When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Διαιτα-Υγεια

Collection by Ελενη Δημητρακοπουλου • Last updated 3 weeks ago

448 
Pins
 • 
33 
Followers
Διατροφη
κεραλοιφη
φροντιδα σωματος
Ροφημα
Υγεια
βοτανα
Other Pins

Διατροφη

Μια εκπληκτική σοκολατόπιτα, που όταν την δοκιμάσετε, δεν θα πιστεύετε ότι είναι τόσο απλή! Ένα απολαυστικό, ζουμερό και πάνω απ'όλα υγι... Cooking Recipes, Desserts, Food, Tailgate Desserts, Deserts, Chef Recipes, Essen, Postres, Dessert

Σοκολατόπιτα ΧΩΡΙΣ ζάχαρη, αλεύρι, γαλα

Μια εκπληκτική σοκολατόπιτα, που όταν την δοκιμάσετε, δεν θα πιστεύετε ότι είναι τόσο απλή! Ένα απολαυστικό, ζουμερό και πάνω απ'όλα υγιεινό και ελαφρύ κέικ σοκολάτας. Καλή σας απόλαυση! Υλικά: 3 αυγά 3 κουτ. σουπας βιταμ soft light (το becel Ω3 δεν περιέχει ίχνη γάλακτος) 3 κουτ. σουπας στέβια 3:1 1 κουβερτούρα (200 γρ.) (η sugar free μωβ δεν περιέχει ίχνη γάλακτος) 1 βανίλια 1 κουτ. γλ σόδα 1 φλ. πίτουρο βρώμης ή νιφάδες βρώμης αλεσμένες (προαιρετικά κρατάμε λίγη βρώμη και συμπληρώνουμε με…

Διατροφή και νέα ζωή ( Δίαιτα των 3 φάσεων ): ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ ΣΙΡΟΠΙΑΣΤΟ Healthy Brownies, Little Chef, Healthy Desserts, Stevia, Kids Meals, Sugar Free, Vegan, Recipes, Food

ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ ΣΙΡΟΠΙΑΣΤΟ

  Herbs, Diet, Cooking, Recipes, Food, Kitchen, Recipies, Essen, Herb

Εύκολη σπανακοτυρόπιτα χωρίς φύλλο - Diatrofi.gr | Υγιεινή Διατροφή, Ευεξία και Υγεία

Σίγουρα είναι μια από τις αγαπημένες πίτες όλων μας μιας και έχουμε μεγαλώσει με αυτές τις γεύσεις από τις γιαγιάδες και τις μαμάδες μας. Εδώ σας την παρουσιάζω σε μια εύκολη εκδοχή, γρήγορη χωρίς φύλλο που είναι και πιο εύκολη στη μάσηση για τα παιδιά, πιο θρεπτική και σίγουρα απόλυτα ασφαλής για πολλούς από εμάς …

  Greek Recipes, My Recipes, Diet Recipes, Cake Recipes, Healthy Recipes, Healthy School Snacks, Low Calorie Recipes, Savoury Dishes, Healthy Baking

Τυρόπιτα light με βρώμη - Diatrofi.gr | Υγιεινή Διατροφή, Ευεξία και Υγεία

Η τυρόπιτα είναι ένα γεύμα που συχνά αποφεύγουμε να απολαύσουμε είτε γιατί προσέχουμε τις θερμίδες και τα λιπαρά που καταναλώνουμε είτε λόγω κάποιας ενόχλησης που μπορεί να νιώσουμε από το φύλλο η και τη γέμιση κυρίως από τις τυρόπιτες του εμπορίου. Και αυτό το υπέροχο φαγητό το έφερα στα μέτρα μου και νομίζω και για …

cinnamon mug cake Veggie Recipes, Diet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Cake Recipes, Greek Sweets, Greek Desserts, Healthy Desserts, Healthy Recipes

Yπάρχει ένα γλυκό που αδυνατίζει και ομορφαίνει | Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr

Γλυκό χωρίς να παχαίνει; Και όμως γίνεται! Σε έναν ιδανικό κόσμο τρως όποιο γλυκό θέλεις, όποτε το θέλεις και όχι απλά παραμένεις αδύνατη και ελκυστική αλλά και πολύ λαμπερή και όμορφη. Και μην νομίζεις ότι κάτι τέτοιο έχει μεγάλη απόκλιση από την πραγματικότητα και θα το διαπιστώσεις με την παρακάτω συνταγή που θα σου προτείνω. […]

  Best Pickles, Nutrition Tips, Steak, Juice, Health Fitness, Snacks, Protein, Hamburger, Food

Χημική δίαιτα: Χάστε 20 κιλά σε ένα μόνο μήνα - Το κρέας επιτρέπεται

Με αυτή τη χημική δίαιτα θα χάσετε εύκολα και γρήγορα κιλά. Δεν τρώμε φαγητά που περιέχουν υδατάνθρακες και βοηθάμε τον οργανισμό να καθαρίσει από περιττό λίπος.

Απίστευτη δίαιτα με καρπούζι - Χάστε 5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα - Ομορφιά & Υγεία - Athens magazine Watermelon Granita, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Desserts Sains, Detox Juice Recipes, Cleanse Recipes, Margarita Recipes, Juice Cleanse, Raspberry Sorbet

Απίστευτη δίαιτα με καρπούζι - Χάστε 5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα

Αυτή η δίαιτα με καρπούζι σας υπόσχεται να χάσετε 5 κιλά σε 7 ημέρες. Μπορεί να ακούγεται παράλογο αλλά αν την ακολουθήσετε θα δείτε αποτελέσματα.

  Health Tips, Bikinis, Swimwear, Fitness, Beauty, Fashion, Diet, Bathing Suits, Moda

Η σούπερ δίαιτα της κανέλας - Μείον 6 κιλά στην ζυγαριά σε 10 ημέρες

Θέλετε να χάσετε άμεσα 6 κιλά γιατί σε 10 ημέρες έχετε ένα πολύ... σημαντικό ραντεβού αλλά ο αριθμός στην ζυγαριά βλέπετε πως δεν πέφτει με τίποτα! Η σούπερ δίαιτα της κανέλας θα σας δώσει ακριβώς το αποτέλεσμα και σε χρόνο dt!

Absolutely delicious dishes you need to try. Food Network Recipes, Food Processor Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Kitchen Recipes, Greek Recipes, Light Recipes, Greek Desserts, Galaktoboureko Recipe

Δίαιτα εξπρές χωρίς σούπες! 15 φαγητά με 235 έως και 370 θερμίδες!

Θέλετε να κάνετε δίαιτα ή να μείνετε στα κιλά σας; Αν έχετε σιχαθεί τις σούπες και τα νερόβραστα κολοκύθια, σας έχουμε την καλύτερη λύση!

H ειδικός στο αδυνάτισμα, δρ Μαρία Ψωμά, δίνει στις αναγνώστριες του Shape το πιο αποτελεσματικό πλάνο διατροφής για υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών. Health Diet, Health Fitness, Easy Diets, Healthy Weight Loss, Food Hacks, Healthy Life, Serving Bowls, Remedies, Food And Drink

Υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών από τη δρ Μαρία Ψωμά

H ειδικός στο αδυνάτισμα, δρ Μαρία Ψωμά, δίνει στις αναγνώστριες του Shape το πιο αποτελεσματικό πλάνο διατροφής για υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών.

  Herbal Remedies, Natural Remedies, Health Motivation, Weight Loss Journey, Healthy Tips, Face And Body, Body Care, Health And Beauty, Herbalism

Δίαιτα για μετά τα 50: To ενδεικτικό πλάνο διατροφής από τη διαιτολόγο

Διανύεις τη δεκαετία των 50+ και στοχεύεις σε μια υγιεινή απώλεια κιλών; Δες το ενδεικτικό πλάνο που προτείνει η διατροφολόγος.

  Natural Teething Remedies, Natural Remedies, Herbal Remedies, Health Remedies, Yeast Diaper Rash, Health And Wellness, Health Fitness, Underactive Thyroid, Night Sweats

Μάθετε για την ιδανική διατροφή σύμφωνα το σώμα σας - Με Υγεία

Ποια είναι η ιδανική διατροφή σύμφωνα με το σώμα σας;Παρατηρείτε ότι έχετε την τάση να συσσωρεύετε λίπος σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός σας;

κεραλοιφη

See more

φροντιδα σωματος

  Gel Aloe, Aloe Vera Gel, Vaseline Eyebrows, Female Facial Hair, Spearmint Tea, Bleaching Your Hair, Laser Removal, Cosmetics Ingredients, Beauty Secrets

Τριχοφυΐα στο πρόσωπο: 9 σπιτικές συνταγές για να εξαφανίσεις τις ανεπιθύμητες τρίχες χωρίς να πονέσεις

Τριχοφυΐα στο πρόσωπο: Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα τριχοφυΐας στο πρόσωπό τους. Συνήθως αποτελεί έναν από τους εφιάλτες των γυναικών. Σε περίπτωση που αντιμετωπίζεται και εσείς αντίστοιχο πρόβλημα, τότε δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε κάποια από τις ακόλουθες θεραπείες, ανάλογα και με το πρόβλημά σας. Αναλυτικότερα: Τριχοφυΐα στο πρόσωπο: Ακολουθούν εννέα...

Ροφημα

  Diet Tips, Beauty Hacks, Health Fitness, Healthy Eating, Hair Beauty, Vegan, Breakfast, Acai Bowl, Food

Πως να χάσετε λίπος και κιλά με εύκολο ρόφημα πριν από τον ύπνο! 👌

Ανακαλύψτε πως να χάσετε λίπος και κιλά με μία κούπα πριν τον ύπνο, με ένα εξαιρετικό και υγιεινό ρόφημα που θα βοηθήσει σημαντικά στους στόχους σας.

Υγεια

  Herbal Remedies, Home Remedies, Natural Remedies, Health Diet, Health Care, Health Fitness, Healthy Nutrition, Healthy Recipes, Healthy Food

Χοληστερίνη: Ρίξτε τη σε δύο μήνες | Vita.gr

Aν τα επίπεδα της χοληστερίνης σας είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά, τότε το ζήτημα που προκύπτει είναι πώς μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδά της χωρίς ταλαιπωρίες και στερήσεις. Tο Vita, λοιπόν, σας δείχνει τον τρόπο να τη… ρίξετε χαμηλά μέσα σε δύο έως τρεις μήνες χωρίς φάρμακα, με ειδική διατροφή, συγκεκριμένη άσκηση και πολλές αποτελεσματικές συμβουλές.

  Raspberry, Herbs, Fruit, Vegetables, Health, Food, Health Care, Essen, Herb

Πώς να καθαρίσετε το συκώτι με το παντζάρι - Με Υγεία

Είναι σημαντικό να έχουμε ένα υγιές συκώτι που δουλεύει σωστά. Μάθετε πώς μπορείτε να καθαρίσετε το συκώτι με το παντζάρι εύκολα και φυσικά.

  Long Hair Tips, Foot Reflexology, Fitspo, Health Tips, Detox, Remedies, Health Fitness, Beauty, Tips For Long Hair

Καταπολεμήστε την κατακράτηση υγρών στα πόδια - Με Υγεία

Κατακράτηση υγρών στα πόδια! Σίγουρα σας έχει συμβεί κάποια στιγμή. Επιστρέφετε στο σπίτι μετά τη δουλειά και ανακαλύπτετε ότι τα πόδια σας είναι πρησμένα

  Greek Flowers, Party Buffet, Tree Forest, Healing Herbs, Flowering Trees, Body Care, Natural Remedies, Health Tips, Herbalism

Το πιο δυνατό αντιοξειδωτικό- Καθαρίζει τις αρτηρίες από την κακή χοληστερόλη | Globalview|RitsmasCorner

Το βότανο αυτό είναι γεμάτο σε τονωτικά φυτοθρεπτικά συστατικά, πράγμα που σημαίνει ότι είναι από τα πιο ισχυρά αντιβιοτικά. Μάλιστα σε πολλά μέρη του κόσμου

βοτανα

See more

Other Pins

Μια εκπληκτική σοκολατόπιτα, που όταν την δοκιμάσετε, δεν θα πιστεύετε ότι είναι τόσο απλή! Ένα απολαυστικό, ζουμερό και πάνω απ'όλα υγι... Cooking Recipes, Desserts, Food, Tailgate Desserts, Deserts, Chef Recipes, Essen, Postres, Dessert

Σοκολατόπιτα ΧΩΡΙΣ ζάχαρη, αλεύρι, γαλα

Μια εκπληκτική σοκολατόπιτα, που όταν την δοκιμάσετε, δεν θα πιστεύετε ότι είναι τόσο απλή! Ένα απολαυστικό, ζουμερό και πάνω απ'όλα υγιεινό και ελαφρύ κέικ σοκολάτας. Καλή σας απόλαυση! Υλικά: 3 αυγά 3 κουτ. σουπας βιταμ soft light (το becel Ω3 δεν περιέχει ίχνη γάλακτος) 3 κουτ. σουπας στέβια 3:1 1 κουβερτούρα (200 γρ.) (η sugar free μωβ δεν περιέχει ίχνη γάλακτος) 1 βανίλια 1 κουτ. γλ σόδα 1 φλ. πίτουρο βρώμης ή νιφάδες βρώμης αλεσμένες (προαιρετικά κρατάμε λίγη βρώμη και συμπληρώνουμε με…

Διατροφή και νέα ζωή ( Δίαιτα των 3 φάσεων ): ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ ΣΙΡΟΠΙΑΣΤΟ Healthy Brownies, Little Chef, Healthy Desserts, Stevia, Kids Meals, Sugar Free, Vegan, Recipes, Food

ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ ΣΙΡΟΠΙΑΣΤΟ

  Herbs, Diet, Cooking, Recipes, Food, Kitchen, Recipies, Essen, Herb

Εύκολη σπανακοτυρόπιτα χωρίς φύλλο - Diatrofi.gr | Υγιεινή Διατροφή, Ευεξία και Υγεία

Σίγουρα είναι μια από τις αγαπημένες πίτες όλων μας μιας και έχουμε μεγαλώσει με αυτές τις γεύσεις από τις γιαγιάδες και τις μαμάδες μας. Εδώ σας την παρουσιάζω σε μια εύκολη εκδοχή, γρήγορη χωρίς φύλλο που είναι και πιο εύκολη στη μάσηση για τα παιδιά, πιο θρεπτική και σίγουρα απόλυτα ασφαλής για πολλούς από εμάς …

  Greek Recipes, My Recipes, Diet Recipes, Cake Recipes, Healthy Recipes, Healthy School Snacks, Low Calorie Recipes, Savoury Dishes, Healthy Baking

Τυρόπιτα light με βρώμη - Diatrofi.gr | Υγιεινή Διατροφή, Ευεξία και Υγεία

Η τυρόπιτα είναι ένα γεύμα που συχνά αποφεύγουμε να απολαύσουμε είτε γιατί προσέχουμε τις θερμίδες και τα λιπαρά που καταναλώνουμε είτε λόγω κάποιας ενόχλησης που μπορεί να νιώσουμε από το φύλλο η και τη γέμιση κυρίως από τις τυρόπιτες του εμπορίου. Και αυτό το υπέροχο φαγητό το έφερα στα μέτρα μου και νομίζω και για …

cinnamon mug cake Veggie Recipes, Diet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Cake Recipes, Greek Sweets, Greek Desserts, Healthy Desserts, Healthy Recipes

Yπάρχει ένα γλυκό που αδυνατίζει και ομορφαίνει | Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr

Γλυκό χωρίς να παχαίνει; Και όμως γίνεται! Σε έναν ιδανικό κόσμο τρως όποιο γλυκό θέλεις, όποτε το θέλεις και όχι απλά παραμένεις αδύνατη και ελκυστική αλλά και πολύ λαμπερή και όμορφη. Και μην νομίζεις ότι κάτι τέτοιο έχει μεγάλη απόκλιση από την πραγματικότητα και θα το διαπιστώσεις με την παρακάτω συνταγή που θα σου προτείνω. […]

  Best Pickles, Nutrition Tips, Steak, Juice, Health Fitness, Snacks, Protein, Hamburger, Food

Χημική δίαιτα: Χάστε 20 κιλά σε ένα μόνο μήνα - Το κρέας επιτρέπεται

Με αυτή τη χημική δίαιτα θα χάσετε εύκολα και γρήγορα κιλά. Δεν τρώμε φαγητά που περιέχουν υδατάνθρακες και βοηθάμε τον οργανισμό να καθαρίσει από περιττό λίπος.

Απίστευτη δίαιτα με καρπούζι - Χάστε 5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα - Ομορφιά & Υγεία - Athens magazine Watermelon Granita, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Desserts Sains, Detox Juice Recipes, Cleanse Recipes, Margarita Recipes, Juice Cleanse, Raspberry Sorbet

Απίστευτη δίαιτα με καρπούζι - Χάστε 5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα

Αυτή η δίαιτα με καρπούζι σας υπόσχεται να χάσετε 5 κιλά σε 7 ημέρες. Μπορεί να ακούγεται παράλογο αλλά αν την ακολουθήσετε θα δείτε αποτελέσματα.

  Health Tips, Bikinis, Swimwear, Fitness, Beauty, Fashion, Diet, Bathing Suits, Moda

Η σούπερ δίαιτα της κανέλας - Μείον 6 κιλά στην ζυγαριά σε 10 ημέρες

Θέλετε να χάσετε άμεσα 6 κιλά γιατί σε 10 ημέρες έχετε ένα πολύ... σημαντικό ραντεβού αλλά ο αριθμός στην ζυγαριά βλέπετε πως δεν πέφτει με τίποτα! Η σούπερ δίαιτα της κανέλας θα σας δώσει ακριβώς το αποτέλεσμα και σε χρόνο dt!

Absolutely delicious dishes you need to try. Food Network Recipes, Food Processor Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Kitchen Recipes, Greek Recipes, Light Recipes, Greek Desserts, Galaktoboureko Recipe

Δίαιτα εξπρές χωρίς σούπες! 15 φαγητά με 235 έως και 370 θερμίδες!

Θέλετε να κάνετε δίαιτα ή να μείνετε στα κιλά σας; Αν έχετε σιχαθεί τις σούπες και τα νερόβραστα κολοκύθια, σας έχουμε την καλύτερη λύση!

  Healthy Tips, Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Low Fat Diets, No Carb Diets, Greek Cooking, Fiber Foods, Calorie Intake

10 Συνδυασμοί τροφίμων για γρήγορη απώλεια βάρους και μείωσης του σωματικού λίπους

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση […]

H ειδικός στο αδυνάτισμα, δρ Μαρία Ψωμά, δίνει στις αναγνώστριες του Shape το πιο αποτελεσματικό πλάνο διατροφής για υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών. Health Diet, Health Fitness, Easy Diets, Healthy Weight Loss, Food Hacks, Healthy Life, Serving Bowls, Remedies, Food And Drink

Υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών από τη δρ Μαρία Ψωμά

H ειδικός στο αδυνάτισμα, δρ Μαρία Ψωμά, δίνει στις αναγνώστριες του Shape το πιο αποτελεσματικό πλάνο διατροφής για υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών.

  Gel Aloe, Aloe Vera Gel, Vaseline Eyebrows, Female Facial Hair, Spearmint Tea, Bleaching Your Hair, Laser Removal, Cosmetics Ingredients, Beauty Secrets

Τριχοφυΐα στο πρόσωπο: 9 σπιτικές συνταγές για να εξαφανίσεις τις ανεπιθύμητες τρίχες χωρίς να πονέσεις

Τριχοφυΐα στο πρόσωπο: Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα τριχοφυΐας στο πρόσωπό τους. Συνήθως αποτελεί έναν από τους εφιάλτες των γυναικών. Σε περίπτωση που αντιμετωπίζεται και εσείς αντίστοιχο πρόβλημα, τότε δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε κάποια από τις ακόλουθες θεραπείες, ανάλογα και με το πρόβλημά σας. Αναλυτικότερα: Τριχοφυΐα στο πρόσωπο: Ακολουθούν εννέα...

  Diet Tips, Beauty Hacks, Health Fitness, Healthy Eating, Hair Beauty, Vegan, Breakfast, Acai Bowl, Food

Πως να χάσετε λίπος και κιλά με εύκολο ρόφημα πριν από τον ύπνο! 👌

Ανακαλύψτε πως να χάσετε λίπος και κιλά με μία κούπα πριν τον ύπνο, με ένα εξαιρετικό και υγιεινό ρόφημα που θα βοηθήσει σημαντικά στους στόχους σας.

  5 2 Diet, Dukan Diet, Body Workout At Home, At Home Workouts, Fitness Diet, Health Fitness, Healthy Diet Tips, Plus Size Maxi, Perfect Body

Η δίαιτα εξπρές του Δημήτρη Γρηγοράκη: Χάστε τα περιττά κιλά σε 5 μέρες – Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής

Η μεταβολική δίαιτα που διαρκεί πέντε ημέρες, θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά, χωρίς να νιώσετε το στομάχι σας άδειο και να πεινάτε. Μεταβολική δίαιτα: Πρόγραμμα διατροφής για ενεργοποίηση του μεταβολισμού ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΡΩΙΝΟ: Τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, γαλοπούλα & μαργαρίνη & Χυμός φρούτων φυσικός 1 ποτήρι (με...

Weight Loss Frustrations Are you stuck? Facing a wall in your weight loss goal? Not getting the weight loss results you want? Read more. Reduce Weight, Weight Gain, How To Lose Weight Fast, Losing Weight, Weight Scale, Lose Fat, Loose Weight, Body Weight, Weight Control

Χημική Δίαιτα των 20 Ημερών που κάνει θαύματα - KoitaMagazine

Ανακάλυψα αυτή την δίαιτα σε μια ομάδα στο fb. Όποιος θέλει να την ακολουθήσει παρέα με άλλους ανθρώπους, να ρωτάει τυχόν απορίες και να βρίσκει συμπαράσταση δεν έχει παρά να κάνει αίτημα στην ομάδα: ΧΗΜΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ 20 ΗΜΕΡΩΝ ΚΑΝΟΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΝΟΥ ΔΙΑΙΤΑΣ ΒΑΣΙΚΟ: Ότι δεν αναφέρεται στο μενού και γενικά στη δίαιτα ,πολύ άπλα δεν […]