Search for easy dinners, fashion, etc.
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Πρακτικές

57 Pins
·
5y
5 απλές διατάσεις που ανακουφίζουν από τον πόνο στο ισχίο
Στο δυτικό πολιτισμό καθόμαστε πάρα πολλές ώρες και μάλιστα λάθος. Αυτή η κακή συνήθεια επιβαρύνει το σώμα μας. Αν αρχίσετε να ενσωματώνετε διατάσεις ισχίων στην καθημερινή σας άσκηση, θα παρατηρήσετε ότι θα έχετε περισσότερη ενέργεια, λιγότερη δυσκαμψία και ακόμα λιγότερο πόνο. Θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε καθαρότητα σκέψεων και συναισθημάτων, επειδή απελευθερώνουν την ένταση και ενισχύουν τη διαδικασία απομάκρυνσης των τοξινών από το σύστημά μας. Το μεγαλύτερο μέρος του πόνου στη μέση μας ου
Εφαρμόστε απλές τεχνικές ρεφλεξολογίας στα πόδια σας και δείτε τις αλλαγές στο σώμα σας
Ξεκουράστε τα πόδια σας κάνοντας μασάζ λίγο πριν κοιμηθείτε και ανακουφιστείτε από πλήθος συμπτωμάτων.
Απλές τεχνικές διαλογισμού για αρχάριους
Απλές τεχνικές διαλογισμού για αρχάριους
Νέα έρευνα δείχνει ότι η γιόγκα βοηθά τα άτομα με Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή
Νέα έρευνα δείχνει ότι η γιόγκα βοηθά τα άτομα με Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή
Ζακ Αλέν Μιλέρ: «Το να ερωτεύεσαι είναι να δίνεις κάτι που δεν έχεις»
Ζακ Αλέν Μιλέρ: «Το να ερωτεύεσαι είναι να δίνεις κάτι που δεν έχεις»
3 απλές ασκήσεις για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα
3 απλές ασκήσεις για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα
Εναλλακτική Δράση
Πώς μπορούμε να προσαρμόσουμε τις στάσεις της γιόγκα αν έχουμε ρευματοειδή αρθρίτιδα - Εναλλακτική Δράση
6 λάθη που κάνετε στο πλύσιμο των ρούχων
Σε κανέναν μας δεν είναι ευχάριστο, αλλά το πλύσιμο των ρούχων είναι κάτι που όλοι πρέπει να κάνουμε. Ναι, φυσικά θα μπορούσατε να πληρώσετε κάποιον άλλο για να το κά
Η Ινδία κατοχυρώνει ψηφιακά 1500 θέσεις γιόγκα ως «παραδοσιακή γνώση» της χώρας
Η Ινδία κατοχυρώνει ψηφιακά 1500 θέσεις γιόγκα ως «παραδοσιακή γνώση» της χώρας
Προσπαθείτε να κόψετε το κάπνισμα; Παίξτε… Tetris!
Προσπαθείτε να κόψετε το κάπνισμα; Παίξτε… Tetris!
Qi gong: Απελευθερώστε τη ζωτική σας ενέργεια
Qi gong: Απελευθερώστε τη ζωτική σας ενέργεια
8 Πράγματα που μου συνέβησαν μετά από διαλογισμό 100 ημερών
8 Πράγματα που μου συνέβησαν μετά από διαλογισμό 100 ημερών
Άσκηση απελευθέρωσης από το Φόβο
Άσκηση απελευθέρωσης από το Φόβο