Gefüllte Zucchini
Überbackene Gerichte sind so beliebt, weil sie sich quasi von selbst machen und auch noch köstlich schmecken. Wir präsentieren heute einen Auflauf, der dank in Stücke geschnittener, mit Hack gefüllter
Blumenkohl-Salat
Geht auch als Hauptspeise durch
Πιτες - Χρυσές Συνταγές
Συνταγές Μαγειρικής
Νηστισιμα - Χρυσές Συνταγές
Συνταγές Μαγειρικής
ΜΗΛΟΠΙΤΑ ΜΕ ΚΡΕΜΑ - Νόστιμες συνταγές της Γωγώς!
ΜΗΛΟΠΙΤΑ ΜΕ ΚΡΕΜΑ
Σαλάτα Israeli, μία διαφορετική αγγουροντοματοσαλάτα
ΥΛΙΚΑ 2 αγγουράκια Κνωσσού 1 μεγάλη ώριμη ντομάτα 1 κρεμμύδι Μαϊντανός 4 κ.σ. ελαιόλαδο 4 […]
Ποια τρόφιμα να αποφεύγουμε για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας απέναντι στον Καρκίνο. Από τον Dr Νίκο Κατσαρό (Π. Πρόεδρος ΕΦΕΤ)
Δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις στην προστασία του ανθρώπινου οργανισμού από τον καρκίνο. Μια διατροφή, όμως, πλούσια σε τροφές με αντικαρκινική δράση θα μπορούσε ίσως να θωρακίσει τον οργανισμό απέναντι στις διάφορες μορφές της ασθένειας. Σύμφωνα με μελέτες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και του Διεθνούς Ινστιτούτου Καρκίνου οι αιτίες που προκαλούν καρκίνο είναι περίπου γνωστές… [...]
Δείτε τους λόγους γιατί πρέπει να προτιμούμε Κατσικίσια Γαλακτοκομικά προϊόντα
Ποιες οι ομοιότητες και διαφορές του κατσικίσιου γάλακτος με το αγελαδίνο? Αυτές και άλλες απορίες θα προσπαθήσουμε να σας λύσουμε στην συνέχεια! Παρά το γεγονός ότι τα αγελαδινά και τα κατσικίσια προϊόντα έχουν πολλά κοινά στοιχεία στην πραγματικότητα διαφέρουν σημαντικά. Το αγελαδινό και το κατσικίσιο γάλα είναι γνωστό ότι έχουν αρκετά κοινά στοιχεία αλλά στην [...]
Δίαιτα ORAC για να χάσεις 4 κιλά σε 1 εβδομάδα από τον Δημήτρη Γρηγοράκη- Λεπτομερές πρόγραμμα διατροφής
Τι είναι η Δίαιτα ORAC; Πρόκειται για μια αντιοξειωτική δίαιτα του διαιτολόγου και διατροφολόγου, Δημήτρη Γρηγοράκη. Με την συγκεκριμένη δίαιτα, αφενός τα οφέλη είναι πολλά αφετέρου όποιος την ακολουθήσει θα τον βοηθήσει να πει αντίο σε 4 κιλά από την πρώτη εβδομάδα! Η δίαιτα περιλαμβάνει Μεσογειακή διατροφή και εκτός από την απώλεια σωματικού λίπους μας, [...]
Η θαυματουργή δίαιτα της NASA: ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ 10 ΚΙΛΑ ΣΕ 2 εβδομάδες
Η δίαιτα της NASA ήταν μεγάλη μόδα τη δεκαετία του 1980 και του 1990. Πήρε αυτό το […]
Καθαρισμός απορροφητήρα: Πως θα εξαφανίσετε τα λίπη από το φίλτρο με ένα έξυπνο κόλπο
Ο καθαρισμός του απορροφητήρα αποτελεί μία από τις πιο χρονοβόρες και όχι τόσο εύκολες διαδικασίες καθαρίσματος στην κουζίνα μας! Ωστόσο, δείτε παρακάτω ένα πραγματικά έξυπνο κολπάκι για καθαρίσετε τον απορροφητήρα σας! Γιατί πρέπει να καθαρίζουμε τον απορροφητήρα; Αν έχετε καιρό να καθαρίσετε τον απορροφητήρα ή ακόμα χειρότερα αν δεν τον έχετε καθαρίσει ποτέ, τότε σας [...]
Κοτόπουλο με μπύρα και πολύχρωμες πιπεριές που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι
Μπες σήμερα κιόλας στην κουζίνα και ετοίμασε αυτή τη συνταγή! Η μπύρα, τα μανιτάρια, οι πιπεριές και η σάλτσα ντομάτας δένουν αρμονικά με το κοτόπουλο και το αποτέλεσμα είναι πραγματικά ακαταμάχητο! Φτιάχνεται με μερικά απλά βήματα, είναι οικονομική και ιδιαίτερα χορταστική. ΥΛΙΚΑ κοτόπουλο 1.200 γρ. περίπου, κομμένο σε μικρές μερίδες 1 πράσινη πιπεριά, κομμένη σε [...]
Έξυπνο Κολπάκι για το Πώς θα πετύχουμε γευστική, σκούρα κρούστα στην μπριζόλα, χωρίς να την κάψουμε ή να την κάνουμε σκληρή
Επιτέλους είναι καλοκαίρι και αυτό σημαίνει πως θα ψήνουμε πολύ πιο συχνά. Και η πρώτη στην λίστα είναι η μπριζόλα φυσικά! Το να φτιάξουμε την τέλεια ψημένη μπριζόλα είναι πιο δύσκολο από ότι νομίζουμε, ωστόσο. Δείτε μερικές συμβουλές για να πετύχετε την τέλεια ψημένη μπριζόλα χωρίς να κουραστείτε: 1. Τρίψτε την με αλάτι Μπορείτε να [...]
Τροφές που χορταίνουν και δεν παχαίνουν
Η απώλεια περιττών κιλών απαιτεί μεγάλη προσπάθεια και συνδυασμό σωστής διατροφής και άσκησης. Το βέβαιο […]
Σπιτικό ψωμί για τοστ – Δεν θα ξαναγοράσεις!
ΥΛΙΚΑ: 410 γρ αλεύρι για ολες της χρήσεις 20 γρ ζάχαρη 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 20 γρ Βούτυρο 1 κουταλάκι του γλυκού ξερή μαγιά 250 ml γάλα (εγώ χρησιμοποιώ το κρύο γάλα από ψυγείο) και μια φόρμα φόρμα 11cmx20cm και λίγο γάλα για το τέλος ΕΚΤΕΛΕΣΗ : Κοσκινίζουμε το αλεύρι μας πρώτα σε ένα [...]