συνταγές για διαβητικούς

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μπισκότα Μήλου soft χωρίς ζάχαρη!!!. #χρυσόπιρούνι την συνταγή την είχα βρει κάποτε στο ίντερνετ και από τότε καθιερώθηκε. Πεντανόστιμα και μυρωδάτα μπισκότα που συνοδεύουν τέλεια το τσάι, τον καφέ μας αλλά και για σνακ στο γραφείο ή στο σχολείο. Η δόση βγάζει 12 μπισκότα. Μπορείτε να την προσαρμόσετε ανάλογα στις ανάγκες σας.

Συνταγή , κείμενο , φωτογραφία , food styling : Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto). Λίγο ή πολύ , οι περισσότεροι από εμάς , έχουμε συνδέσει με μνήμες ,…

Ένα κέικ μα τι κέικ; Νηστίσιμο για να τρώει η γιαγιά, χωρίς ζάχαρη, με αλεύρι ολικής και με ελαιόλαδο για να τρώνε οι της υγιεινής διατροφής, νόστιμο και δελεαστικό για να τρώμε οι νεότεροι.. Μα πόσο

Από τα γλυκά που σίγουρα έχεις δοκιμάσει σαν παιδί είτε από τα χέρια της γιαγιάς, είτε αγορασμένο από την "Εβγα" της γειτονιάς. Από εκείνα τα γλυκά που κάποτε

Θέλεις να πιεις λεμονάδα σπιτική της γιαγιάς και σκέφτεσαι τις θερμίδες; αυτό έπαθα και εγώ γι'αυτό πειραματίστικα.Σου έχω λεμονάδα της γιαγιάς όπως θέλεις!

Πριν λίγες μέρες έκανα ένα κέικ ολικής με μέλι, σαν μια πιο υγιεινή λύση μετά από τις γιορτές. Υποσχέθηκα στους φίλους στο facebook να το β...

Όλα τα παιδιά αγαπάνε τα γλυκά, αλλά εμείς οι γονείς συχνά ανησυχούμε για την συχνή πρόσληψη ζάχαρης και άλλων συντηρητικών από τα έτοιμα γλυκά. Για αυτό το λόγο, θα σου δείξω 4 εύκολες συνταγές για παιδιά χωρίς ζάχαρη, που σίγουρα θα λατρέψουν και για την γεμάτη γεύση τους αλλά και για την εμφάνισή τους. Από παγωτό γρανίτα για το καλοκαίρι, μέχρι μπισκότα, πανακότα και τάρτα όλα είναι τέλεια και πεντανόστιμα. […]

Σας αρέσουν τα κουλουράκια; Τα συγκεκριμένα γίνονται πολύ αφράτα και νόστιμα. Δοκιμάστε τα! Υλικά : • 60 γρ. ταχίνι • 40 γρ. ελαιόλαδο • 70 γρ. κρασί λευκό ή ροζέ…

ΚΑΡΥΔΟΠΙΤΑ (ινδοκάρυδο) ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΑΦΡΟΣ...!!!! ΥΛΙΚΑ 500 γρ φαρίνα ( αλεύρι που φουσκώνει μόνο του ολικής ή κόκκινη φαρίνα) 1 φλ.τσ. λάδι ελαφρύ 2 φλ.τσ.νερό 2 κ.σ. ξύδι 100 γρ ινδοκάρυδο + 50γρ για πάνω 3/4 φλ.τσ. stevia κρυσταλλική σε αναλογία 1 προς 3 ή 1 1/2 φλ τσ. ζάχαρη καρύδας 2 βανίλιες ή 1 κ.σ. υγρή βανίλια Η εκτέλεση είναι πολύ απλή και δεν χρειαζόμαστε μίξερ... Σε ένα μπολ βάζουμε το λάδι με την στέβια και με το σύρμα χτυπάμε καλά..προσθέτουμε το νερό - ξύδι…

Δροσερή λεμονάδα με στέβια, μια εναλλακτική με λιγότερες θερμίδες που επιτρέπει την… πρόσβαση στις γλυκιές απολαύσεις χωρίς «ενοχές». Η προσθήκη βασιλικού την κάνει πραγματικά ξεχωριστή.

Στο σημερινό μας άρθρο θα μάθουμε για τον διαβήτη και πώς μπορείτε να ρυθμίστε το ζάχαρο στο αίμα. Ο διαβήτης είναι μια νόσος του μεταβολισμού, η οποία

Αν θέλετε να απολαμβάνετε μάφιν δίχως τύψεις, αλλά και χωρίς να στερούνται τίποτα από...

6 πρωτότυπα γλυκά ΧΩΡΙΣ ζάχαρη ιδανικά για τον μικρό σας γλυκατζή! | Infokids.gr

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Νηστίσιμη μηλόπιτα ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη. Τη συγκεκριμένη μηλόπιττα τη φτιάχνω συχνά... Όχι μόνο στις νηστείες αλλά και σε περιπτώσεις που θέλω να κεράσω ένα γλύκισμα εύκολο, ελαφρύ, υγιεινό και πάνω από όλα νόστιμο σε φίλους μου... Και αυτό το ιδιαίτερο που την κάνει να είναι υγιεινή είναι όχι μόνο ότι χρησιμοποιώ αλεύρι ολικής άλεσης στη ζύμη, αλλά αντικαθιστώ τη ζάχαρη με τη γνωστή σε όλους στέβια. Άλλωστε μία μηλόπιττα δεν χρειάζεται και τόση ζάχαρη χάρη…

Μία μηλόπιτα “πειρασμός”, αλλά και αθώα ταυτόχρονα, αφού δεν περιέχει ζάχαρη παρά μόνο λίγη φρουκτόζη. Μην διστάσετε να την σερβίρετε και με παγωτό με 0% ζάχαρη, της πηγαίνει πολύ!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες