Dica Rápida de Exercício para Quem Não Tem Tempo! A rotina está corrida? Não tem problema! Dedique 15 minutos do seu dia para um treino super prático. ✨ Dica extra: Combine esses exercícios com o Lift Detox para potencializar os resultados! Afinal, cuidar do corpo é equilíbrio entre movimento e cuidados internos. Já segue nossa página @saudeebelezaemfoco3 para mais dicas práticas ❤️ #treinoemcasa #dicas #LiftDetoxBlack #exercicioemcasa #saudeebemestar