Πρακτικές

Collection by Εναλλακτική Δράση

57 
Pins
 • 
421 
Followers
Εναλλακτική Δράση
Half pigeon tips 🙌 Flex the front foot Keep the back leg active and strong Draw the front hip back and back hip forward Stack shoulders over hips to lengthen through the spine before folding forward Breathe into the pose Pigeon, Yoga Fitness, Poses, Legs, Breathe, Strong, Draw, Beauty, Figure Poses

5 απλές διατάσεις που ανακουφίζουν από τον πόνο στο ισχίο

Στο δυτικό πολιτισμό καθόμαστε πάρα πολλές ώρες και μάλιστα λάθος. Αυτή η κακή συνήθεια επιβαρύνει το σώμα μας. Αν αρχίσετε να ενσωματώνετε διατάσεις ισχίων στην καθημερινή σας άσκηση, θα παρατηρήσετε ότι θα έχετε περισσότερη ενέργεια,

Πώς μπορούμε να προσαρμόσουμε τις στάσεις της γιόγκα αν έχουμε ρευματοειδή αρθρίτιδα - Εναλλακτική Δράση Ballet Skirt, Yoga, Fashion, Moda, Tutu, Fashion Styles, Fashion Illustrations, Ballet Tutu

Εναλλακτική Δράση

Εναλλακτική Δράση: Ενημερωτικός ιστότοπος για την Αυτοβελτίωση, την Ψυχολογία, τις Ανθρώπινες Σχέσεις, τη Διατροφή, τον Φυσικό τρόπο ζωής, την Αυτογνωσία, τις Φυσικές και Εναλλακτικές Θεραπείες.

Pilates is an exercise system targeted at developing flexibility and core strength as well as promoting total body balance. Pilates is so versatile that it can be performed by senior citizens and seasoned athletes who may reap its rewards. Pilates was. Pilates Training, Yoga Teacher Training, Pilates Workout, Ab Workouts, Pilates Abs, Yoga Exercises, Yoga Nidra, Yoga Bewegungen, Vinyasa Yoga

Νέα έρευνα δείχνει ότι η γιόγκα βοηθά τα άτομα με Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή

Επιστημονική έρευνα δείχνει πως η γιόγκα μπορεί να αποτελέσει συμπληρωματική θεραπεία για άτομα με Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή.

 Tips And Techniques To Massage Like A Pro. Massage therapy is becoming a more popular career. A massage therapist helps people find relief from pain, relax and build muscle. To become a good massage Massage Tips, Self Massage, Massage Therapy, Massage Techniques, Massage Bed, Spa Therapy, Hand Massage, Facial Massage, Reflexology Benefits

Εφαρμόστε απλές τεχνικές ρεφλεξολογίας στα πόδια σας και δείτε τις αλλαγές στο σώμα σας

Ξεκουράστε τα πόδια σας κάνοντας μασάζ λίγο πριν κοιμηθείτε και ανακουφιστείτε από πλήθος συμπτωμάτων.

Listerine Foot Soak For Healthy And Well-Nourished Feet Home Remedies, Natural Remedies, Heel Fissures, Doterra, Listerine Foot Soak, Dry Cracked Feet, Soft Feet, Natural Moisturizer, Healthy Living Tips

Η "πολυτέλεια" του ποδόλουτρου και οι ευεργετικές του ιδιότητες

Κανείς δεν πιστεύει την ανακούφιση που να προσφέρει ένα καλό ποδόλουτρο, μέχρι να ζήσει αυτή την εμπειρία και, κυρίως μετά από μια κοπιαστική μέρα. Παρόλο που το ποδόλουτρο είναι κάτι που μπορεί να γίνει πολύ

Yoga: Benefits, Risks & Different Types . Yoga originated in India but has spread in the Western world as an exercise practice that links mind, body and breath. Seated Yoga Poses, Easy Yoga Poses, Yoga Breathing Techniques, Breathe, What Is Yoga, Yoga Posen, Best Brains, Bikram Yoga, Yoga For Men

Απλές τεχνικές διαλογισμού για αρχάριους

Η Εναλλακτική Δράση δημοσιεύει διαρκώς έρευνες και επιστημονικές μελέτες για τα εξαιρετικά οφέλη του διαλογισμού στο νου, στο σώμα και στην ψυχική υγεία. Σας υπενθυμίζουμε ότι ο διαλογισμός βοηθά στην αποτελεσματική διαχείριση τους στρες, της

Squeaky-Clean Laundry Hacks 30 laundry tips: hydrogen peroxide for dried blood stains? laundry tips: hydrogen peroxide for dried blood stains? Doing Laundry, Laundry Hacks, Laundry Room, Laundry Sorting, Laundry Area, Laundry Hamper, Cool Dorm Rooms, Dawn Dish Soap, Homemade Laundry Detergent

6 λάθη που κάνετε στο πλύσιμο των ρούχων

Σε κανέναν μας δεν είναι ευχάριστο, αλλά το πλύσιμο των ρούχων είναι κάτι που όλοι πρέπει να κάνουμε. Ναι, φυσικά θα μπορούσατε να πληρώσετε κάποιον άλλο για να το κάνει, αλλά εάν θέλετε να σας

A Few of Our Favorite Things Yoga, Celestial, Sunset, Outdoor, Decor, Outdoors, Decoration, Sunsets, Outdoor Games

Η Ινδία κατοχυρώνει ψηφιακά 1500 θέσεις γιόγκα ως «παραδοσιακή γνώση» της χώρας

Η ινδική κυβέρνηση, προκειμένου να προστατεύσει τις παραδοσιακές τεχνικές γιόγκα από την ραγδαία εξάπλωση που γνωρίζει στη Δύση και τα διπλώματα ευρεσιτεχνίας, προχωρά στην καταχώρηση περισσότερων από 1.500 αυθεντικών θέσεων, τις asanas, σε μια ψηφιοποιημένη

The Stackable Tetris LED Desk Lamp is made up of 7 different pieces but what totally blew our minds away was the fact that each piece will light up individually when stacked on the others. Top 10 Gadgets, Mens Gadgets, Cool Gadgets, Puzzle Lampe, Tetris, Classic Video Games, Led Desk Lamp, Lamp Sets, Lampe Led

Προσπαθείτε να κόψετε το κάπνισμα; Παίξτε… Tetris!

Είστε καπνιστής και προσπαθείτε να το κόψετε χωρίς όμως το επιθυμητό αποτέλεσμα; Μην στενοχωριέστε, διότι σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, το Tetris μπορεί να σας βοηθήσει να διακόψετε αυτήν την κακή συνήθεια. Ναι...μπορεί να σας φαίνεται

How Does Qigong Work?: Qigong nourishes and harmonizes our life-force energy Qi Gong, Simbolos Do Reiki, Chakras Reiki, Learn Reiki, Tai Chi Chuan, Tai Chi Qigong, Qigong Meditation, Deep Meditation, Meditation Music

Qi gong: Απελευθερώστε τη ζωτική σας ενέργεια

O Mάο Tσε Tουνγκ είχε κάνει μια πολύ σημαντική πρόβλεψη για την Kίνα. Eίχε πει ότι τα δύο μεγαλύτερα δώρα που έχει η χώρα του να προσφέρει στη Δύση είναι η κουζίνα της και το

First Aid Training in The Midlands Paediatric First Aid, 18 Month Old, Nursing Career, Swim Lessons, 1 Year Olds, Do You Know What, Everything Baby, Child Life, Cool Baby Stuff

Τι να κάνετε σε περίπτωση που το παιδί σας κινδυνεύει από πνιγμό (Βίντεο)

Είναι σύνηθες φαινόμενο τα μικρά παιδιά να παίρνουν στα χέρια τους οτιδήποτε βρουν διαθέσιμο και να το επεξεργάζονται. Πολλές φορές, το βάζουν στο στόμα τους με αποτέλεσμα να καταπίνουν μικροπράγματα με σαφώς δυσάρεστες συνέπειες. Η ομάδα

The Best Love Affirmations to Get the Universe Messaging Cupid Marriage Advice, Love And Marriage, Relationship Advice, Marriage Box, Marriage Issues, Marriage Help, Biblical Marriage, Healthy Marriage, Perfect Relationship

Ζακ Αλέν Μιλέρ: «Το να ερωτεύεσαι είναι να δίνεις κάτι που δεν έχεις»

Ο Jacques-Alain Miller είναι ψυχαναλυτής και συγγραφέας, ιδρυτικός μέλος και πρόεδρος της World Association of Psychoanalysis και επιμελητής της σειράς βιβλίων «Τα Σεμινάρια του Ζακ Λακάν». Διαβάστε τι απαντά στις ερωτήσεις της Hanna Waar για

eniaftos: Mindfulness Is More Effective Than Drugs For Both Anxiety and Depression Meditation Practices, Qigong, Yoga For Men, Tai Chi, Food For Thought, Drugs, Depression, Anxiety, Mindfulness

8 Πράγματα που μου συνέβησαν μετά από διαλογισμό 100 ημερών

8 Πράγματα που μου συνέβησαν μετά από διαλογισμό 100 ημερών Άρθρο του δικηγόρου Kyle V. Robinson Δεν είμαι γιόγκι, ούτε ασκώ προσωπική συμβουλευτική, ούτε είμαι δάσκαλος της γιόγκα. Αντιθέτως, απέχω κατά πολύ από αυτό που αποκαλούν γιόγκι.

Sacroiliac joint dysfunction typically occurs when the sacroiliac joint becomes inflamed or damaged. To understand how an inflamed sacroiliac joint may cause lower back pain, it's also important to understand how the sacroiliac joint works. Chronic Lower Back Pain, Low Back Pain, Chronic Pain, Leiden, Benefits Of Chiropractic Care, Chiropractic Therapy, Sacroiliac Joint Dysfunction, Si Joint, Psoas Muscle

3 απλές ασκήσεις για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα

Το επαγγελματικό μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την αντιμετώπιση της δυσκαμψίας του αυχένα και τον πόνο στην πλάτη και τους ώμους. Το πρόβλημα είναι ότι δεν έχετε πάντα τον χρόνο ή τα χρήματα

Chinese Taoist ‘Bone Breathing’ Technique Rejuvenates the Blood, Bones and Immune System, Reduces Stress Bad Breath Remedy, Higher State Of Consciousness, Breathing Techniques, Spiritual Practices, Asthma, Immune System, Trauma, How To Fall Asleep, Health And Wellness

Άσκηση απελευθέρωσης από το Φόβο

Απόσπασμα από το βιβλίο της Louise Hay «Έλκεις αυτό που δηλώνεις» - Εκδόσεις Η Δυναμική της Επιτυχίας Καθώς διαβάζεις αυτή την άσκηση, πάρε μια βαθιά εισπνοή και, με την εκπνοή, άφησε κάθε ένταση να φύγει από

Rope Hammock Chair Swing - For many homes, the backyard frequently creates an extremely important part of the living space and a lot of importance is set on Hammock Balcony, Room Hammock, Hammock Chair Stand, Hanging Chair With Stand, Diy Hammock, Outdoor Hammock, Swinging Chair, Hammock Ideas, Camping Hammock

Φτιάξτε μόνοι σας μια καταπληκτική κρεμαστή καρέκλα

Το καλοκαίρι είναι εδώ και εσείς ενδεχομένως να ψάχνετε έξυπνους τρόπους να στολίσετε τη βεράντα σας, να αναδείξετε τα έπιπλα και τη διακόσμησή της ή απλά να ανανεώσετε το look της. Όποιος κι αν είναι