Pinterest • Ένας κατάλογος ιδεών από όλο τον κόσμο

5 ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι για πολυάσχολα κορίτσια!

1
1

Τέσσερα “φρέσκα” κορίτσια… για την “Johnson’s Care”!

Όταν το παιδί είναι σε κατάσταση υστερίας, όταν η πρώτη του απάντηση είναι «όχι» και η συμπεριφορά του επιθετική, τότε ο γονιός πελαγώνει. Αυτά τα 10 κόλπα θα... σας ξελασπώσουν!

1

92064f91f6e132cbdcea44caa53cdf2e.jpg 720 × 701 pixels

24.2k
2.5k
2

Weekly Home Workout Plans

Weekly Home Workout Plans for Beginners

10k
1.4k
15

17 Free Weight Exercises for Toned Arms [VIDEO]

17 exercises for toned and sexy arms that you can do with a set of free weights. Use these simple dumbbell exercises for toned shoulders, biceps, and triceps.

129
22
3
Burns so good!! Do this quick and easy at home workout - no equipment needed. Crossfit style workouts for weight loss

Burns so good!! Do this quick and easy at home workout - no equipment needed. Crossfit style workouts for weight loss

923
167
2

5 Daily Yoga Exercises For Healthy Living

5
1

Upper Body Workout For Women

Get your arms, shoulders, back and chest ready for tank top season with this upper body workout. A 20 minute routine for a slim, sexy and toned upper body. http://www.spotebi.com/workout-routines/upper-body-workout-women-slim-sexy-toned/

27
2