλούρια δεν είναι σαν τα άλλα...!!! Είναι το ίδιο (αν όχι κ περισσότερο) εμφανίσιμα με τα άλλα, το ίδιο νόστιμα κ περισσό...

  Apple Recipes, My Recipes, Cake Recipes, Cooking Recipes, Greek Recipes, Desert Recipes, Key Lime Cake, Sweet Corner, Pie Crumble

Μηλόπιτα με βρώμη και καρύδια συνταγή από τον/την zoulou

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μηλόπιτα με βρώμη και καρύδια.

Orange cake without flour - HQ Recipes Greek Sweets, Cheesecake Cake, Crazy Cakes, Cake Bars, Sugar Free Desserts, Healthy Sweets, Desert Recipes, Cake Cookies, Cupcakes

Ένα κέικ μα τι κέικ; Πεντανόστιμο και χωρίς ζάχαρη! | Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr

Ένα κέικ μα τι κέικ; Νηστίσιμο για να τρώει η γιαγιά, χωρίς ζάχαρη, με αλεύρι ολικής και με ελαιόλαδο για να τρώνε οι της υγιεινής διατροφής, νόστιμο και δελεαστικό για να τρώμε οι νεότεροι.. Μα πόσο μας φροντίζει όλους αυτή η μαμά! Να μη μας λείπει κανένα θρεπτικό συστατικό, να τρώμε πάντα υγιεινά και νόστιμα.. […]

Υγιεινό κέικ μπανάνας χωρίς αλεύρι και χωρίς προσθήκη ζάχαρης για τα παιδάκια – Με 5 υλικά σε 5 λεπτά Easy Sweets, Sweets Recipes, Baby Food Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Snacks, Healthy Baby Food, Healthy Sweets, Flourless Banana Pancakes

Υγιεινό κέικ μπανάνας χωρίς αλεύρι και χωρίς προσθήκη ζάχαρης για τα παιδάκια – Με 5 υλικά σε 5 λεπτά

Ένα φανταστικό cake με μόλις 5 υλικά, στα οποία δεν συμπεριλαμβάνεται το αλεύρι.

Υλικά    · Βρώμη 300γρ. (2,5 κούπες καφέ για νέσκαφε)    · 1 ώριμη μπανάνα κανονικού μεγέθους ή 1 κανονικού μεγέθους μήλο (ό,τι σας αρέσει καλύτερα)    · 80γρ. μέλι (2 κουταλιές σούπας γεμάτες-γεμάτες και να το αφήσετε να τρέξει όλο)    · Bakery Recipes, Sweets Recipes, Cookie Recipes, Healthy Cake, Healthy Cookies, Pureed Food Recipes, Baby Food Recipes, Vegan Sweets, Healthy Desserts

Μπισκότα βρώμης με μέλι (χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο)

Υλικά · Βρώμη 300γρ. (2,5 κούπες καφέ για νέσκαφε) · 1 ώριμη μπανάνα κανονικού μεγέθους […]

  Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Cooking Recipes, Fast Recipes, Healthy Cake, Healthy Sweets, Stevia Recipes, No Sugar Foods, Sugar Free Desserts

Κέικ καρότου ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ – ιδανικό για πρωινό ή σνακ για το παιδί | Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr

Έφτιαξα αυτό το κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη και τα παιδιά μου ξετρελάθηκαν – και εγώ επίσης. Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Έφτιαξα αυτό το κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη και τα παιδιά μου ξετρελάθηκαν – και εγώ επίσης. Βρήκα τη συνταγή στο .nutrischool.gr και με ένα δικό μου twist το απόλαυσαν τα παιδιά μου και έγινε το αγαπημένο […]

They really do melt in your mouth and are about as easy to make as things you put from a container. Serve them with butter and carb-free or low-carb syrups, fresh fruit, or blueberry sauce. If all you wish to consume is pancakes, the recipe serves one. Greek Desserts, Greek Recipes, My Recipes, Cookie Recipes, Recipies, Easy Sweets, Healthy Desserts, Oats Snacks, Diet Cake

ΣΟΥΠΕΡ ΕΛΑΦΡΥ ΚΕΙΚ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΜΕ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ,ΒΟΥΤΥΡΟ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ!

O λιναρόσπορος αποτελεί μια από τις πιο υγιεινές επιλογές. Είναι πλούσιος σε ω3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες, ασβέστιο και μαγνήσιο, πρωτεΐνες οι οποίες περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνη Ε και μονοάκορεστα λιπαρά οξέα. ΥΛΙΚΑ 8 ...

κύρια φωτογραφία συνταγής Μπάρες βρώμης με μπανάνα μέλι και ταχίνι Oat Bars, Granola Bars, My Recipes, Sweet Recipes, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Greek Cookies, The Kitchen Food Network, Energy Snacks

Μπάρες βρώμης με μπανάνα μέλι και ταχίνι συνταγή από τον/την Bour ini

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μπάρες βρώμης με μπανάνα μέλι και ταχίνι.

How To Make Energy Bars at Home — Cooking Lessons from The Kitchn 1 cup nuts 1 cup dried fruit 1 cup whole) pitted dried dates, preferably Medjool Equipment Food processor Plastic wrap or wax paper Sharp knife Paleo Energy Bars, Food Energy, Raw Energy, Power Energy, Energy Snacks, Energy Level, Granola Barre, Healthy Snacks, Healthy Recipes

Εύκολη συνταγή για γλυκό που αδυνατίζει με 3 υλικά!

Όταν ακούμε γλυκό που αδυνατίζει το μυαλό μας αμέσως δεν το βρίσκει λογικό. Αφού είναι γλυκό πως αδυνατίζει; Το πρόβλημα με την διατροφή όμως δεν είναι το πόσο θα φας αλλά το τι θα επιλέξεις να φας. Σε σχέση με τα γλυκά η επιλογή πρέπει να είναι ξεκάθαρη όταν κάνουμε δίαιτα. Οι διαιτολόγοι επιτρέπουν το πολύ μία σοκολάτα υγείας 30 γραμμαρίων λίγες φορές την εβδομάδα. Ψάχνοντας όμως για κάτι διαφορετικό […]

Το κέικ των μηδέν θερμίδων: Υγιεινό κέικ με μέλι χωρίς ζάχαρη και αλεύρι, που μπορείτε να φάτε όσο θέλετε Easy Sweets, Healthy Desserts, Delicious Desserts, Sweet Recipes, Cake Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Pureed Food Recipes, Healthy Diet Recipes

Το κέικ των μηδέν θερμίδων: Υγιεινό κέικ με μέλι χωρίς ζάχαρη και αλεύρι, που μπορείτε να φάτε όσο θέλετε

Κέικ με μηδέν θερμίδες: Επιθυμείτε να διατηρήσετε την άψογη σιλουέτα σας, αλλά ξετρελαίνεστε και για τα γλυκά; Μη φοβάστε, διότι δεν υπάρχει λόγος να το κάνετε. Μπορείτε να φτιάξετε γλυκά, τα οποία δεν σας επηρεάζουν καθόλου, όσον αφορά τη σιλουέτα σας. Μάλιστα, ένα από αυτά είναι και ένα κέικ, το...

How To Make Energy Bars at Home — Cooking Lessons from The Kitchn Healthy Treats, Healthy Dinner Recipes, Diet Recipes, Healthy Food, Healthy Bars, Healthy Breakfasts, Healthy Options, Eating Healthy, Yummy Recipes

Εύκολη συνταγή για γλυκό που αδυνατίζει με 3 υλικά!

Όταν ακούμε γλυκό που αδυνατίζει το μυαλό μας αμέσως δεν το βρίσκει λογικό. Αφού είναι γλυκό πως αδυνατίζει; Το πρόβλημα με την διατροφή όμως δεν είναι το πόσο θα φας αλλά το τι θα επιλέξεις να φας. Σε σχέση με τα γλυκά η επιλογή πρέπει να είναι ξεκάθαρη όταν κάνουμε δίαιτα. Οι διαιτολόγοι επιτρέπουν το πολύ μία σοκολάτα υγείας 30 γραμμαρίων λίγες φορές την εβδομάδα. Ψάχνοντας όμως για κάτι διαφορετικό […]

Κέικ με αποξηραμένα φρούτα Healthy Treats, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Cupcakes, Cupcake Cakes, Sweet Recipes, Cake Recipes, Diet Cake, Greek Desserts

Κέικ με βρώμη, μπανάνα και σταφίδες

Χτυπάμε στο μπλέντερ τη βρώμη να γίνει πούδρα και τη τοποθετούμε σε ένα μεγάλο μπολ. Βάζουμε σε μπολ τα αυγά και τα χτυπάμε με το μίξερ να αφρατέψουν και τα αφήνουμε στην άκρη. Βάζουμε τη μπανάνα στο μπλέντερ και το αλέθουμε να γίνει πουρές. Στο μπολ με τα χτυπημένα αυγά, προσθέτουμε όλα τα υπό...

  Baby Food Recipes, Cooking Recipes, Sugar Free Desserts, Kids Meals, Food And Drink, Sweets, Vegan, Breakfast, Baby Vest

Μάφινς χωρίς ζάχαρη και γλυκαντικά για παιδάκια και μωρά συνταγή από τον/την Φασολάκι

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μάφινς χωρίς ζάχαρη και γλυκαντικά για παιδάκια και μωρά. Ψάχνοντας να βρω ένα παιχνιδιάρικο αλλά ταυτόχρονα πολύ υγιεινό χωρίς ζάχαρη ή άλλα γλυκαντικά finger food για τον μικρό μου έπεσα πάνω σε αυτή την συνταγή για μάφινς. Η μπανάνα του δίνει όλη την γλύκα που χρειάζεται. Βγαίνουν πολύ αφράτα, μαλακά και κάνουν και για κατάψυξη. Τα λάτρεψε το μωρό (11μηνών) αλλά και εγώ που δεν είμαι του γλυκού πολύ. Αν βέβαια περιχύσουμε από πάνω λιωμένη σοκολάτα ή μαρμελάδα…

Μπάρες πορτοκάλι με ταχίνι ολικής και βρώμη ! Cereal Bars, Breakfast Time, Dessert Recipes, Desserts, Sweet Treats, Food And Drink, Sweets, Lunch, Healthy Recipes

Μπάρες πορτοκάλι με ταχίνι ολικής και βρώμη ! συνταγή από τον/την Nektarios N

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μπάρες πορτοκάλι με ταχίνι ολικής και βρώμη !.