διαιτολόγος

Collection by Ελένη

49 
Pins

Δροσερό γλυκό ψυγείου με άρωμα λεμονιού | Συνταγές - Sintayes.gr

Δεν υπάρχει πιο εύκολο και δροσερό γλύκισμα. Είναι ότι πρέπει για επιδόρπιο αλλά και μετά το μεσημεριανό υπνάκο είναι σκέτο βάλσαμο… Μια εύκολη συνταγή

Εκπληκτικό “Καρότο-κέικ “! | Sokolatomania

Συνταγή για ένα υπέροχο καροτο-κέικ με ινδοκάρυδο, καρύδια και ανανά!

Μπάρες με ταχίνι | imommy

To ταχίνι είναι τόσο θρεπτικό και δυναμωτικό, που θα ’πρεπε να βρίσκεται στην καθημερινή διατροφή μικρών και μεγάλων. Όχι μόνο απλωμένο σε μια φέτα ψωμί με μέλι. Υλικά για τις μπάρες ½ κούπα ταχίνι ½ κούπα μέλι 2 σύκα αποξηραμένα, ψιλοκομμένα ¼ κούπας φουντούκια, χοντροκομμένα ¼ κούπας καρύδια, χοντροκομμένα ½ κούπας ηλιόσποροι 1 κ.σ. κακάο ½ κ.γλ. […]

Υγιεινές μπάρες σοκολάτας με 4 υλικά! - e-mama.gr

Είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, έχουν φυσικά γλυκαντικά από τα φρούτα, δίνουν μια αντιοξειδωτική ώθηση από το κακάο και έχουν υγιή λιπαρά από τους ξηρούς καρπούς! Τα παιδιά θα τις λατρέψουν!

Είναι δροσερή, ελαφριά και πάνω απ 'ολα εύκολη! Το lemon pie της τεμπέλας!

Όχι, δεν είναι άλλη μία κλασική συνταγή της Lemon pie , είναι η πιο τεμπέλικη συνταγή τύπου Lemon pie. Είναι δροσερή, ελαφριά και πάνω απ 'ολα εύ…

Το πιο νόστιμο κέικ καρότου και ένας διαγωνισμός - Craftaholic

Μία συνταγή για το πιο νόστιμο κέικ καρότου που φάγατε ποτέ. Γλασαρισμένο με γλάσο τυριού που το αποθεώνει. Θα ενθουσιαστείτε!

Ενεργειακές Μπάρες με Ταχίνι | Granola Bars with Tahini | Vegan

Είναι μερικά πρωινά που νιώθεις την ανάγκη να φας κάτι super τονωτικό, το οποίο θα σε κρατήσει χορτάτη μέχρι το μεσημέρι. Τι πιο ωραίο λοιπόν από μια ενεργειακή μπάρα; Οι μπάρες του εμπορίου όμως έ…

Daddy-Cool.gr

Daddy cool and mommy : Συνταγές, Ειδήσεις, Gossip, Tips, Έξυπνα Κόλπα, Ομορφιά, Μητρότητα, Παιδί, ζώδια και πολλά θέματα για την οικογένεια.

Σπιτικές μπάρες δημητριακών (granola) συνταγή από marilouthegreat

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Σπιτικές μπάρες δημητριακών (granola). Οι μπάρες δημητριακών είναι πολύ δημοφιλείς στις μέρες μας, καθώς είναι υγιεινές, νόστιμες και προσιτές. Ακόμα καλύτερες είναι αν τις φτιάξετε εσείς φρέσκιες-φρέσκιες με δικά σας, ελεγμένα υλικά! Λίγα μυστικά ακόμα Μπορείτε να...

Υλικά:  1 φλ. Βρώμη (κουάκερ)  Ταχίνι όσο πάρει  1 μπανάνα  3-4 κ.σ. σταφίδες  προαιρετικά ξηροί καρποί σε σκόνη (αμύγδαλα, καρύδια, κα...

Υγιεινά και νόστιμα μπισκότα για παιδιά/μωρά χωρίς ζάχαρη!

διαιτα, βαρος, αδυνατισμα, ασκηδη, υγεια, διατροφη

Παστέλι το αυθεντικό - Toftiaxa.gr

Παστέλι το αυθεντικό. Είναι γλύκισμα τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλλιο, μαγνήσιο, σίδηρο. Οι ρίζες του παστελιού ξεκινούν από την Ιλιάδα του Ομήρου Λίγα μυστικά ακόμα Είναι συνταγή του φίλου μας Δημήτρη που την φτιάχνουν και εκείνοι για τα παιδιά τους. Συμβουλές: αν θέλετε το παστέλι να είναι πιο…

Cookies με βρώμη και σοκολάτα !!!!

Υλικά 150 γρ. ελαιόλαδο 100 γρ. ζάχαρη μαύρη 50 γρ. χυμό πορτοκαλιού 200 γρ. αλεύρι 100 γρ. νιφάδες βρώμης 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 80 γρ....

Κέικ καρότου με πολύ ωραίο γλάσο !!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Lemon Tart

Finely grate enough lemon peel to yield 1 tablespoon. Halve the lemons. Using an electric citrus juicer, ream the lemons to yield 1/2 cup juice. Grease the